Welche Härtegrade gibt es?
Der Härtegrad einer Matratze wird durch die Dichte und Art des verwendeten Schaumstoffs, die Art und Anzahl der Federn, wenn es sich um eine Federkernmatratze handelt, sowie das Material der oberen Schichten, wie Topper oder Polsterung beeinflusst.
Jede Matratzenhärte hat ihre Besonderheiten und Vorteile, die für verschiedene Schlaftypen geeignet sind. 👇
Weiche Matratze
Eine weiche Matratze zeichnet sich dadurch aus, dass sie sich die Konturen des Körpers anpasst.
Man hat das Gefühl, in einem weichen, umhüllenden Nest zu schlafen. ☁️
Entgegen der landläufigen Meinung verschlimmert eine weiche Matratze Rückenprobleme nicht.
Denn: Auch eine weiche Matratze kann durch stärkeres Einsinken im Hüft- und Schulterbereich für eine gute Ausrichtung der Wirbelsäule sorgen und so Druckstellen entlasten.
| Für wen geeignet? | Unsere Top Empfehlung |
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Als weiche Matratze empfehlen wir die Emma Elite Airgrid, die Ravensberger Struktura und die Allnatura Supra-Comfort Matratze. |
📌 Am häufigsten besteht eine weiche Matratze aus Viscoschaum mit viel Polsterung und Schaumstoff-Konturen.
Mittelfeste Matratze
Eine mittelfeste Matratze bietet einen Mittelweg zwischen Weichheit und Festigkeit. Sie ist weder zu weich noch zu hart.
Eine mittelfeste Matratzenhärte bietet eine stabile Unterstützung und garantiert gleichzeitig ein gewisses Maß an Komfort.
Sie bietet neutralen Halt durch ihre Fähigkeit, sich an die Körperform anzupassen. 🥰
So reduziert sie Druckstellen und stützt die Wirbelsäule.
| Für wen geeignet? | Unsere TOP Empfehlung |
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Als mittelfeste Matratze empfehlen wir die Emma 25 Hybrid, die Hypnia Wellness Supreme und die Kipli Naturlatex Matratze. |
📌 Meistens handelt es sich bei diesen Matratzen um Hybridmatratzen. Das bedeutet, dass sie aus verschiedenen Materialien wie Schaumstoff, Taschenfederkern, Latex usw. bestehen.
Feste Matratze
Die feste oder "harte" Matratze bietet maximale Unterstützung. Sie hält den Körper in einer erhöhten Position, ohne das Gefühl des Einsinkens.
Da dieser Matratzentyp eine optimale Unterstützung der Wirbelsäule bietet, wird sie oft bei Rückenproblemen empfohlen.
| Für wen geeignet? | Unsere TOP Empfehlung |
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Als harte Matratze empfehlen wir die Allnatura Vita Basic und die Emma One Matratze. |
📌 Eine fest stützende Matratze besteht oft aus Federkern und/oder Latex. Diese Materialien sorgen dafür, dass die Gefahr des Einsinkens mit der Zeit geringer wird und eine gute Luftzirkulation gefördert wird. 🍃
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Für Seitenschläfer
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Wie finde ich den richtigen Härtegrad einer Matratze?
Die Wahl des richtigen Härtegrades ist eine Entscheidung, die den Schlafkomfort über viele Jahre hinweg beeinflusst.
Im Folgenden zeigen wir eine Orientierungshilfe, die Du berücksichtigen solltest, wenn Du Dir eine neue Matratze kaufst.
Berücksichtige Deinen Körperbau
Dein Gewicht spielt eine bedeutende Rolle bei der Wahl des richtigen Härtegrades:
- Leichte Personen (weniger als 60 kg): Leichtere Personen bevorzugen oft eine weichere Matratze. Da sie weniger Druck auf die Matratze ausüben, würden sie eine feste Matratze nicht stark genug eindrücken und daher gar nicht einsinken.
- Mittelgewicht (60 kg - 90 kg): Diese Schläfer entscheiden sich oft für eine mittelfeste Matratze, da diese einen Kompromiss zwischen Unterstützung und Komfort bietet. ⚖️
- Schwerere Personen (über 90 kg): Personen mit hohem Gewicht bevorzugen meist eine festere Matratze, da diese die nötige Unterstützung bietet, ohne zu schnell durchzuhängen.
