Latex-Kissen: Die besten Modelle (2023)

Traditionell wird Latex aus einem natürlichen Rohstoff gewonnen. Der Kautschukbaum, dessen Milchsaft in Handarbeit aus dem Stamm gewonnen wird, wächst hauptsächlich in den Tropen.

In den Zeiten der industriellen Revolution wurde dann mit dem systematischen Anbau von Kautschukbäumen (Hevea brasiliensis) begonnen. 🌱

Naturkautschuk wurde und wird noch immer beispielsweise von der Automobilindustrie und deren Zulieferern genutzt, um Reifen und andere Teile wie Manschetten oder Dichtungen herzustellen.

Übrigens sind Kautschuk und Latex nicht identisch, aber verwandt.

So kompliziert ist es aber gar nicht:

Kautschuk ist der Rohstoff, aus dem Latex mithilfe von weiteren Stoffen hergestellt wird.

Inhaltsstoffe von Naturlatex:

• ca. 60 % – 70 % Wasser
• ca. 25 % – 30 % Kautschuk
• Harze
• Eiweiße
• Mineralstoffe

Wenn es um Schlafprodukte aus Latex geht, spielen Begriffe und Namen wie Wenatex, Dunlop-Verfahren und Talalay-Latex eine wichtige Rolle.

Wenatex Kissen sind beispielsweise im Bereich von orthopädischen Schlafsystemen gefragt.

Talalay- und Dunlop-Verfahren sind unterschiedliche Produktionsprozesse, um aus dem Rohstoff Naturkautschuk Latexschäume herzustellen.

Weitere Informationen zu den Verfahren findest Du ganz unten unter „Noch mehr zum Thema“.

Heute werden allerdings zunehmend synthetische Latex- und Kautschukprodukte hergestellt, die Mineralöl als Basis haben.

Jetzt aber zum Wesentlichen!

Was hat das mit der Auswahl Deines neuen Kopfkissens zu tun?

Naturlatex hat in Bezug auf Atmungsaktivität und den Abtransport von Feuchtigkeit Vorteile gegenüber synthetischem Latex.

Das heißt, für die Sommermonate oder wenn Du viel schwitzt, ist Naturlatex als Füllmaterial für Dein Latexkissen besser geeignet.

Aber: Die Hersteller bedienen sich zudem raffinierter Methoden und versehen ihre Latex-Matratzen, Latex-Topper und Kopfkissen mit Lüftungskanälen.

Diese Kanäle und Rillen gewährleisten den Feuchtigkeitstransport und die Luftzirkulation und gleichen so den Nachteil gegenüber natürlichem Latex weitestgehend aus.

Das Werkmeister Latexkissen hat eben genauso einen luftdurchlässigen Aufbau und hat daher eine ausgezeichnete Luftzirkulation. ⬇️

Die Stiftung Warentest hat Latex-Kissen bislang nicht direkt getestet.

Aber in einem Nackenkissen Test der Stiftung Warentest wurden 20 Nackenkissen aus anderen Materialien getestet.

Die allermeisten Latexkissen sind Nackenkissen. Bei dieser Kissenform kann Latex seine hohe Rückstellkraft am besten ausspielen.

Natürlich befanden sich auch Latex-Kissen im Test der Stiftung Warentest.

Das Testergebnis: Nur sieben von 20 getesteten Nackenkissen haben die Note gut oder befriedigend erhalten.

Alle anderen Kissen erhielten die Bewertung „ausreichend“.

Eines der Latexkissen hat auch besonders gut abgeschnitten:

Dormabell Cervical mit der Note „Gut“ (1,9)

Der Testsieger der Latexkissen ⭐

Um die Frage zu klären, welches Kissen das beste für Dich ist, muss erst einmal festgestellt werden, was ein gutes Kissen überhaupt leisten soll.

Unabhängig von der Schlafposition stellen sich folgende grundlegenden Anforderungen an jedes Kissen:

• Der Kopf muss in das Kissen einsinken können.
  
• Zeitgleich muss Dein Nacken spürbar gestützt werden.

