Lilia Forever Pillow Erfahrungsbericht

Das Forever Pillow von Lilia ist anpassbar. Du hast also die Möglichkeit, das Kopfkissen genau auf Dich einzustellen.

Das allein macht Lilia aber noch nicht besonders. Es gibt schließlich mehrere veränderbare Kissen auf dem Markt.

Ein individuell einstellbares Kissen ist wichtig, da jeder Mensch schlichtweg verschieden ist.

Kein Schlafkissen passt zu jedem perfekt. Egal was die Marketing Teams von vielen Herstellern behaupten.

Was das Lilia Kissen für uns besonders macht ist, wie einfach Du die Schichten des Lilia Pillows austauschen kannst.

Wie das geht und wie uns das Forever Pillow gefallen hat, erfährst Du jetzt… 👇

Wir haben die Erfahrung gemacht, dass das Forever Pillow für die meisten Schlaftypen gut geeignet ist.

Haben wir nicht vorhin gesagt, dass es kein Kissen gibt, das für alle passt?

Ja, haben wir! Und das bleibt auch so.

Nichtsdestotrotz ist das Forever Pillow aufgrund seiner Anpassungsmöglichkeiten und verschiedenen Höhen flexibel einsetzbar.

Und daher eher für alle Schlafpositionen gedacht als manche anderen Kissen.

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Welche Anpassung brauche ich?

Auf die richtige Einstellung des Kissens zu kommen, ist aber gar nicht so einfach.

Das hängt nämlich vor allem von Deiner Körperstatur, Deinen Liegepräferenzen und auch Deiner Matratze ab.

Diese Einstellung sollten Seitenschläfer wählen

Wenn Du ein Seitenschläfer bist, brauchst Du tendenziell ein höheres Nackenkissen oder ein spezielles Seitenschläferkissen. ⬆️

Das liegt daran, dass Dein Kopf mit der Wirbelsäule idealerweise in einer Linie verlaufen soll.

Gerade wenn Du eine feste Matratze hast, solltest Du darauf achten, die höchste Einstellung (also alle vier Schichten) des Lilia Forever Pillows zu verwenden.

Bei harten Matratzen sinken die Schultern wahrscheinlich nicht allzu tief in die Matratze ein.

Um den Kopf also in eine gerade Linie mit der Wirbelsäule zu bringen, muss Dein Kopf entsprechend gestützt werden.

Diese Einstellung sollten Rückenschläfer wählen

Rückenschläfer benötigen hingegen eine etwas niedrigere Kissenhöhe. ⬇️

In den allermeisten Fällen wirst Du hier mit einer mittelhohen oder sogar niedrigen Einstellung richtig liegen (hehe)... 🙃

…je nachdem wie weich oder fest Deine Matratze ist und wie Dein Körper geformt ist.

10 cm (Zum Beispiel: Lilia Cloud Foam, Traumschaum, Snooze Schaum) wird eine gute Höhe für die meisten Rückenschläfer sein.

Je nach Festigkeit Deiner Matratze, kannst Du noch eine Lage dazu- oder herausnehmen und somit das optimale Rückenschläferkissen erhalten.

Diese Einstellung sollten Bauchschläfer wählen

Im Prinzip gar keine!

Leider ist das Schlafen in der Bauchlage aus orthopädischer und ergonomischer Sicht nicht sehr gesund für Dich.

Bauchschläfer werden den Kopf immer zur rechten oder linken Seite abknicken müssen.

Die Wirbelsäule wird also nie in gerader Linie zum Kopf sein. Der Kopf verdreht sich und Dein Nacken wird sich melden.

Als Bauchschläfer geht es am besten ohne Kissen. Aber es ist auch möglich, auf einem sehr flachen Kissen (Bauchschläferkissen) zu liegen.

Viele Bauchschläfer schlafen übrigens nicht ausschließlich auf dem Bauch, sondern auch hin und wieder auf der Seite.

Deshalb ist das Lilia Forever Pillow in seiner niedrigsten Höhe für Bauchschläfer auch eine gute Wahl.

Zum Schlafen auf dem Bauch würden wir Dir eine flache Einstellung von nicht mehr als 6 cm (also Top- und Basisschicht) empfehlen.

Diese Einstellung sollten Schläfer wählen, die mehrere Liegepositionen haben

Zu aller erst ist wichtig: Wenn die Matratze stimmt, sollte es gar nicht zu einem Wechsel der Liegeposition kommen.

Es ist neben der Auswahl Deines Kissens also auch wichtig, eine geeignete Matratze zu finden.

Falls das bei Dir aber nicht sein kann, hat unser Schlafexperte Walter Braun einen weiteren Hinweis, was nicht stimmen kann:

Walter Braun

Matratzen Experte

"Wenn jemand die richtige Matratze schon hat, klingt das nach anderen Störungen, z. B. psychischer Stress, Lärm, Licht, körperliches Unwohlsein."

Das solltest Du auf jeden Fall einmal bei Deinem Hausarzt abklären lassen.

Was die Kissenauswahl betrifft, so bietet es sich an, ein Modell wie das Forever Pillow zu wählen, das Du gut für die Seitenlage einsetzen kannst.

