mySheepi HOME Kopfkissen
- Sehr gute Verarbeitung des Materials
- Individuell in der Höhe einstellbar und so für mehrere Schlafpositionen geeignet
- 100 Nächte Probeschlafen
Das macht das mySheepi HOME Kopfkissen aus:
Durch das Zwei-Kammer System kannst Du sowohl die Liegefläche als auch die integrierte Nackenrolle unabhängig voneinander in der Höhe anpassen.
Bei der Lieferung wird sogar noch eine Tüte mit mehr Füllmaterial zugeschickt – so kannst Du bei der Höheneinstellung ausreichend experimentieren.
Das mySheepi ist perfekt für jeden, der ein weiches (daunenähnliches) Liegegefühl liebt, aber ein ergonomisch sinnvolles Kissen sucht.
Anfangs kann die integrierte Nackenrolle etwas ungewohnt wirken.
Wenn Du zu viel Druck verspürst, kannst Du am nächsten Tag etwas Füllmaterial aus der Rolle entfernen oder das Kissen komplett umdrehen und ohne Nackenrolle schlafen.
Für das spezielle Design wurde mySheepi schon mehrfach ausgezeichnet.
Unter anderem mit dem IGR Innovationspreis 2020, German Design Award 2023 oder dem ntv Gesundheits Award 2022.
Vorteile
Integrierte Nackenrolle für gesunde Ausrichtung der Wirbelsäule |
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Frei anpassbare Höhe |
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Für Seiten- und Rückenschläfer geeignet |
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Mehrere verschiedene Füllmaterialien frei auswählbar |
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Atmungsaktiv – trockener Schlafkomfort |
Nachteile
Lose Füllung macht das Kissen weniger formstabil als ein Schaumkissen |
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Ein recht hoher Preis - weniger geeignet für das kleine Budget |
Lilia Sleep Das Forever Pillow
- Lässt sich im Handumdrehen an Dich anpassen
- Vier hochwertige Schaumschichten
- Höhe des Kissens individuell auf Deine Bedürfnisse einstellbar
Das macht das Lilia Sleep Kissen aus:
In unserem Test erfahren wir als erstes, dass das Lilia Kissen aus vier verschiedenen Schäumen besteht:
Der Lilia Cloud Foam (sehr weiche Ebene aus Memory-Schaum, die unterstützend wirkt) und der Geheimschaum (Spezielle Seitenschläferlage aus Kaltschaum und Memory-Schaum).
Hinzu kommt der Traumschaum (Ausgleichsschicht aus Memory-Schaum, Raumgewicht 40 kg/m3 - gute Qualität) sowie der Snooze Schaum (Festere Schicht aus Kaltschaum).
Das Forever Pillow ist für jede Schlafposition gedacht, daher eignet es sich für Seiten-, Rücken- und Bauchschläfer.
Des Weiteren passt das Lilia Kissen gut zu Dir, wenn Du nach einem Modell mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis suchst.
Insgesamt haben wir sehr angenehm auf dem Lilia Kissen geschlafen, daher ist es unser Favorit unter den bisher getesteten Kissen.
Vorteile
Durch Höhenanpassung für viele Körpertypen geeignet |
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Leichtes Anpassen der unterschiedlichen Schaumschichten |
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Abnehmbarer und waschbarer Bezug |
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90 tägiges Probeschlafen und Garantie von 3 Jahren |
Nachteile
Höherer Preis - für das kleine Budget ungeeigneter |
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Für manche ist das Schlafgefühl zu weich |
Emma Elite Stützkissen
- Ergonomisch geformtes Memory-Foam-Kissen
- Anpassbar dank mehrerer Schichten
- Wabentechnologie zur Klimaregulierung
Das macht das Emma Elite Stützkissen aus:
Das Emma Elite Stützkissen ist ein klassisches Memoryschaum-Kissen, allerdings mit 2 einzeln herausnehmbaren Schichten.
So kann die Höhe des Kopfkissens nach Bedarf etwas individualisiert werden.
Die Höhe kann also zwischen 7 und 11 cm betragen.
Dieses Kissen eignet sich für Seiten- und auch für Rückenschläfer, da es recht schmal einzustellen ist.
