Ohropax Soft Ohrstöpsel
- Klassiker unter den Ohrenstöpseln - viele positive Bewertungen
- Gehörschutz aus Schaumstoff
- Bietet einen sehr guten Schutz vor Lärm
- Angenehmer Tragekomfort - Ohrstöpsel, die man nicht spürt
Die Ohropax Ohrstöpsel sind die Klassiker unter den Modellen. Sie sind hautfarben und fügen sich daher unauffällig in Deinen Gesamtlook ein.
Für wen sind die Ohrstöpsel geeignet?
Für einen besonders hohen Lärmschutz sind die Ohropax Soft aus Schaumstoff ideal, wenn Du nachts oder tagsüber einer hohen Lärmbelästigung ausgesetzt bist.
Sie bieten eine Schalldämmung von 32 dB.
Ohropax werden tief in den Gehörgang eingeführt und dehnen sich hier innerhalb von einer Minute aus.
In diesem Zeitraum müssen die Ohrstöpsel festgehalten werden.
Was wir in unserem Test herausgefunden haben:
In unserem Test waren wir vor allem davon überrascht, wie gut störende Umgebungsgeräusche gedämpft wurden.
Auch zum Schlafen sind Ohropax gut geeignet.
Wir haben sie bereits nach wenigen Minuten nicht mehr gespürt und konnten besser ein- und durchschlafen.
Ein Paar Ohropax kann so lange wiederverwendet werden, bis es verschmutzt oder beschädigt ist.
Übrigens: Wenn die Memoryschaum Funktion nachlässt, sollte ein neues Paar verwendet werden.
Unsere Bewertung:
| Kriterien | Bewertung |
| Tragekomfort | |
| Lärmschutz | |
| Anwendung | |
| Preis-Leistungsverhältnis | |
| Gesamtbewertung |
Vorteile
Sehr gute Geräuschunterdrückung |
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Optisch ansprechend - hautfarben |
Nachteile
Das tiefe Einführen ist für manche ungewohnt |
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Bei manchen ploppt der Ohrstöpsel einfach so aus dem Ohr |
Senner Senner MusicPro
- Eignet sich um laute Musik zu dämpfen
- Hörbare Tonqualität bleibt dennoch erhalten
- Mit Transportbox
- Dezentes Design
Der Senner MusicPro Ohrenstöpsel blockt schädlichen Lärm und lässt die Klangqualität auf einem gleichbleibenden Niveau.
Für wen sind die Ohrstöpsel geeignet?
Das bietet sich also insbesondere dann an, wenn Du nicht alle Töne gedämpft hören willst – etwa auf Festivals oder Partys.
Solltest Du also öfter auf Festivals sein, bietet sich dieses Modell für Dich an.
Hinzu kommt, dass der Senner Gehörschutz sehr unauffällig ist.
Dank des transparenten Designs sind die eingesetzten Stöpsel kaum noch zu sehen.
Wir haben die Senner MusicPro Ohrenstöpsel mit lauter Musik getestet.
Was wir in unserem Test herausgefunden haben:
Tatsächlich empfanden wir sehr hohe Lautstärken – vor allem bei hohen Frequenzen – als nicht mehr so unangenehm.
Wenn Du Dir allerdings beim Schlafen einen hohen Lärmschutz wünschst, sind andere Ohrenstöpsel besser geeignet.
Unsere Bewertung:
| Kriterien | Bewertung |
| Tragekomfort | |
| Lärmschutz | |
| Anwendung | |
| Preis-Leistungsverhältnis | |
| Gesamtbewertung |
Vorteile
30 Tage Geld zurück |
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Unauffällig und stylisch |
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Moderne Transportbox |
Nachteile
Kann sehr laute Geräusche nicht so gut ausblenden |
Alpine SleepSoft Ohrstöpsel
- SleepSoft Ohrstöpsel von Alpine können Schnarch- und andere Hintergrundgeräusche gut dämpfen
- Hypoallergenen Materials ohne Silikon für empfindliche Haut ideal
- Kann 25 dB unterdrücken
- Mini-Griff zum einfachen Einsetzen
Das Alpine Thermo Shape Material passt sich dem Ohrkanal beim Tragen an. Zudem kannst Du sie laut Hersteller bis zu 100 mal wiederverwenden.
Für wen sind die Ohrstöpsel geeignet?