Für Personen, die sich nachts häufig bewegen, sollte das Kissen laut unserem Experten auch nicht zu hoch eingestellt werden.

Für wen ist das Forever Pillow eher weniger gut geeignet?

Wenn Du zum Beispiel das fluffige Gefühl von sehr weichen Kissen bevorzugst. Das ist zum Beispiel bei Federkissen der Fall.

Aber Achtung!

Federkissen sehen zwar flauschig aus, doch das Material kann sich nachts verschieben und macht das Kissen uneben. Und damit folgen auch Nackenschmerzen.

Aber wenn Du ein sehr weiches Kissen dennoch nicht missen willst, ist es nicht für Dich gedacht.

Alternativ könntest Du Dir Mikrofaserkissen ansehen. Sie geben Dir dasselbe flauschige Gefühl wie beim Federkopfkissen.

Das Wopilo Original Kopfkissen hat zwar keine Federfüllung, doch bietet Dir eine flauschig-weiche Seite, sowie eine festere Seite.

Dazu empfehlen Osteopathen und Physiotherapeuten das Kissen für Seitenschläfer!

Unsere Top-Alternative

Der Bezug des Kissens besteht aus einem Gemisch aus Baumwolle, Polyamid und Polyester.

Dadurch ist es robust, reißfest und fühlt sich weich auf der Haut an.

Über den besonderen Aufbau des Kissens haben wir ja bereits gesprochen.

Des Weiteren ist der Bezug bei 40° waschbar. Bevor Du ihn in die Waschmaschine steckst, solltest Du aber natürlich alle Schaumschichten erst herausnehmen. 😉

Zwei Punkte haben uns allerdings nicht gefallen.

Zum einen passt wegen der Größe des Forever Pillows kein 80x80 cm Kissenbezug. Übergangsweise kannst Du sie zwar benutzen, sie sind aber zu groß.

Ein Kissenbezug mit 60x40 cm passt auch nicht ganz. Der Hersteller empfiehlt einen 60x50 cm Kissenbezug zu verwenden.

Wenn Du in dem Fall eher nach einer Standardgröße suchst, bieten sich unsere Empfehlungen im Kopfkissen 40x80 cm Artikel an.

Zum anderen wäre es natürlich noch besser gewesen, der Bezug hätte bei 60 Grad gewaschen werden können.

Der Lilia Sleep Seidenkissenbezug

Wenn Du eher auf der Suche nach einem sehr weichen Bezugsmaterial ist, bietet sich der Lilia Sleep Seidenkissenbezug an.

Wir haben ihn getestet und herausgefunden, dass er positive Effekte auf das Haar (geschmeidiger, weniger elektrisiert) sowie auf die Haut hat.

Unsere Testperson wacht mit weniger Schlaffalten im Gesicht auf.

Du kannst Dir den Seidenkissenbezug hier ansehen:

Kaufen kannst Du das Lilia Kissen bisher nur direkt beim Hersteller im Online-Shop.

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Es ist nicht erhältlich bei Amazon und gibt es nach unseren Informationen auch in keinem der gängigen Matratzenläden, wie Matratzen Concord, Jysk oder MFO.

Daher ist es nicht möglich, sich das Forever Pillow vor dem Kauf anzuschauen. Umso wichtiger ist es, von der 30-tägigen Probeschlafpahse Gebrauch zu machen!

In Deutschland schlafen immer noch einige Menschen gerne auf Federkissen. Zum Beispiel aus Daunen. 🪶

Auch Kissen mit einer Art Wolle (wie bei mySheepi) sind beliebt.

Sind solche Kissen besser als Schaumkissen?

Walter Braun

Matratzenexperte

“Kissen, die nicht die Form halten, wie Federkissen, Schafschurwollkissen, Körnerkissen oder mit synthetischen Kügelchen gefüllte Kissen sind nicht empfehlenswert, da sich im Schlaf die Füllmengen verschieben können und somit keine stabile und entspannte Liegehaltung im oberen Köperbereich erreicht wird. Auch zu große Kissen, z. B. 80 x 80 cm, sind störend, da es schnell passiert, dass man mit dem oberen Rücken oder der Schulter auf dem Kissen aufliegt und somit wieder eher verbogen im Bett liegt.”

Unser Matratzenexperte Walter hat hier eine klare Meinung.

Kissen mit Wollstücken oder Federn fühlen sich zwar schon soft an, geben Deinem Kopf aber wenig Stabilität.

Du versinkst schnell im Material und der Kopf wird mit der Wirbelsäule nicht in eine gerade Linie gebracht. Aus ergonomischer Sicht also eher unpraktisch.

Schaumschichten stabilisieren dagegen den Kopf und Nacken und sorgen damit für eine richtige Liegeposition.

Wofür Du Dich auch immer entscheiden solltest. Ganz wichtig ist, dass das Kissen in der Höhe anpassbar ist.

Denn so kannst Du selbst entscheiden, ob Du ein höheres oder niedrigeres Kissen benötigst. ↕️

Solltest Du Dich dabei erwischen, Deine Hand unter Dein Kissen zu legen, ist das ein klares Anzeichen eines zu niedrigen Kissens.