Bauchschläfer könnten die dünne Schicht bei Bedarf als Schlafunterlage nutzen.
Die auffälligste Eigenschaft: der Air-Grid Kissenbezug.
30 Nächte probeschlafen und Du weißt, ob es für Dich geeignet ist.
Vorteile
Kühlender Bezug |
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Anpassbar dank mehrerer Schichten |
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Atmungsaktiv – trockener Schlafkomfort |
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30 Nächte probeschlafen |
Nachteile
Air-Grid könnte beim Schlafen stören |
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Verliert laut Rezensionen schnell an Volumen |
Slome ergonomisches Kissen
- Individuell anpassbar
- Gel versetzter Schaumstoff – kühlend
- Oeko Tex zertifiziert
Das macht das Slome ergonomische Kissen aus:
Das Slome Ergonomische Kissen ist ein 3-in-1-Modell aus drei Schichten Memory-Schaum unterschiedlicher Dichte, das sich individuell an Deine Schlafposition anpasst.
Die oberste Schicht enthält Gel-Schaum, der aktiv kühlt und für ein frisches Schlafklima sorgt.
Dank der herausnehmbaren Schaumelemente kannst Du Höhe und Festigkeit an Deinen Nacken anpassen.
Die ergonomische Form stabilisiert die Wirbelsäule und entlastet die Schultermuskulatur spürbar.
Das Kissen ist OEKO-TEX®-zertifiziert und somit frei von Schadstoffen.Geliefert wird es versandkostenfrei und ist in nur
wenigen Tagen bei Dir.
Vorteile
Drei Schichten für individuell einstellbare Höhe |
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Kühleres Schlafgefühl dank Gel-Schaum |
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Hochwertiger Memory-Schaum mit mittlerer bis hoher Dichte |
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Oeko Tex zertifiziert |
Nachteile
Etwas höheres Gewicht als bei klassischen Kissen (über 1 kg) |
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Kann für Bauchschläfer zu fest sein |
Derila Ergo Kissen
- Fester Visco-Memory-Schaum mit kühlender Oberfläche
- Markante Schmetterlingsform mit Mulde und Stützflügeln
- Waschbarer, abnehmbarer Bezug
Das macht das Derila Ergo Kissen aus:
Das Derila Ergo Kopfkissen fällt sofort durch sein besonderes Design auf:
Die ausgeformte Schmetterlingsstruktur mit zentraler Mulde soll Kopf und Nacken optimal stützen.
Der verwendete Visco-Memory-Schaum reagiert auf Druck und Körperwärme, fühlt sich angenehm weich an, ist aber nicht höhenverstellbar.
Besonders Seitenschläfer kommen mit der höheren Form (13 cm) gut zurecht.
Die hellblaue Oberseite sorgt für ein leicht kühlendes Gefühl, was das Kissen vor allem für Schwitzer interessant macht.
Der Bezug ist abnehmbar und lässt sich bei 30 °C waschen – praktisch für Allergiker und Vielnutzer.
Dank der kompakten Maße eignet sich das Kissen auch gut für Reisen.
Vorteile
Kühler Liegekomfort für Schwitzer |
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Bezug bei 30 °C waschbar |
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Kompakt und reisetauglich |
Nachteile
Keine Höhenverstellung möglich |
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Passende andere Kopfkissenbezüge schwer zu finden |
Tuur Latex Kissen
- Hergestellt aus 100 % natürlichen, GOLS-zertifizierten Materialien
- Hervorragende ergonomische Unterstützung für Nacken und Schultern
- Antiallergisch, antibakteriell und milbenresistent
Das macht das Tuur Latex Kissen aus:
Das Tuur Kissen besteht im Kern aus reinem Naturlatex, der für seine außergewöhnliche Elastizität und langlebige Stützkraft bekannt ist.
Dank der drei verschiedenen Größenvarianten lässt sich das Kissen perfekt auf Deine bevorzugte Schlafposition und Statur abstimmen.
Der atmungsaktive Bezug aus Bio-Baumwolle und natürlicher Viskose sorgt dafür, dass Feuchtigkeit optimal abtransportiert wird und Du die ganze Nacht trocken liegst.