Die Alpine Ohrstöpsel passen zu Dir, wenn Du nach einem Modell suchst, das sich Deinem Hörkanal anpassen kann und bequem sitzt.
Dadurch sind die Ohrstöpsel besonders gut geeignet für Seitenschläfer.
Zudem sind sie für Dich richtig, wenn Du nach wiederverwendbaren Stöpseln suchst.
Was wir in unserem Test herausgefunden haben:
Die SleepSoft Ohrstöpsel von Alpine sind speziell auf einen ruhigen Schlaf ausgerichtet.
In unserem Test können sie Hintergrundgeräusche relativ gut dämmen.
Wir haben dennoch lautere Geräusche gehört. Zum Beispiel unseren Wecker oder das Telefon. Damit ist dieses Modell ein Ohrstöpsel, der Stimmen durchlassen kann.
Das ist zum Beispiel notwendig, wenn Du Dein schlafendes Kind hören möchtest, sobald es aufwacht.
Vorteil der SleepSoft Ohrstöpsel ist deren Wiederverwendbarkeit.
Du kannst sie mit dem mitgelieferten Cleaner gut reinigen und so laut Hersteller mindestens 100x nutzen.
Gut gefallen hat uns auch die einfache Handhabung.
Die Ohrstöpsel lassen sich mit einem Röhrchen leicht einsetzen.
An einem Mini-Griff kannst Du sie einfach wieder herausziehen.
Unsere Bewertung:
| Kriterien | Bewertung |
| Tragekomfort | |
| Lärmschutz | |
| Anwendung | |
| Preis-Leistungsverhältnis | |
| Gesamtbewertung |
Vorteile
Wiederverwendbar |
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Hypoallergen - für Allergiker |
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Guter Tragekomfort - passt sich Ohrkanal an |
Nachteile
Könnte zu wenig Geräusche unterdrücken |
Dongshen Dongshen Sweet Dream
- Speziell für einen ruhigen Schlaf konzipiert
- Lärm durch den schnarchenden Partner gedämpft
- Alarm und Telefon dennoch hörbar
- Ohrstöpsel, die man nicht sieht
Mit den Ohrstöpseln von Dongshen kannst Du das Schnarchen von Deinem Partner überhören. Gleichzeitig verpasst Du aber den Wecker für den nächsten Arbeitstag nicht.
Für wen ist der Ohrstöpsel geeignet?
Das Modell passt zu Dir, wenn Du nachts Lärm wie Schnarchen ausgesetzt bist. Außerdem ist es für Dich gedacht, wenn Du nach einem transparenten, unauffälligen Produkt suchst.
Was haben wir in unserem Test herausgefunden?
Die wiederverwendbaren Ohrstöpsel von Dongshen sind transparent gehalten und dadurch ziemlich unauffällig.
Gut gefallen hat uns, dass ein zweites Paar Silikon-Ohrenstöpsel für kleinere Gehörgänge mitgeliefert wird.
Diese Aufsätze fanden wir in unserem Test angenehmer zu tragen.
Das kann sich aber natürlich von Person zu Person unterscheiden.
Die Geräuschunterdrückung durch die Dongshen Ohrstöpsel fanden wir in Ordnung.
Hintergrundgeräusche wie das Schnarchen des Partners wurden etwas gedämpft, hätten aber ruhig noch etwas leiser sein können.
Daher empfehlen wir diesen Gehörschutz Personen, die sich nur eine leichte Schalldämpfung wünschen oder Angst haben, sie könnten den Wecker überhören.
Unsere Bewertung:
| Kriterien | Bewertung |
| Tragekomfort | |
| Lärmschutz | |
| Anwendung | |
| Preis-Leistungsverhältnis | |
| Gesamtbewertung |
Derzeit leider nicht erhältlich!
Vorteile
Weiches Gefühl auf der Haut |
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zusätzliches, kleineres Paar Ohrstöpsel |
Nachteile
Geräuschunterdrückung könnte manchen zu schwach sein |
So probieren wir Produkte aus
Unser Ziel ist es, das Rätselraten bei der Suche nach dem perfekten Schlafprodukt zu beenden.
Wir haben Hunderte von Stunden damit verbracht, eine große Auswahl an Matratzen und Schlafzubehör zur Probe zu schlafen.