Berücksichtige Deine Schlafposition
Deine bevorzugte Schlafposition kann einen großen Einfluss darauf haben, welche Art von Unterstützung Du benötigst.
- Rückenschläfer: Hier wird im Allgemeinen eine mittelharte bis feste Matratze empfohlen. Diese unterstützt die natürliche Krümmung der Wirbelsäule und bietet gleichzeitig Komfort für Hüften und Schultern.
- Bauchschläfer: Bauchschläfer benötigen eine festere Matratze, damit ihr Bauch nicht zu tief einsinkt und Verspannungen im unteren Rücken passieren.
- Seitenschläfer: Hier kann eine weichere Matratze ideal sein. Diese kann sich an die Kurven des Körpers, insbesondere im Bereich der Hüften und Schultern, anpassen und gleichzeitig eine angenehme Ausrichtung der Wirbelsäule gewährleisten.
Teste Deine neue Matratze
Viele Matratzenhändler haben erkannt, wie wichtig es ist, eine Matratze vor dem Matratzenkauf auszuprobieren. Es ist schließlich schwierig, den Komfort und die Stützfunktion einer Matratze zu beurteilen, ohne sie zu berühren oder sich darauf zu legen.
So können die Kunden die Matratze in ihrem eigenen Zuhause probeliegen und sicherstellen, dass sie ihren Bedürfnissen entspricht.
Wenn dir Deine Matratze nicht gefällt, kannst du sie innerhalb der Probezeit zurückschicken.
Es ist jedoch immer ratsam, das Kleingedruckte sorgfältig zu lesen, damit keine versteckten Kosten anfallen. 💡
Was ist eine Wendematratze?
Die Wendematratze wurde entwickelt, um zwei Härtegrade in einer einzigen Matratze zu bieten. Durch einfaches Wenden kann man zwischen einer festeren und einer weicheren Matratzenhärte wählen, je nach aktuellen Bedürfnissen.
Vorteile:
- Flexibilität, die Matratzenhärte je nach Bedarf anzupassen.
- Höhere Haltbarkeit, da die Abnutzung auf beide Seiten verteilt wird.
- Ideal für Paare mit unterschiedlichen Härtevorlieben.
Welcher Härtegrad für 2 Personen?
Da Schlafen sehr individuell ist, empfehlen wir Paaren mit stark unterschiedlichem Körpergewicht oder unterschiedlichen Vorlieben eine Matratze, die 2 verschiedene Härtegrade aufweist.
So ist Seite an jeden Körpertyp angepasst und ermöglicht einen erholsamen Schlaf für beide.💑
Noch besser sind aber Matratzen, die ab einer bestimmten Größe (z.B. 160x200 cm) getrennt voneinander geliefert werden (also zweimal 80x200 cm Matratzen).
Solche Matratzen verfügen häufig über zwei unterschiedlich feste Seiten. Somit kann jeder seine Hälfte individuell anpassen.👫
Meistens verfügen die Matratzen über einen Spezialbezug, welcher die beiden Matratzenhälften so eng aneinander presst, sodass kein nerviger Spalt zwischen den Matratzen entsteht.
Reicht Dir das nicht aus, kannst Du Dir auch noch einen Matratzenkeil zulegen.
Welcher Härtegrad der Matratze für Kinder?
Der Härtegrad für Kindermatratzen hängt wie immer mit den persönlichen Vorlieben, Schlafgewohnheiten, der Körpergröße und dem Körpergewicht des Kindes zusammen.
Grundsätzlich sollte eine Matratze für Kinder weder zu hart noch zu weich sein. Am besten eignet sich eine Matratze mit einer mittelharten Festigkeit. In unserem Beitrag zu den besten Kindermatratzen haben wir unsere Favoriten und Empfehlungen zusammengefasst.
Was bedeuten die verschiedenen Härtegrade 1 bis 5?
