Reisekissen Vergleich: die 6 besten Kissen für unterwegs [2024]

Sollen Nackenkissen Reise-tauglich sein, müssen sie besonders kompakt und leichtgewichtig sein und Dir unterwegs trotzdem ausreichend Schlafkomfort bieten können.

Denn auch wenn wir natürlich unser tolles Nackenkissen von zu Hause am liebsten immer mit dabei haben: 💜

Auf den meisten Reisen – ob nun im Urlaub oder auf dem Businesstrip – ist das aus Platzgründen schlichtweg nicht möglich.

Reisekissen sind so etwas wie der perfekte Kompromiss für unterwegs.

Sie können sich zwar in Stützkraft und Ergonomie ^[2] nicht mit richtigen Schlafkissen messen...

Und trotzdem bieten sie im Idealfall ausreichend Komfort, um auch unterwegs den Nacken zu entlasten und schneller zu schlafen.

Und dazu sind sie platzsparend und viel leichter, und passen so relativ problemlos ins Reisegepäck. 🧳

Was bringt ein Reisekissen?

Für Menschen, die häufig reisen, wird ein Reisekissen schnell zu einem der wichtigsten Reisebegleiter, denn guter Schlaf ist einfach wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. 🌱 ^[3]

Die eine oder eher schlaflose Nacht kann man schon auch mal wegstecken,

Auf Dauer sollte man aber versuchen, auch unterwegs genügend Schlafqualität abzubekommen – selbst wenn die die äußeren Bedingungen weniger förderlich sind.

Im Flugzeug, im Zug, im Bus oder Auto müssen wir zum Beispiel versuchen, auch im Sitzen Schlaf zu finden.

Direkt am Fenster geht das noch leichter, weil man sich wenigstens an der Seitenwand abstützen kann.

Gerade auf Bus- und Autofahrten aber sorgen Kurven, Straßenverkehr und verminderte Straßenqualität für reichlich Bewegung und machen so auch das seitliche Anlehnen schnell zu einer Zumutung.

Hier wird das richtige Reisekissen zum Ass im Ärmel.

In den nächsten Abschnitten stellen wir die verschiedenen Typen und Faktoren von Reisekissen genauer vor. 👇 ^[4]

Im vorigen Abschnitt wurde bereits deutlich, dass es verschiedene Arten von Reise-Nackenkissen gibt, die je nach Situation mehr oder weniger gut geeignet sind.

In diesem Abschnitt nehmen wir alle wichtigen Kriterien genauer unter die Lupe, die Du bei der Kaufentscheidung für ein Reisekissen im Hinterkopf haben solltest. 👇 ^[4]

Die Form

Reisekissen werden in verschiedenen Formen und Formaten angeboten.

Hier spielen auch optische, vor allem aber anwendungsspezifische Aspekte eine Rolle.

Rechteckige Reisekissen

Das klassische Reisekopfkissen sieht im Grunde genommen aus wie ein normales Schlafkissen im Mini-Format.

Auf eine volle Kissengröße – wie das heutzutage so beliebte 40x80-Format – bringen es Kopfkissen für die Reise aus Platzgründen natürlich nicht.

Der gute alte rechteckige Schnitt bringt trotzdem einige Vorteile mit sich. ✅ ^[10]

So lassen sich rechteckige Kissen häufig zusammenrollen oder -falten und so besonders platzsparend in Deinem Gepäck verstauen.

Auch sind rechteckige Reisekissen wie das das Aeros Ultralight* von Seatosummit ziemlich vielseitig einsetzbar und bieten Polsterung, wo auch immer Du sie gerade benötigst.

Sie eignen sich besonders für die Rückenlage, aber auch als Seitenschläferkissen und zum Teil sogar als Bauchschläferkissen können viele rechteckige Reise Nackenkissen verwendet werden.

Weniger gut geeignet sind rechteckige Reisekissen aber grundsätzlich im Sitzen.

Denn ob Du sie nun zwischen Deinem Nacken und Sitz oder zwischen Dir und der Fensterwand klemmst – sie verrutschen schnell aus der richtigen Position und fallen so sogar leicht herunter.

