Dein Leitfaden für den besten Schlaf
Wir lieben Schlaf. 😴
Aber in der heutigen Zeit scheint es immer schwieriger zu werden, ein paar schöne Stunden Schlaf zu finden.
Der Alltagsstress nimmt ständig zu, wir sind immer mehr der Licht- und Lärmbelastung ausgesetzt.
Es gibt eine Flut von Schlafprodukten, die uns eine Welt voller Möglichkeiten versprechen, aber keine wirkliche Anleitung, wo wir anfangen sollen.
An dieser Stelle kommt Sleep Hero Deutschland ins Spiel.
Wir sind hier, um Dich in allen Fragen rund um das Schlafen zu beraten.
Wir lieben nicht nur Schlafen, sondern auch das Lernen über den Schlaf und die Beantwortung aller brennenden Fragen, die Du vielleicht hast.
- Was sind die optimalen Bedingungen für guten Schlaf?
- Welche Matratzen und Schlafprodukte sind es wert, entdeckt zu werden?
- Und was kannst Du tun, wenn etwas schiefläuft?
Auf unserer Website erklären wir Dir alles rund um das Thema Schlaf, damit Du endlich den verdienten Schlaf finden kannst. 💤
Guter Schlaf ist wichtig, und wir wollen Dir dabei helfen, ihn zu bekommen.
Durchsuche hierfür unsere Hauptkategorien weiter unten.
🛌 Beste Matratze: Zum Beste Matratze Artikel
🩺 Ratgeber: Mehr zum Thema Schlafgesundheit
Entdecke die besten Matratzen in Deutschland
Für einen optimalen Schlaf sind viele Dinge wichtig, aber die richtige Matratze ist schon mal ein guter Anfang.
Wir haben einige der besten in Deutschland erhältlichen Matratzen geprüft - damit Du nicht stundenlang nach der richtigen suchen musst. 🥳
Deine ideale Matratze hängt von den folgenden Faktoren ab:
Die ideale Matratze zu finden, kann eine überwältigende Aufgabe sein.
Aber wir haben Dutzende von Matratzen in unseren intensiven Testverfahren geprüft und konnten einige auswählen, die zu unseren Top-Matratzen in Deutschland zählen.
Hier ist ein kurzer Überblick...
Unsere fünf besten Matratzen in 🇩🇪:
-
![emma 25 flip matratze]()
![emma 25 flip matratze]()
Emma Deutschland![Emma Deutschland]()
25 Flip MatratzePreis ab 400 €Das Besondere: Die Emma 25 Flip Matratze ist wendbar und bietet Dir eine Komforthöhe von 25 cm!
Weniger gut: Die Matratze weist einen chemischen Geruch zu Anfang auf."Komforthöhe mit zwei Härtegraden - einfach wendbar!"Das Besondere: Die Emma 25 Flip Matratze ist wendbar und bietet Dir eine Komforthöhe von 25 cm!
Weniger gut: Die Matratze weist einen chemischen Geruch zu Anfang auf."Komforthöhe mit zwei Härtegraden - einfach wendbar!"Preis ab 400 € -
![hypnia wellness supreme matratze]()
![hypnia wellness supreme matratze]()
Hypnia![Hypnia]()
Wellness SupremePreis ab 619 €Hybrid-Matratze mit 30 cm Komforthöhe und integriertem Topper. Taschenfederkern mit Memory-Foam-, Schaum- und Latexschicht."Empfohlen zur Benutzung mit starrem Lattenrost!"Hybrid-Matratze mit 30 cm Komforthöhe und integriertem Topper. Taschenfederkern mit Memory-Foam-, Schaum- und Latexschicht."Empfohlen zur Benutzung mit starrem Lattenrost!"Preis ab 619 € -
![Ravensberger Struktura-MED GEL]()
![Ravensberger Struktura-MED GEL]()
Ravensberger![Ravensberger]()
Matratze Struktura-MED GELPreis ab 389 €Das Besondere: Langlebige Kaltschaummatratze mit 7-Zonen-System und Gel-Auflage. 3 Härtegrade verfügbar und auch für Personen über 120 kg geeignet."In H2 perfekt für leichte Personen!"Das Besondere: Langlebige Kaltschaummatratze mit 7-Zonen-System und Gel-Auflage. 3 Härtegrade verfügbar und auch für Personen über 120 kg geeignet."In H2 perfekt für leichte Personen!"Preis ab 389 € -
![myHOME Black Diamond Comfort Taschenfederkernmatratze Produktbild]()
![myHOME Black Diamond Comfort Taschenfederkernmatratze Produktbild]()
myHOME![myHOME]()
Black Diamond Comfort TFKPreis ab 309 €Die Black Diamond im neuartigen, schwarzen Design überzeugt mit guten Liegeeigenschaften und hoher Haltbarkeit.