Ein großer Pluspunkt ist die Zertifizierung nach OEKO-TEX Standard 100, die absolute Schadstofffreiheit garantiert – ideal für Allergiker und sensible Haut.
Während die feste Struktur des Latex für eine korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule sorgt, könnte das im Vergleich zu Daunen höhere Gewicht des Materials für manche Nutzer anfangs ungewohnt sein.
Insgesamt investierst Du hier in ein nachhaltiges Premium-Produkt, das durch die 120-Nächte-Garantie völlig ohne Risiko getestet werden kann.
Vorteile
100 % Naturlatex: Nachhaltig gewonnen, langlebig |
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Ergonomische Stützkraft: Beugt aktiv Schulterbeschwerden vor |
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Hohe Atmungsaktivität durch offene Faserstruktur und Bio-Bezug |
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Abnehmbarer Bezug (waschbar bei 30°C) sowie antibakterieller Kern |
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120 Nächte Probeschlafen und 2 Jahre Garantie |
Nachteile
Höheres Eigengewicht |
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Spezifisches Liegegefühl |
Unsere Top Nackenkissen im Vergleich
Sieh Dir unsere Top-Nackenkissen in der Übersicht an:
| Modell | Material | Besonderheit | Probeschlafzeitraum |
| mySheepi Home Kissen | Bio-Baumwolle und recycelter Polyesterbezug | Integrierte Nackenrolle | 100 Nächte |
| Forever Pillow | Schaumschichten und Bezug aus Baumwollgemisch | Hochwertige Schaumschichten | 90 Nächte |
| Emma Elite Stützkissen | Memory-Schaum und Polyesterbezug | Kühlender AirGrid-Bezug | 30 Nächte |
| Hypnia ergonomisches Kissen | Memory-Schaum und Baumwollbezug | Individuell anpassbar | Standard-Rückgabefrist (14 Tage) |
| Derila Ergo Kissen | Visco-Memory-Schaum und Polyesterbezug | Kühlende Oberfläche | kein echtes Probeschlafen möglich |
Ein ideales Nackenkissen zeichnet sich durch Höhenverstellbarkeit aus, sodass alle Schlaftypen es verwenden können.
Für wen sind Nackenkissen geeignet?
Nackenkissen beziehungsweise Nackenstützkissen werden speziell entwickelt, um die Halswirbelsäule (HWS) [1]im Schlaf in einer geraden und ergonomisch günstigen Position zu stützen.
Nackenkissen eignen sich für Personen mit Verspannungen, Nackenschmerzen und Rückenschmerzen, und dem sogenannten HWS-Syndrom [2].
Vor allem sind breitschultrige Menschen, die gern auf der Seite schlafen, mit einem Nackenstützkissen gut bedient.
Nackenkissen sind im Normalfall härter als herkömmliche Modelle, und darauf ausgelegt, unsere Wirbelsäule entsprechend unserer Liegeposition in einer natürlich geraden Linie zu stützen.
Nackenkissen: Darauf kommt es beim Kauf an!
Beim Kauf Deines Nackenkissens solltest Du auf folgende Faktoren achten:
- Nackenkissen Größe
- Form des Nackenkissens
- Nackenkissen Höhe
- Nackenkissen Füllmaterial
Schauen wir uns die verschiedenen Kriterien einmal genauer an:
Nackenkissen Größe
Du solltest bei Deinem Nackenkissen das Format 40x80 cm wählen.
Dieses Maß unterstützt die gesunde Wirbelsäulen-Ausrichtung am besten.
Bei Nackenkissen üblich ist eine Kissenbreite zwischen 50 und 80 cm und eine Länge zwischen 30 und 40 cm.
Diese perfekten Maße können je nach Körpergröße variieren.
Auch Nackenkissen 40x60 cm sind häufig zu finden und vor allem für schmalere Personen vorteilhaft.
Form des Nackenkissens
Nackenkissen ist nicht gleich Nackenkissen.
Das wird schnell klar, wenn Du Dich in den Shops im Netz auf die Suche nach dem richtigen Modell machst.