Matratzenkerne weisen bis zu fünf verschiedene Härtegrade auf. Die Härtegrade werden in der Regel durch die Abkürzung "H" in Verbindung mit Zahlen von 1 bis 5 (weich bis fest) dargestellt. Je höher die Zahl, desto fester die Matratze. 💪🏾
💡 Es ist wichtig zu beachten, dass Härtegrade nicht genormt sind – es kann also jeder Hersteller seine eigenen Angaben machen. Manche Matratzen haben gar keinen angegebenen Härtegrad.
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Härtegrad H1 (bis 60 kg): Härtegrad-1-Matratzen bieten ein besonders weiches Liegegefühl und eignen sich gut für Personen mit einem Gewicht von etwa 50 kg oder Kinder.
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Härtegrad H2 (60-80 kg): Härtegrad-2-Matratzen sind die zweitbeliebtesten Matratzen in Deutschland. Dieser Härtegrad ist bei einem Gewicht von 60 kg zu empfehlen und bietet eine weiche Liegefläche.
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Härtegrad H3 (80-100 kg): Der beliebteste Härtegrad bei Matratzen ist Härtegrad 3. In der Regel bietet er eine relativ feste, stabile und unterstützende Liegefläche.
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Härtegrad H4 (ab 100 kg): H4-Matratzen sind für Personen über 100 kg der empfohlene Härtegrad. Viele Hersteller bieten keinen höheren Härtegrad an, wobei die Obergrenze bei 150 kg für H4 liegt.
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Härtegrad H5 (ab 130 kg): Härtegrad-5-Matratzen sind ab 130 kg bzw. 150 kg die beste Wahl, da diese extrem feste H5 Matratze die Wirbelsäule optimal stützt und entlastet.
Was ist besser – H2 oder H3 Matratze?
Die Erfahrung zeigt, dass die meisten Menschen den Liegekomfort eines mittelfesten Härtegrad (H2-H3) bevorzugen.
H2-Matratzen bieten eine weichere Liegefläche und eignen sich vor allem für kleinere Personen mit geringerem Gewicht (ca. 60-80 kg).
H3-Matratzen sind mittelhart und bieten eine stabilere Unterstützung. Sie eignen sich besonders für Menschen mit höherem Gewicht (ca. 80-100 kg) oder solche, die einen festeren Liegekomfort bevorzugen.
Mit dieser Orientierungshilfe solltest du erkennen, welche Matratzenhärte die richtige für deine Bedürfnisse ist. 🥰
Kann ich die Matratzenhärte mit einem Topper beeinflussen?
Ja, wenn du bei deiner Matratze einen falschen Härtegrad gewählt hast, kannst du versuchen, die Matratzenhärte mit einem Topper zu beeinflussen.
Um eine weiche Matratze härter zu machen, kann ein Topper nur wenig helfen, da er ebenfalls in die zu weiche Oberfläche einsinkt.
Allerdings kann ein Topper einer zu harten Matratze ein weicheres Liegegefühl verleihen. Denn auch Topper gibt es in verschiedenen Härtegraden.
Wenn Du den Härtegrad Deiner zu harten Matratze kennst, ist es einfach: Nimm für den ausgleichenden Topper zwei Härtegrad-Stufen niedriger.
Besonders empfehlenswert ist der Emma Classic Topper*.
Kann der Lattenrost meine Matratzenhärte beeinflussen?
Ja, der Lattenrost kann die Wahrnehmung der Matratzenhärte beeinflussen. Ein verstellbarer Lattenrost ermöglicht es, die Matratze weicher oder härter wirken zu lassen.
Dafür spielen die Flexibilität, Materialien und Konstruktion des Lattenrostes eine entscheidende Rolle. Die richtige Kombination von Matratze und Lattenrost ist wichtig für optimalen Schlafkomfort und sollte beim Matratzenkauf beachtet werden.
Warum ist der Härtegrad einer Matratze wichtig?
Der Härtegrad der Matratze ist weit mehr als nur eine persönliche Vorliebe. Er beeinflusst die Schlafqualität und die Gesundheit Deines Rückens.
Folgen für die Gesundheit
Unsere Wirbelsäule ist eine komplexe Struktur, die aus Wirbeln, Bandscheiben, Bändern und Muskeln besteht.
Sie benötigt während des Schlafs eine angemessene Unterstützung der richtigen Matratze, um unversehrt zu bleiben und Rückenproblemen vorzubeugen.