Weniger gut: Keine ausreichende Unterstützung für kleinere Schläfer."Stiftung Warentest Testsieger (GUT, 2,1 Test 11/20)."Die Black Diamond im neuartigen, schwarzen Design überzeugt mit guten Liegeeigenschaften und hoher Haltbarkeit.
Weniger gut: Keine ausreichende Unterstützung für kleinere Schläfer."Stiftung Warentest Testsieger (GUT, 2,1 Test 11/20)."Preis ab 309 € -
![Kipli Naturmatratze auf dem Bett]()
![Kipli Naturmatratze auf dem Bett]()
Kipli![Kipli]()
Natur LatexmatratzePreis ab 890 €Das Besondere: Naturlatexmatratze aus italienischer Herstellung!
Atmungsaktiv und umweltschonend.
Weniger gut: Für schwere Personen ab 100 kg definitiv zu weich!"Sehr langlebig durch hohes Raumgewicht (85)."Das Besondere: Naturlatexmatratze aus italienischer Herstellung!
Atmungsaktiv und umweltschonend.
Weniger gut: Für schwere Personen ab 100 kg definitiv zu weich!"Sehr langlebig durch hohes Raumgewicht (85)."Preis ab 890 €
Das richtige Schlafzubehör finden
Eine gute Matratze ist zwar die beste Grundlage für einen guten Schlaf, aber sie ist nicht das Einzige, was zählt. 😳
Wir alle brauchen eine gute Auswahl an Schlafzubehör, um es uns bequem zu machen, von Kissen über Bettdecken bis hin zu Matratzenauflagen und angstlösenden Gewichtsdecken.
Glücklicherweise haben wir mit vielen der führenden deutschen Schlafmarken zusammengearbeitet, so dass wir die richtigen Produkte empfehlen können.
Hier findest Du einen kurzen Überblick über einige der führenden deutschen Marken für Schlafzubehör:
Lilia Sleep
Das Lilia Forever Pillow überzeugt mit herausnehmbaren Schichten, damit Du in jeder Schlafposition angenehm liegst.
Emma Matratzen
Bei Emma findest Du ausgezeichnete Matratzen und jede Menge weitere Schlafprodukte, wie Betten, Kissen und Decken.
Cloudpillo Kissen
Das anpassbare Cloudpillo aus den Niederlanden ist einer unser Favoriten unter den Kissen auf dem Markt!
mySheepi
Das Kissen mit integrierter Nackenrolle - ein einzigartiges Konzept für besseren Schlaf. Entdecke auch das Travel Kissen und das Kids Kissen von MySheepi.
Otto bietet Sleep Gadgets
Der Anbieter Otto bietet verschiedene Sleep Gadgets wie Tageslichtwecker oder Schlafmasken und Massagepistolen.
Sparen beim Discounter
Auf der Suche nach günstigem Schlafzubehör? Dann bist Du bei Lidl richtig - denn es gibt Kissen, Decken, Gadgets und vieles mehr.
Die Frage, welches Schlafzubehör Du benötigst, kann etwas komplexer sein.
Wir sind jedoch der festen Überzeugung, dass das richtige Kopfkissen den Unterschied ausmacht.
Schließlich ist das Kissen zusammen mit der Matratze die Basis eines jeden guten Bettes.
Wir haben Dutzende verschiedener Kissen ausprobiert - von ausgefallenen Formen über individuell anpassbare Optionen bis hin zu solchen, die so schwer wie ein Ziegelstein sind. 🧱
Hier ist ein kurzer Überblick über unsere Favoriten.