Nachfolgend siehst Du die verschiedenen Arten von Nackenkissen.
Klassisches Nackenstützkissen (Seifenform)
Herkömmliche Nackenkissen sind rechteckig und kommen deshalb gewöhnlichen Kopfkissen am nächsten.
Die seifenförmigen Nackenkissen sind im Normalfall etwas kleiner – besonders häufig mit dem Format 40x60 cm.
Sie richten sich vor allem an Menschen, die sich oft zwischen der Rückenlage und Seitenlage hin- und herbewegen.
Auch für Bauchschläfer können sie geeignet sein (Füllmaterial entfernen, um sehr flach zu liegen).
Unter unseren vorgestellten Nackenkissen ist das Lilia Forever Pillow klar zu empfehlen.
Wellenförmiges Nackenkissen
Wellenförmige Nackenkissen wie das empfehlenswerte mySheepi Home Kopfkissen mit integrierter Nackenrolle werden besonders häufig als ergonomische Nackenkissen bezeichnet.
Sie sind ebenfalls für Rücken- und Seitenschläfer gedacht.
Die charakteristische Wellenform mit ihren Wölbungen und Einbuchtungen soll dem natürlichen Verlauf des Nackens entsprechen.
Nackenkissen in Schmetterlingsform
Schmetterlingskissen wie das Derila Ergo Modell werden grundsätzlich für Seiten- und Bauchschläfer entworfen.
Die Einbuchtungen an den Kissenseiten ermöglichen ein freies Atmen, wenn der Kopf in der Bauch- oder Seitenlage parallel zur Matratze positioniert wird.
Nackenhörnchen in Croissant-Form
Nackenhörnchen sind speziell geformte Nackenkissen in U-Form.
Dank seiner besonderen Form umringt das Kissen Deinen Nacken und unterstützt Dich so von allen Seiten.
Für das flache Liegen sind solche Nackenhörnchen aber kaum geeignet.
Zum Einsatz kommen sie vor allem als Reisekissen für unterwegs.
Die richtige Höhe des Nackenkissens
Die ideale Nackenkissenhöhe ist vor allem von der Schlafposition abhängig.
Bauchschläfer sollten am besten ohne Kissen schlafen oder ein sehr flaches Bauchschläferkissen verwenden.
Für Rückenschläfer bieten sich flache bis mittelhohe Nackenkissen an, Seitenschläfer dagegen benötigen meistens relativ hohe Modelle.
Das richtige Nackenkissen Füllmaterial
Das Füllmaterial wirkt sich auf verschiedenste Eigenschaften eines Nackenkissens aus.
Dazu zählen zum Beispiel die Atmungsaktivität, Luftdurchlässigkeit und der Feuchtigkeitsabtransport, die allesamt Einfluss auf das Schlafklima haben.
Auch die Stützkraft, Punktelastizität, Körperanpassung und Druckentlastung hängen vom jeweiligen Füllmaterial eines Nackenkissens ab.
Bei Nackenkissen werden häufig Schaumfüllungen verwendet, weil sie unbeweglich und damit formstabiler sind als bewegliche Kissenfüllungen (Federn, Daunen oder Polyesterkügelchen).
Das sind die häufigsten Füllmaterialien von Nackenkissen:
- Kaltschaum Nackenkissen – gute Punktelastizität und eine hohe Formstabilität
- Memoryschaum-Nackenkissen – stark druckentlastend und anpassbar
- Latex-Nackenkissen – atmungsaktiv und luftdurchlässig (für Schwitzer geeignet)
- Nackenkissen aus Gelschaum bieten eine ordentliche Stützkraft
Der Stiftung Warentest Nackenkissen Test
Die beliebte Verbraucherorganisation Stiftung Warentest hat zweimal einen Nackenkissen Test durchgeführt – im Jahr 2017 und 2025.
Nackenkissen Testsieger Stiftung Warentest 2025
Im zweiten Test der Stiftung Warentest [3] hat das Emma Classic Stützkissen mit der Note GUT (1,7) gewonnen.
Gepunktet hat es bei den Abstützeigenschaften sowie im Komfort und bei der Haltbarkeit.