Durch die bevorzugte Schlafposition ergeben sich dann weitere Anforderungen an Kissen allgemein und Latex-Kissen im Besonderen.

Das sagt unser Matratzenexperte Walter Braun zu Kissenmaterialien:

Pauschale Urteile zu einem „guten Kissen“ oder „schlechten Kissen“ sind nicht zielführend.

Möchte man aber die Expertenmeinung auf eine Faustregel herunterbrechen, könnte man sagen:

Je härter die Matratze, desto höher sollte das Kissen sein.

Welches Kissen optimal für Dich als Seiten-, Rücken- oder Bauchschläfer ist, ist weniger vom Material, als von der Höhe und Form des Nackenkissen abhängig.

Nackenkissen für Seitenschläfer

Als Seitenschläfer solltest Du darauf achten, dass Deine Wirbelsäule vom Hals bis zum Becken eine gerade Linie bildet.

Vor allem auf das Abknicken der Halswirbelsäule hat das Kissen einen großen Einfluss.

Wenn das Kissen ein zu starkes Einsinken des Kopfes ermöglicht oder es den Kopf in der Seitenlage von der Matratze zu sehr wegdrückt, können Verspannungen und Schmerzen die Folgen sein.

Hier kann ein höhenverstellbare Kissen Abhilfe schaffen. Auch geeignet sind spezielle Seitenschläferkissen.

Eine entscheidende Rolle spielt selbstverständlich auch die richtige Matratze.

Kissen und Matratze sollten aufeinander abgestimmt sein, da für eine gerade Liegeposition auch wichtig ist, wie weit Deine Schultern in die Matratze einsinken.

Unter Matratze für Seitenschläfer findest Du alle wichtigen Informationen für die passende „Seitenschläfer-Matratze“.

Unsere Favoriten für Seitenschläfer & Rückenschläfer:

Gibt es Nackenkissen, die für die Seitenlage und Rückenlage geeignet sind?

Ja, einige der vorgestellten Modelle verfügen über zwei Seiten mit unterschiedlichen Ausformungen oder sie sind in der Höhe verstellbar und können so an die jeweilige Liegeposition angepasst werden.

Unser Favorit für Seitenschläfer:

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Nackenkissen für Rückenschläfer

Auch in Rückenlage ist es wichtig, dass der Kopf weder zu weit in Richtung Matratze einsinkt (Kissen zu flach) noch die Halswirbelsäule nach oben abgeknickt wird (Kissen zu hoch).

Denn die Folge wäre jeweils eine Überdehnung der Nacken- oder Halsmuskulatur.

Ebenso wichtig ist die Größe der Auflagefläche des Kissens. Ist sie zu groß, liegen die Schultern nicht sauber auf der Matratze auf.

Ist sie zu klein, hat der Nacken nicht ausreichend Unterstützung.

Du siehst, auch hier ist wieder darauf zu achten, dass die natürliche S-Form der Wirbelsäule gewährleistet wird.

Eben diese Ergonomie ist der Schlüssel für gesunden Schlaf und Schmerzfreiheit.

Auch bei der Rückenlage kannst Du mit einer Matratze für Rückenschläfer gepaart mit dem richtigen Kissen die ideale Schlafkombination für Dich schaffen.

Unser Favorit für Rückenschläfer:

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Nackenkissen für Bauchschläfer

Das potenzielle Risiko, den Nacken zu überdehnen, ist für Bauchschläfer am höchsten.

Weil der Kopf in Bauchlage zur Seite gedreht wird, solltest Du als Bauchschläfer auf einem eher flachen Bauchschläferkissen schlafen.

Was die Materialauswahl angeht, greifen viele Bauchschläfer zu einer atmungsaktiven Füllung wie Schaumstoff, da Mund und Nase häufig direkt in Kontakt mit dem Kissen sind.

Tatsächlich sind Latexkissen für Bauchschläfer nicht unbedingt der richtige Kissentyp. ❌

Versuch es doch lieber mit einem nachgiebigen Kissen aus Memory Foam, wie dem Tempur All Around Kissen* oder dem Hefel Bauchschläferkissen* mit Faserbällchen-Füllung.