Unsere drei besten Kissen:
-
![mySheepi Kissen, mysheepi Erfahrungen]()
![mySheepi Kissen, mysheepi Erfahrungen]()
mySheepi![mySheepi]()
HOME KissenPreis ab 169 €Top: Die integrierte Nackenrolle, die Du (wie auch das Kissen) selbst mit der Füllung anpassen kannst!"Ergonomisches Design mehrfach ausgezeichnet!"Top: Die integrierte Nackenrolle, die Du (wie auch das Kissen) selbst mit der Füllung anpassen kannst!"Ergonomisches Design mehrfach ausgezeichnet!"Preis ab 169 € -
![Das Lilia Forever Pillow]()
![Das Lilia Forever Pillow]()
Lilia Sleep![Lilia Sleep]()
Das Forever PillowPreis ab 129 € (165 €)Top: Beim Forever Pillow von Lilia Sleep handelt es sich um ein Premium Kissen, das Du gezielt an Dich anpassen kannst. Weniger gut: Das Forever Pillow gibt es nur in einer Größe - nur bestimmte Bezüge passen."Ohne Risiko für 90 Tage zur Probe schlafen! 🚀 "Top: Beim Forever Pillow von Lilia Sleep handelt es sich um ein Premium Kissen, das Du gezielt an Dich anpassen kannst. Weniger gut: Das Forever Pillow gibt es nur in einer Größe - nur bestimmte Bezüge passen."Ohne Risiko für 90 Tage zur Probe schlafen! 🚀 "Preis ab 129 € ( 165 €) -
![Cloudpillo kissen]()
![Cloudpillo kissen]()
Cloudpillo![Cloudpillo]()
KopfkissenPreis ab 69,95 €Frei verstellbares Memoryschaum-Kissen mit starkem Preis-Leistungs-Verhältnis.
Aber: Weniger geeignet für unruhige Schläfer, und das Befüllen kann etwas chaotisch sein."Mit individuell anpassbarer Kissenfüllung und waschbarem Bezug!"Frei verstellbares Memoryschaum-Kissen mit starkem Preis-Leistungs-Verhältnis.
Aber: Weniger geeignet für unruhige Schläfer, und das Befüllen kann etwas chaotisch sein."Mit individuell anpassbarer Kissenfüllung und waschbarem Bezug!"Preis ab 69,95 €
Mit Schlafproblemen umgehen
Du hast also die perfekte Matratze und kuscheliges Schlafzubehör - aber Du kannst immer noch nicht gut schlafen?
Damit bist Du nicht allein! 🤗
Laut einer Studie [1] stufen 40% der Deutschen die Qualität ihres Schlafes nur als mittelmäßig ein.
Vielleicht verbringst Du Deine Nächte damit, Dich hin und her zu wälzen und über einige der vielen Fragen des Lebens nachzudenken.
- Kannst Du berechnen, wie viel Schlaf Die brauchst?
- Wie erreichst Du am besten eine optimale Schlafhygiene?
- Können Schlafmeditationen Dir helfen, schneller einzuschlafen?
- Wie kannst Du mit ernsteren Problemen wie einer Schlafapnoe umgehen?
Keine Sorge, wir helfen Dir mit ausführlichen Artikeln in unseren Ratgeber-Rubriken weiter!
Warum solltest Du Sleep Hero vertrauen?
Wir sind stolz darauf, unvoreingenommene Bewertungen abzugeben und die guten, die schlechten und die unbequemen Produkte zu prüfen, um Dir bei der Auswahl der perfekten Schlafprodukte zu helfen. 📝
Lies dazu mehr in unserem redaktionellem Grundsatz.
Wir engagieren uns auch für die Ausbildung und Weiterbildung unseres Teams und viele unserer Autoren sind qualifizierte Schlafcoaches, die sich über die neuesten Entwicklungen in der Welt des Schlafs auf dem Laufenden halten.
Weitere Informationen findest Du auf der Über Uns Seite.
Außerdem arbeiten wir mit einem Team von Schlafexperten aus aller Welt zusammen, die sich auf verschiedene Bereiche spezialisiert haben.