Ein befriedigendes Ergebnis (3,0) hingegen erzielte das bekannte Blackroll Recovery Kissen.
Nackenkissen Testsieger Stiftung Warentest 2017
Das Nackenkissen Testsieger der Stiftung Warentest 2017 wurde das Diamona Climatic (aktuell nicht mehr erhältlich) mit dem Gesamturteil 1,7 (“GUT”) vor dem Dormabell Cervical (1,9, "GUT").
Die restlichen Kissen schafften lediglich die Gesamtnote "ausreichend".
Wichtige Aspekte im Nackenstützkissen Test 2017 waren unter anderem die Abstützeigenschaften, das Schlafklima, der Komfort, der Kissenbezug und die Haltbarkeit der Modelle.
Nur die wenigsten Kissen lassen sich laut den Testern optimal an die jeweiligen Schlafpositionen, Schulterproportionen und die Härtegrade der Matratzen anpassen.
Favoriten aus unseren Kissentests
Wir haben klare Favoriten, die von der Stiftung Warentest noch nicht auf den Prüfstand gestellt worden sind.
Aus unserer Liste der geprüften Modelle können wir das mySheepi HOME Kopfkissen sowie das mySheepi HOME Pro Kissen empfehlen.
Ihre Besonderheit: Die integrierte Nackenrolle für mehr Stabilität, sowie die Anpassbarkeit der Kissenhöhe durch die herausnehmbare Füllmenge.
Die Nackenkissen Testsieger der Stiftung Warentest:
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![Emma Classic Stützkissen]()
![Emma Classic Stützkissen]()
Emma![Emma]()
Classic StützkissenPreis ab 80 €Das Emma Classic Stützkissen kann sowohl von Bauch-, Rücken-, als auch Seitenschläfern genutzt werden.Das Emma Classic Stützkissen kann sowohl von Bauch-, Rücken-, als auch Seitenschläfern genutzt werden.Preis ab 80 € -
![Dormabell Cervical Nackenkissen]()
![Dormabell Cervical Nackenkissen]()
Dormabell![Dormabell]()
Cervical NackenkissenPreis ab 114,95 € (139,95 €)Das Dormabell Cervical Nackenkissen passt ideal zu Personen mit schmaler bis mittlerer Schulterbreite.Das Dormabell Cervical Nackenkissen passt ideal zu Personen mit schmaler bis mittlerer Schulterbreite.Preis ab 114,95 € ( 139,95 €)
Fazit zum Nackenkissen Test
Für eine ergonomisch gesunde Liegeposition und einen hohen Schlafkomfort bieten Nackenstützkissen – neben der idealen Matratze – eine wichtige Grundlage.
Mit einem gut auf Deine Bedürfnisse abgestimmten Nackenkissen besteht die Chance, dass Du Verspannungen sowie Rücken- und Nackenschmerzen in den Griff bekommst.
Besonders zu empfehlen sind höhenverstellbare Nackenkissen, weil sie es Dir ermöglichen, in Ruhe auszuprobieren und so die optimale Höheneinstellung für Deine Bedürfnisse zu finden.
Unsere Top 3 Favoriten aus dem Nackenkissen Test:
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![mySheepi Kissen, mysheepi Erfahrungen]()
![mySheepi Kissen, mysheepi Erfahrungen]()
mySheepi![mySheepi]()
HOME KopfkissenPreis ab 179 €Die Besonderheit des mySheepi HOME Kopfkissens: Die integrierte Nackenrolle, die Du (wie auch das Kissen) selbst mit der Füllung anpassen kannst!"5 % extra Rabatt mit Code SH5"Die Besonderheit des mySheepi HOME Kopfkissens: Die integrierte Nackenrolle, die Du (wie auch das Kissen) selbst mit der Füllung anpassen kannst!"5 % extra Rabatt mit Code SH5"Preis ab 179 € -
![Das Lilia Forever Pillow]()
![Das Lilia Forever Pillow]()
Lilia Sleep![Lilia Sleep]()
Das Forever PillowPreis ab 179 € (199 €)Beim Forever Pillow von Lilia Sleep handelt es sich um ein Premium Kissen, das Du gezielt an Dich anpassen kannst.Beim Forever Pillow von Lilia Sleep handelt es sich um ein Premium Kissen, das Du gezielt an Dich anpassen kannst.Preis ab 179 € ( 199 €) -
![Emma elite stuetzkissen]()
![Emma elite stuetzkissen]()
Emma![Emma]()
Elite StützkissenPreis ab 90 € (150 €)Das Emma Elite Stützkissen ist ein höhenanpassbares Memory-Schaum Kissen mit kühlendem Grid-Bezug.Das Emma Elite Stützkissen ist ein höhenanpassbares Memory-Schaum Kissen mit kühlendem Grid-Bezug.Preis ab 90 € ( 150 €)
FAQ
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Welches Nackenstützkissen ist das beste?