U-förmige Reisekissen

Die Bezeichnung “U-förmige Reisekissen” beschreibt das charakteristische Design dieser Kissenversion.

Reisekissen in U-Form wie das Sandini TravelFix* lassen sich praktisch einmal fast komplett um den Hals legen und stützen den Nacken so seitlich und von hinten zugleich.

Aufgrund ihrer markanten Form wird diese Art von Reise-Nackenkissen häufig auch als Nackenhörnchen bezeichnet.

Auch, wenn viele Nackenhörnchen aufblasbar sind:

Die meisten u-förmigen Reisekissen werden aus weichem Schaumstoff hergestellt.

Besonders häufig wird aber der sogenannte Memory Schaum – also Gedächtnisschaum benutzt.

Dieser lässt sich bei Druck leicht eindrücken und schmiegt sich an, und findet danach ganz von alleine wieder in seine Ursprungsform zurück.

So wird beim Transport aber häufig etwas mehr Platz verbraucht, als zum Beispiel bei rechteckigen Kissen.

Der Riesenvorteil von U-förmigen Nackenkissen ist, dass sie sich perfekt für die Verwendung im Sitzen eignen. 💺 ^[11]

Denn da sie relativ stabil um den Hals gelegt werden, verrutschen sie nicht, und halten deswegen auch im Sitzen ihre Position.

Nachteilig ist dagegen, dass sie weniger vielseitig sind als andere Kissenformen.

Für Bauch- und Seitenschläfer sind sie kaum geeignet, und auch die Polsterung zwischen Kopf und Seitenfenster ist mit einem Nackenhörnchen eher schwierig. 😐 ^[12]

Sonderformen

Die beiden gerade vorgestellten Formate entsprechen den meisten der im Handel erhältlichen Reisekissen.

Doch auch auf ein paar abgewandelte oder sogar grundverschiedene Formen trifft man hier und da.

Ergonomische Reisekissen

Sind Reisekissen ergonomisch geformt, sind sie in den meisten Fällen ebenfalls rechteckig, verfügen häufig über eine starke Auswölbung am unteren Kissenbereich.

So sind sie also an verschiedenen Punkten der Kissenoberfläche unterschiedlich dick, wie das Tempur Reisekissen aus unserer Auswahl.

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Entsprechend der Ergonomie sind sie so also besonders gut an den Verlauf des menschlichen Körpers angepasst und stützen Hals und Wirbelsäule so besonders gut.

Das macht diese Kissenvariante, ganz besonders gut geeignet für Rücken- und Seitenschläfer, nicht aber für Bauchschläfer.

In den meisten Fällen sind ergonomische Reisekissen ebenfalls aus Memory Schaum geformt.

So übrigens auch das VOLAR Reisekissen, das schon dreimal mit dem Innovationspreis für Ergonomie ausgezeichnet wurde! 🏆 ^[13]

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Wandelbare Reisekissen und alternative Kissenformate

Wandelbare Reisekopfkissen verfügen über innovative Kissenformate, die man meistens auf verschiedene Weisen verwenden kann.

Manche Modelle, wie das Sandini TravelFit*, lassen sich so zum Beispiel mit einem einfachen Handgriff von einer rechteckigen Kissenform in die U-Form umwandeln. 👏 ^[14]

Andere Kissen, wie das BCOZZY Nackenkissen* oder das Huzi Infinity Pillow* in Möbius-Form verfolgen ein völlig anderes Konzept und versuchen mit einer völlig eigenwilligen Form, ihren reisefreudigen Nutzern maximale Variabilität und Schlafkomfort zu bieten.

Ganz besonders aus der Reihe tanzt das Ostrich Pillow aus unserem Vergleich.

Das innovative Kissenkonzept aus Schweden ist definitiv ein Hingucker – egal, wo Du unterwegs bist.

Das Ostrich Pillow haben wir übrigens in einem detaillierten Test auch schon einmal ganz genau unter die Lupe genommen.

Und unsere Testerin fand es "einfach nur gemütlich", auch wenn es in puncto Transportfähigkeit im Vergleich zu anderen Reisekissen etwas hinterherhinkt.

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Füllmaterial

Auch das Füllmaterial ist eines der Kernkriterien bei der Auswahl Deines Reisekissens.