Von Ergonomie über Physiotherapie bis hin zu CBT-I und mehr -, damit wir Dich in allen Fragen rund um den Schlaf optimal beraten können.
Hier ein kurzer Blick auf unser Expertenteam:
Walter Braun ist ein deutscher Matratzen- und Ergonomieexperte mit einer aufschlussreichen Geschichte als Matratzenladenbesitzer. Er gibt Tipps zur ergonomischen Ausrichtung und zum gesunden Schlafen an Partner aus der ganzen Welt weiter, bildet Matratzenberater aus und bietet Kurse für Ärzte und Physiotherapeuten an.
.jpg?q=null?p=n&vh=37f503&width=872&height=10000&func=bound)
Walter Braun
Matratzen Experte
Björn Steinbrink ist ein zertifizierter Schlafcoach mit Sitz in Deutschland. Er arbeitet vor allem mit Sportlern, um ihnen beizubringen, wie sich gesunder Schlaf auf die Leistung auswirkt, und bietet zusammen mit Dr. Michael T. Coll Barroso einen Online-Schlafkurs im Rahmen des Programms Fit for Sleep an.
Björn Steinbrink
Schlaf-Coach
Leona ist die leitende Psychologin bei Eaze und betreut deren Teilnehmer, um die Ursachen ihrer Schlafprobleme zu lösen. Seit ihrem Masterabschluss in Gesundheitspsychologie & Technologie von der Universität Twente hat sie sich vermehrt mit dem Thema Sleep Tech beschäftigt.
Leona Rudolph
Schlaf-Psychologin
Andrew Green ist ein in Bristol ansässiger Beschäftigungstherapeut, der sich auf Schlaf und Schlafprobleme bei Erwachsenen spezialisiert hat. Er war bis 2016 an einer Schlafklinik tätig und arbeitet jetzt in einer Privatpraxis mit Kunden auf der ganzen Welt mit kognitiver Verhaltenstherapie für Schlaflosigkeit (CBT-I). Mehr im Interview mit Andrew.
Andrew Green
Schlaf-Coach
Caroline Rolland ist Physiotherapeutin und Osteopathin mit mehr als einem Jahrzehnt an Erfahrung. Sie arbeitet mit Patienten, die an Rheuma, neurologischen Erkrankungen und Atemwegsproblemen leiden, hat aber auch ein großes Interesse an der Vorbereitung von Sportlern auf alle Aspekte des Wettkampfsports. Mehr im Interview mit Caroline.
Caroline Rolland
Physiotherapeutin
Susanne ist der erste zertifizierte Kinderschlafcoach in den Niederlanden. Neben ihrer eigenen Praxis, der Sleep Agency, schreibt Susanne Bücher und hat die Baby-App Sleepeez entwickelt. Ihr Fachwissen macht sie zu einem gern gesehenen Gast in Radio- und Fernsehsendungen. Mehr im Interview mit ihr.
Susanne Willekes
Kinderschlafcoach
Pâmela arbeitet seit über 6 Jahren als Massagetherapeutin und ist auf die Bereiche postoperative Rehabilitation und Lymphdrainage spezialisiert. Zusätzlich bietet sie Sport- und Entspannungsmassagen in ihrem eigenen Studio an.
Pâmela Peixoto
Massagetherapeutin
Ignacio Lacomba ist Physiotherapeut und Personal Trainer. Er ist spezialisiert auf invasive Physiotherapie, Ultraschall und die Rehabilitation von Verletzungen. In seiner täglichen klinischen Praxis behandelt er Menschen aller Altersgruppen, wobei er eine vollständige Beurteilung vornimmt und einen individuellen Behandlungsplan erstellt.
Ignacio Lacomba
Physiotherapeut
Informiere Dich auch ausführlich darüber, wie wir Matratzen testen.
Schlafprodukte online kaufen
Wenn Du Dich zum ersten Mal online nach Schlafprodukten umsiehst, stellst Du Dir wahrscheinlich eine sehr wichtige Frage:
Wie kannst Du eine Matratze oder ein Schlafprodukt auswählen, wenn Du es nicht vorher getestet hast?