Eine zu weiche Matratze kann dazu führen, dass Dein Becken absinkt und die Wirbelsäule übermäßig belastet wird. 😞
Umgekehrt kann eine zu harte Matratze zu einer übermäßigen Krümmung der Wirbelsäule führen, vor allem bei Seitenschläfern.
💡 Das Schlafen auf einer ergonomisch ungeeigneten Matratze über einen längeren Zeitraum kann zu chronischen Rückenschmerzen, Muskelverspannungen und langfristig sogar zu orthopädischen Problemen führen.
Ein idealer Härtegrad sorgt im Gegensatz dazu für eine gesunde Ausrichtung der Wirbelsäule und eine ausgewogene Verteilung des Körpergewichts.
Dadurch werden Druckstellen reduziert und eine optimale Blutzirkulation ermöglicht.
Unsere Empfehlung, um den richtigen Härtegrad zu wählen
Die meisten Marken bieten Matratzen mit unterschiedlichen Härtegraden an.
Wenn Du eine klassische Matratze möchtest, die nicht zu weich oder zu fest und universell einsetzbar ist, empfehlen wir eine Matratze mit einem Härtegrad von H2 bis H3.
Wir empfehlen auch, online eine Matratze von einer bekannten Marke wie Emma, Hypnia, Kipli oder Ähnlichen zu bestellen. ⭐
Diese bieten Dir die Möglichkeit, die Matratze mehrere Wochen lang (ca. 100 Tage) zu testen. Wenn Du nicht zufrieden bist, kannst Du die Matratze kostenlos zurückschicken.
FAQ
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Warum gibt es unterschiedliche Härtegrade bei Matratzen?
Um unseren individuellen Schlafgewohnheiten, den verschiedenen Körpergewichten und Schlafpositionen gerecht zu werden, gibt es unterschiedlich harte Matratzen. So kann jeder auf einer Matratze schlafen, die den richtigen Härtegrad für die individuellen Bedürfnisse hat.
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Was ist überhaupt ein Topper?
Ein Topper ist eine dünne Schicht aus Schaumstoff oder anderen Materialien, die auf die Oberseite einer Matratze gelegt wird, um zusätzlichen Komfort, Unterstützung oder Schutz hinzuzufügen.
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Was ist weicher: Matratzen Härtegrad 2 oder 3?
Der Matratzen Härtegrad 2 ist weicher als der Härtegrad 3.
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Welcher Härtegrad bei 70 kg?
Bei 70 kg Körpergewicht wird eine Matratze mit dem Härtegrad H2 empfohlen. Das ist die zweitbeliebteste Matratzenhärte in Deutschland und bietet eine weiche Liegefläche.
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Welche Härtegrad-Matratze bei Rückenschmerzen?
Bei Rückenschmerzen werden meist härtere Matratzen empfohlen. Je nach Körpergewicht könnte hier eine Matratze mit einem Härtegrad H3, H4 oder Härtegrad H5 geeignet sein. Wir empfehlen die Emma Premium 25 Hybrid Matratze*.
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Welche Härte bei Seitenschläfern?
Seitenschläfern werden weiche Matratzen empfohlen, damit sie sich an die Kurven des Körpers, insbesondere im Bereich der Hüften und Schultern, anpassen können. Wir empfehlen die Emma 25 Flip Matratze.
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Wann ist eine Matratze orthopädisch?
Eine Matratze ist dann orthopädisch, wenn sie die ergonomisch richtige Matratze für dich ist. Das bedeutet, dass deine Wirbelsäule auf dieser Matratze perfekt ausgerichtet ist.
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Was ist der Unterschied zwischen Kaltschaummatratzen, Latexmatratzen und Taschenfederkernmatratzen?
Kaltschaummatratzen bestehen aus kalt geschäumtem Polyurethanschaum, Latexmatratzen aus natürlichem oder synthetischem Latex und Taschenfederkernmatratzen haben Taschenfedern, die einzeln in Stofftaschen eingenäht sind. Unterschiede liegen in Materialeigenschaften, Härtegraden und dem empfundenen Schlafkomfort.
Alternativ, schreib uns direkt über die Kontakt-Seite.