Denn schließlich wirkt sich die Kissenfüllung nicht nur auf Liegegefühl, Schlafkomfort und Stauchfähigkeit aus, sondern auch auf das Gewicht und das Transportvolumen des Kissens.

Schauen wir uns die beliebtesten Füllmaterialien von Reisekissen etwas genauer an.

Luft (Aufblasbare Nackenkissen)

Ja, bei den Kissen für die Reise zählt tatsächlich auch die Atemluft als begehrtes Füllmaterial.

Der Vorteil von Reisekissen zum Aufblasen liegt auf der Hand: 🌬️ ^[15]

Ist Dein Nackenkissen aufblasbar, kannst Du es in Sekundenschnelle mit ein paar Atemzügen aufpusten, wenn Du auf einer Busfahrt oder im Flugzeug etwas Stützung und Komfort benötigst.

Ziehst Du aber weiter und benötigst das Kissen nicht mehr, lässt Du ganz einfach wieder die Luft heraus.

So kannst Du Dein Kissen im Kleinstformat zusammenfalten und praktisch ohne jeden Platzverbrauch in Deinem Gepäck verstauen.

Und auch in Sachen Gewicht eilen aufblasbare Reisekissen locker ihrer Konkurrenz.

Das Sea to Summit Reisekissen Aeros Ultralight wiegt zum Beispiel nur 60 Gramm und hat zusammengepackt ein Minivolumen von 5,5 x 7,5 cm.

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In puncto Liegekomfort muss man im Vergleich zu Schaumstoffkissen dafür meistens ein paar Abstriche in Kauf nehmen.

Memoryschaum

Die meisten U-förmigen Reisekissen – aber auch einige Vertreter anderer Kissenformate – sind aus Memory-Foam bzw. Gedächtnisschaum geformt.

Damit ist ein aufgeschäumter Kunststoff aus Polyurethan ^[16] gemeint, der sich mit dank einer hohen Punktelastizität detailgenau dem menschlichen Körper anpasst.

Die angepasste Form bleibt auch nach dem Körperkontakt noch ein paar Sekunden bestehen, bevor sie sich langsam in die Ursprungsform zurückwandelt.

Memoryschaum – hierzulande häufig auch Viscoschaum genannt – wird häufig auch als Füllmaterial für Kissen oder Matratzen benutzt.

Ein Riesenvorteil ist die hohe Körperanpassung und sehr angenehme Liegegefühl. 😋 ^[17]

Dafür muss man aber etwas mehr Platzverbrauch und Gewicht in Kauf nehmen.

Nachteilig bei Memoryschaum-Kissen ist außerdem, dass sie meistens nicht in der Waschmaschine gewaschen werden dürfen.

Reisekissen mit Mikroperlen

Manche Reise Nackenkissen verfügen über eine Füllung aus vielen kleinen Mikroperlen aus Kunststoff.

Da sich die kleinen Kügelchen frei im Innern der Kissenhülle bewegen können, passt sich das Kissen gut an den Körper an und bietet eine gute Stützkraft.

Gleichzeitig ist es aber nicht ganz so stark darin, ihre Form zu halten.

Ein Argument für eine Kopfstütze mit Kugelfüllung:

Sie sind meistens waschmaschinenfest und dank ihrer Kunststofffüllung auch bestens für Allergiker geeignet.

Neben dem manchmal etwas lauten Rascheln der Kügelchen in Bewegung könnte man sich auch daran stören, dass man das Gesamtvolumen des Kissens für den Transport kaum verringern kann.

Größe und Gewicht

Wie wichtig Transportgröße und Gesamtgewicht Deines Reisekissens für Dich sind, kommt in erster Linie auf Deine Reiseform an.

Bist Du etwa mit Deinem eigenen Auto oder Wohnmobil unterwegs zum Campingplatz, oder möchtest das Kissen auf dem täglichen Weg zur Arbeit verwenden?

Dann macht ein etwas größeres Gewicht und Volumen wahrscheinlich keinen großen Unterschied für Dich, und Du kannst Dich eher auf wichtigere Faktoren – wie die Form, das Füllmaterial und den Schlafkomfort fokussieren.