Diese Frage mag berechtigt erscheinen, aber wir kaufen unsere Produkte lieber online:
- Die Auswahl an Produkten ist online viel größer als im stationären Handel.
- Du kannst Dein nächstes Lieblingsschlafprodukt bequem von zu Hause aus auswählen.
- Online-Produkte sind oft viel billiger - und Du kannst von tollen Rabattcodes profitieren.
- Die meisten von uns geschätzten Marken bieten eine kostenlose Lieferung an, so dass Du Dich nicht mit dem Schleppen einer neuen Matratze herumärgern musst.
- Die besten Online-Marken bieten eine risikofreie Testphase an, in der Du Dein neues Produkt ausprobieren und es gegen Erstattung des vollen Kaufpreises zurückschicken kannst, wenn Du nicht zu 100 % überzeugt sind.
Ein Produkt zu Hause auszuprobieren ist viel effektiver, um herauszufinden, ob es das Richtige für Dich ist oder nicht, als es ein paar Minuten lang in einem Geschäft unter den prüfenden Augen eines Verkäufers zu testen. 👀
Und mit einer Produktbewertungsseite wie Sleep Hero als Leitfaden hast Du garantiert eine tolle Erfahrung beim Online-Einkauf. 🛒
Lasse uns also Deine Schlafhelden sein, Dein Leitfaden durch die Online-Schlafwelt und Dein Begleiter auf Deiner Reise zu einem besseren Schlaf, ein für alle Mal!
Marken mit denen wir arbeiten
Auf dem Weg zur idealen Matratze bist Du sicherlich schon einigen Marken begegnet.
Natürlich haben alle für sich genommen ganz verschiedene Vor- und Nachteile...
...aber eine Sache haben sie gemeinsam: alle behaupten, dass sie die für Dich geeignetste Matratze verkaufen!
Leider ist das aber nicht immer der Fall.
Und wir haben auch schon einige schlechte Modelle untersucht (die wir aber oft gar nicht auf unserer Seite vorstellen, da wir sie nicht unterstützen wollen).
Daher wollen wir Dir helfen, im Matratzen-Dschungel den Überblick zu behalten. 👀
Mit unserem Vergleich kannst Du zwischen den besten Matratzen dieser Marken auswählen.
Das kannst Du ganz bequem online machen und musst dafür nicht von Deiner Couch aufstehen! 😌
Klicke Dich einfach durch, entdecke und vergleiche:
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
Lass uns loslegen...
Wir haben Dir einen kurzen Überblick gegeben, aber wir meinen es wirklich ernst:
Wir sind hier, um Dich durch jeden Schritt Deiner Schlafreise zu begleiten.
Sleep Hero bietet ein Portal für den Schlaf aus einer Hand mit Matratzenbewertungen, Kaufratgebern und Ratgebern, die Deinen Schlaf von durchschnittlich zu außergewöhnlich macht. 🙌
Der Aufbau unserer Website ist hoffentlich recht intuitiv, aber der Kauf einer neuen Matratze ist es vielleicht nicht.
Wir empfehlen daher die folgenden Schritte:
- Wenn Du mit dem Kauf einer neuen Matratze noch nicht vertraut bist, schlagen wir vor, mit unserem Ratgeberbereich zu beginnen. Hier findest Du Antworten auf die wichtigsten Fragen, die häufig aufkommen.
- Schwitzt Du beim Schlafen? Teilst Du ein Bett mit einem Partner? Möchtest Du eine möglichst günstige Matratze? In der Rubrik Beste Matratzen findest Du Vorschläge, wie Du die beste Matratze für Deine Bedürfnisse finden.
- Um Dein Schlafzimmer abgesehen von der Matratze so bequem wie möglich zu machen, kannst Du Dich bei uns auch nach einem neuen Bett umsehen.
- Vergewissere Dich vor dem Kauf, dass Du nicht noch etwas anderes brauchst - wie ein Kissen, eine Matratzenauflage, eine Bettdecke oder Bettwäsche. Unser Abschnitt Schlafzubehör kann Dir dabei helfen.
Wir unterstützen Dich auf dem Weg zu einer neuen, für Dich passenden Matratze - vom Anfang bis zum Ende!
Entdecke Sleep Hero 🇩🇪