Das eine, beste Nackenstützkissen für alle gibt es nicht.
Vielmehr hängt das für Dich beste Modell mit Deinen individuellen Schlafgewohnheiten, Deiner Körperstatur und Deiner vorhanden Bettausrüstung zusammen.
Wir empfehlen vor allem höhenverstellbare Nackenkissen, weil sie Dir die Möglichkeit geben, das Kissen optimal an Deine Bedürfnisse anzupassen.
Unser Favorit ist derzeit das mySheepi Kissen mit seiner frei einstellbaren Kissenhöhe.
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Ist ein Nackenstützkissen sinnvoll?
Das richtige Nackenkissen kann einen ergonomisch gesunden Schlaf ermöglichen und so Verspannungen und Schmerzen im Nacken-, Rücken- und Schulterbereich verhindern.
Selbst Schlafprobleme und Kopfschmerzen könnten unter Umständen mit einem schlecht auf Dich abgestimmten Kopfkissen zusammenhängen.
Eine natürliche Haltung, die unsere Wirbelsäule und Muskulatur entlastet, ist auch im Schlaf sehr wichtig.
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Welches ist das beste Nackenstützkissen für Seitenschläfer?
Seitenschläfer benötigen meistens ein ziemlich hohes Nackenkissen, weil der Hohlraum zwischen Kopf und Matratze in dieser Schlafposition am höchsten ist.
Gleichzeitig ist aber auch die Spanne der möglicherweise richtigen Höhe des Kissens in dieser Schlafposition am größten – ca. zwischen 8 und 16 cm.
Das liegt daran, dass die optimale Höhe stark von der Breite Deiner Schultern sowie von der Härte und Punktelastizität Deiner Matratze abhängt.
Je tiefer Deiner Schultern in die Matratze einsinken, desto niedriger darf etwa auch Dein Nackenkissen auffallen.
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Wie gut sind das Derila und Hi Sleep Nackenkissen?
Wenn Du Dich etwas mit der Thematik Nackenkissen beschäftigt hast, sind Dir vielleicht auch schon die Namen Derila, und Hi Sleep über den Weg gelaufen.
Diese Kissenmodelle wurden über die sozialen Medien bekannt und war plötzlich überall zu sehen.
Da wurden natürlich auch wir von Sleep Hero schnell neugierig und haben die Kissen ausgiebig getestet.Alle Erkenntnisse dazu findest Du in unseren Erfahrungsberichten zum Derila Kissen, und zum Hi Sleep Kissen.
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Welches Kissen hilft bei Nackenschmerzen?
Die Frage, welches Kopfkissen bei Nackenschmerzen hilft, erreicht uns ganz besonders häufig.
Zunächst einmal: Ein Kissen kann gegen Nackenschmerzen helfen, doch die Nackenschmerzen können auch mit ganz anderen Schlafsystemen zusammenhängen.
Wie etwa die Qualität einer guten Matratze oder der Einstellung Deines Lattenrosts.
Probiere es am besten einfach aus:
Verschwinden Deine Nackenschmerzen mit einem Nackenkissen nach kurzer Zeit, war wahrscheinlich tatsächlich eine falsche Haltung im Schlaf für Deine Probleme verantwortlich.
Doch bleiben die Probleme bestehen, hilft nur der Termin bei Deinem Hausarzt oder Orthopäden weiter.
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Quellen
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