Bist Du aber etwa mit dem Reiserucksack unterwegs, und das womöglich auch noch zum Trekking? 🥾 ^[18]

Dann zählt praktisch jeder Kubikzentimeter und jedes zusätzliche Gramm, das auf Deinen Schultern lastet.

Und auch, wenn Du als Flugreisender nur mit Handgepäck unterwegs bist, musst Du Dich an strenge Bestimmungen zu Format und Gesamtgewicht Deines Gepäckstückes halten.

Hier könnten also aufblasbare Kissen die richtige Wahl sein.

Grundsätzlich sind aber natürlich alle Reisekissen darauf ausgelegt, leicht und platzsparend zu sein und trotzdem viel Schlafkomfort zu bieten.

Die meisten Reisekissen haben ungefähr das Format 40x25 cm, doch es gibt auch wesentlich kleinere und ein paar größere Varianten.

Beim Gewicht gehen die einzelnen Modelle je nach Füllmaterial schon etwas weiter auseinander.

Während die meisten Schaumstoff-Reisekissen 400-600 Gramm wiegen, gibt es aufblasbare Nackenkissen schon ab 100 Gramm.

Und das Aeros Ultralight Kissen von Sea to Summit wiegt sogar nur 6o Gramm! 🤩 ^[19]

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Aufbewahrung

Viele Reisekissen werden mit einer Aufbewahrungstasche geliefert.

Diese hat gleich mehrere Vorteile.

Zum einen bieten Taschen einen gewissen Schutz vor Verschmutzung oder Beschädigungen des Materials.

Einige Reisekissen – vor allem jede aus Memory-Foam – sind nicht waschmaschinenfest und können nur schonend von Hand gereinigt werden.

Viele Kissen sind außerdem empfindlich für Risse oder Perforierungen durch Spitze Gegenstände.

Da kommt im vollgepackten Reiserucksack der zusätzliche Schutz durch die Aufbewahrungstasche gerade recht.

Auch kannst Du Dein Reise Nackenkissen in der Tasche im Normalfall ganz besonders platzsparend aufbewahren.

Unter unsere Favoriten bieten sowohl mySheepi TRAVEL*, das Sandini TravelFix* und das Tempur Reisekissen* eine Aufbewahrungstasche für den kompakten Transport.

Bezug

Bei vielen Reisekissen kann man den Kissenbezug ganz einfach per Reißverschluss abnehmen.

So unter unsere Reisekissenauswahl beim mySheepi TRAVEL* und beim Tempur Reisekissen*.

Ein abnehmbarer Bezug hat vor allem hygienische Vorteile!

Denn so kann man häufig den Kissenbezug ganz einfach mit der restlichen Wäsche in die Waschmaschine stecken – selbst, wenn das eigentliche Füllmaterial des Kissens nicht waschmaschinenfest ist.

Aber auch das Bezugsmaterial selbst kann unterschiedliche Eigenschaften bieten.

Besonders häufig findet man Kissenbezüge aus Baumwolle.

Diese sind gewöhnlich problemlos waschbar, und noch dazu hautfreundlich und für Allergiker geeignet.

Als besonders angenehm auf der Haut gelten auch Bezüge aus Bambusfaser, die besonders atmungsaktiv und feuchtigkeitsregulierend wirken.

Polyesterbezüge sind besonders leichtgewichtig und robust, einfach in der Pflege und ebenfalls gut für Allergiker geeignet.

Sie sind aber weniger atmungsaktiv und werden gerade bei höheren Temperaturen schneller warm.

Reinigung und Pflege

Dass Du Dein Reisekissen waschen kannst, ist ein besonders wichtiges Thema!

Schon bei Deinem Schlafkissen zu Hause ist Hygiene ein wichtiger Punkt. 🧼 ^[20]

Denn gerade durch den vielen Hautkontakt und nächtliches Schwitzen wird der Kissenbezug schnell zur Wohlfühloase für Keime und Hausstaubmilben.

Zu Hause aber kommt das Kissen ja aber in erster Linie nur mit unserem eigenen Körper im Schlafanzug in Kontakt.

Ganz anders sieht das bei Reisekissen aus.

Der Zeltboden, die Buswand, der Flugzeugsitz, die Wanderschuhe im Reiserucksack…

Reisekopfkissen kommen praktisch durchgängig mit unsauberen Oberflächen in öffentlichen Räumen in Kontakt.

Und fallen womöglich das eine andere Mal auf den Fußboden oder gar auf die Straße.

Das heißt: Hygiene und Waschbarkeit können bei Reisekissen kaum wichtiger sein.

Viele Reisekissen kannst Du problemlos in der Waschmaschine unterbringen, doch gerade bei empfindlicheren Füllmaterialien wie Memory-Foam ist das meistens nicht möglich.

Deshalb solltest Du darauf achten, dass zumindest der Reisekissen Bezug leicht abnehmbar und waschbar ist, um Dein Kissen auch auf einer langen Abenteuerreise möglichst sauber und frisch zu halten.

Beim mySheepi Travel Kissen ist das der Fall:

Du hast viele Möglichkeiten, Dir ein Kissen für die nächste Reise zu besorgen – von Herstellern von Schlafausrüstung bis hin zu Outdoor- und Campingshops wie Decathlon.

Und selbst im einen oder anderen Discounter wie Aldi oder Lidl taucht ab und an das eine oder andere Exemplar auf.

Ein Besuch im Ladengeschäft bietet Dir den Vorteil, das Liegegefühl und auch Gewicht und Platzverbrauch persönlich zu testen und direkt mit eigenen Augen zu sehen. 🛍️ ^[21]

Dafür musst Du neben dem Einkaufstrubel aber auch in Kauf nehmen, dass in den meisten Filialgeschäften häufig nur ein einziges Reisekopfkissen – oder zumindest nur sehr wenige Modelle – angeboten werden.

Ganz anders sieht es aus, wenn Du Dich für den Onlinekauf entscheidest.

Riesige Onlinewarenhäuser wie Amazon oder OTTO bieten eine gewaltige Auswahl.

Und auch unter den vielen anderen Markenshops im Netz kannst du ganz einfach Preise vergleichen und Dich auch umfassend mit den Kundenbewertungen der Nutzer auseinandersetzen.

So vergrößerst Du die Chance, mit Deiner finalen Kaufentscheidung für ein Reisekissen einen echten Volltreffer zu landen. 😃 ^[22]

Die gute Nachricht:

Mit dem Onlinekauf sicherst Du Dir das Recht, das Reisekissen mindestens 14 Tage stressfrei testen zu können, bevor Du Deine finale Entscheidung triffst.

Bist Du nicht überzeugt, kannst Du den Artikel ganz einfach wieder an den Shop zurückschicken und Dich vielleicht zeitnah für ein anderes Reisekissen entscheiden.

Starkes Preis-Leistungs-Verhältnis:

Längst ist bekannt, dass eine gute Schlafhygiene wichtig ist, um unsere Schlafqualität zu optimieren und ernsthaften Schlafproblemen wie Schlafmangel, regelmäßigen Albträumen oder Schlafparalyse aus dem Weg zu gehen.

Ein geregelter Schlafrhythmus, eine optimale Schlaftemperatur, eine Ruhephase vorm ins Zubettgehen und die richtige Bettausrüstung…

"Die Bettausstattung bildet das Fundament für einen guten Schlaf. Matratze, Lattenrost, Zudecke, Kissen und Schlafkleidung müssen an Dich angepasst sein."

Björn Steinbrink

Schlafcoach

Viele Faktoren können beeinflussen, ob wir nachts ausreichend Schlaf abbekommen – oder eben nicht.

Und von den meisten dieser schlaffördernden Bedingungen können Menschen auf Reisen nur träumen.

Ob wir nun im Zelt schlafen, im Flugzeug oder im Bus:

Nirgends finden wir optimale Schlafbedingungen vor, und viel mehr als im eigenen Schlafzimmer sind wir externen Reizen und Einflüssen ausgesetzt.

Die gute Nachricht:

Neben den Reisekissen gibt es noch eine Reihe anderer nützlicher Schlafgadgets, die Dir unterwegs zu einem erholsameren Schlaf verhelfen können. 💤 ^[27]

Ohrstöpsel

Ein Schnarcher im Mehrbettzimmer, laute Motorengeräusche oder Musik im Bus…

Es kann schon eine riesige Herausforderung sein, trotz hoher Geräuschkulisse irgendwie einschlafen zu können.

Ohrstöpsel zum Schlafen sollten deshalb eigentlich immer auf der Packliste stehen, wenn es mal wieder auf ins nächste Abenteuer geht.

Klassische Ohrstöpsel, wie die Ohropax* oder die Alpine SleepSoft Ohrstöpsel*, bieten bereits eine Schalldämmung von über 30 Dezibel.

Andere Modelle, wie die Bose Sleep Buds II*, sind mit weiteren Features ausgestattet und spielen etwa ergänzend zur mechanischen Lärmabschirmung auch noch Klangteppiche ab.

Schlafmasken

Während Ohrstöpsel uns vor störendem Lärm schützen, schirmen Schlafmasken externe Lichtquellen ab.

Im abgedunkelten Raum schlafen wir am besten. 😴 ^[28]

Doch unterwegs im Zug oder Flugzeug oder auch in der Mittagspause im Büro haben wir kaum die Möglichkeit, für wirklich dunkle Lichtverhältnisse zu sorgen.

Schlafmasken wie unsere Testsiegerin – die Gritin Schlafmaske – machen es für uns dank ihrem lichtundurchlässigen Stoff wie auf Knopfdruck zappenduster.

Ohne störendes Licht haben wir beste Chancen, auch unterwegs schnell einschlafen zu können.

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Isomatten und Luftmatratzen

Wenn Du Dich auf ein Reiseabenteuer in die Natur begibst, wirst Du wahrscheinlich häufiger im Zelt oder gar direkt unter freiem Himmel schlafen.

Auf einem weichen Untergrund liegt es sich natürlich viel besser als auf dem harten Erdboden, doch Deine geliebte Taschenfederkernmatratze von zu Hause kriegst Du leider kaum in Deinen Rucksack oder in den Kofferraum gequetscht.

Hier sind deshalb Luftmatratzen oder Isomatten die richtige Wahl.

Sie können platzsparend transportiert werden, und bieten Dir trotzdem einen weichen und komfortablen Untergrund, um gut zu schlafen und morgens nicht mit schmerzenden Druckstellen am Körper aufzuwachen.

Isomatten gibt es aus Schaumstoff und als aufblasbare und selbst aufblasende Varianten.

Sie werden Isomatten genannt, weil sie eine starke Thermo-Isolierfähigkeit besitzen und Dich so auch an kühleren Nächten vor einem kalten Untergrund schützen können.

Im Vergleich der besten Produkte hat uns die Therm-a-Rest besonders überzeugt, weil sie im aufgeblasenen Zustand 5 cm dick ist und gut isoliert, und sich trotzdem platzsparend im mitgelieferten Packsack verstauen lässt

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Luftmatratzen sind meistens weicher und günstiger als Isomatten, verlieren aber bei Benutzung schneller an Luft und haben eine schlechtere Isolierfähigkeit.

Deswegen sind sie vor allem für sommerliche Temperaturen geeignet.

Schlafsack

Der Schlafsack ist ein weiterer Bestandteil, der eigentlich in keiner Reiseausrüstung fehlen darf.

Ob für die Weltreise oder ein Festivalwochende:

Schlafsäcke halten uns unterwegs mollig warm.

Hier gibt es natürlich auch die unterschiedlichsten Ausführungen.

Während Dich in den Tropen alles andere als ein dünner Seidenschlafsack gehörig ins Schwitzen bringen würde, muss es beim Trekking und Biwakieren in klirrender Kälter schon ein dicker Winterschlafsack mit Daunen sein.

Trotzdem:

Auch Schlafsäcke sind darauf ausgelegt, sich platzsparend transportieren zu lassen, um dann bei Benutzung ihr wärmendes Potenzial zu entfalten.

Ganz besonders gut hat uns übrigens das Modell Carinthia Defence 4 gefallen, weil es eine perfekte Mischung aus geringem Packmaß, Wärmeleistung und Langlebigkeit bietet.