Dabei setzen wir ein Team von Personen ein, die sich in Gewicht, Schlafposition und Präferenzen unterscheiden und wochenlang jedes Produkt ausprobieren.
Die von uns ausprobierten Produkte erhalten das Sleep Hero Siegel, ein Zeichen für die Zuverlässigkeit unserer Bewertung.
Für Produkte, die wir nicht selbst ausprobieren, investieren wir viel Zeit und Energie, um den Markt zu durchforsten und die besten Empfehlungen zu recherchieren.
Darüber hinaus werden unsere Artikel häufig von unserem Team von Schlafexperten überprüft, um sicherzustellen, dass die von uns gelieferten Informationen zuverlässig sind.
Warum benötigst Du Ohrstöpsel?
Ob an einer dicht befahrenen Straße, beim dröhnenden Rockkonzert, in der Fabrikhalle oder im Bett neben einem Dauerschnarcher:
In unserem Lebensalltag sind wir fast permanent einer externen Lautstärkeeinwirkung ausgesetzt.
Wissenschaftlich erwiesen ist, dass von erhöhter Lärmbelastung eine ernsthafte Gefahr für Gesundheit und Wohlbefinden ausgeht. 🤨
Bereits eine Lautstärke, die 85 dB (Dezibel) überschreitet, kann schon nach relativ kurzer Zeit eine Störung unseres Gehörgangs auslösen. 😧
Doch dauerhafter Lärm ist längst nicht nur belastend für unser Gehörorgan.
Auch unser Hormonhaushalt – und ganz besonders die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol – kann durch den Einfluss von Lärm aus dem Gleichgewicht geraten.
Das führt schnell zu einem höheren Stresspegel und einer verminderten Schlafqualität und Schlafmangel.
Hierfür gibt es einen Dämmwert, mit dem wir einschätzen können, wie laut ein Geräusch ist.
Dieser ist auch bekannt als SNR-Wert (Single Number Rating). Er gibt Auskunft über die Differenz der Lautstärke, die vor und nach der Anwendung eines Ohrstöpsels gegeben ist.
Wie funktionieren Ohrstöpsel?
Unsere Ohren sind waschechte Multitasker – denn sie sind nicht nur unser Hörorgan, sondern auch für unseren Gleichgewichtssinn verantwortlich.
Um bei diesen bedeutsamen Aufgaben nicht schlapp zu machen und auf Dauer keinen Schaden zu nehmen, ist zwischen Belastungsphasen ausreichend Zeit zur Erholung notwendig.
Doch gerade im dichten Großstadt-Dschungel ist das mit der Ruhe und Erholung gar nicht so einfach.
Denn zwar kannst Du Deine Lautsprecher jederzeit mal ausstellen, aber den dröhnenden Feierabendverkehr leider nicht.🚦
Und auch dem Lärm der Flugzeuge, die womöglich im Minutentakt über Dir vorbei brettern, entkommt man in vielen städtischen Gebieten kaum.
Gerade hier können Schlaf-Ohrstöpsel Goldwert sein.
In unseren Gehörgang eingeführt, dehnen sich viele Modelle innerhalb weniger Sekunden wieder auf und verschließen so förmlich unseren Gehörgang.
So wird die Lautstärkeeinwirkung gedämmt und unser Gehör vor einem schädlichen Lärmpegel geschützt.
Für unterschiedliche Anwendungsbereiche sind viele verschiedene Modelle von Ohrenstöpseln erhältlich.
Häufige Konsequenzen von viel Stress und zu wenig erholsamen Schlaf sind Schlafstörungen wie Schlafparalyse, Schlafwandeln oder Albträume.
Es gibt also eine Vielzahl an Gründen, warum Du Ohrstöpsel verwenden solltest.
Wir empfehlen Dir zunächst mal einen Klassiker - die Ohropax Ohrenstöpsel, die bis zu 35 dB verringern können:
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![Ohropax Soft Ohrstöpsel]()
![Ohropax Soft Ohrstöpsel]()
Wiederverwendbare Ohrstöpsel aus weichem und hautfreundlichem Schaumstoff.
Als Gehörschutz und für besseres Schlafen oder Arbeiten."Schützt die Ohren mit Schalldämmung von 32 Dezibel!"Preis ab 18,98 €
Was muss ich beim Kauf von Ohrstöpseln zum Schlafen beachten?
Bei Ohrstöpseln kommen unterschiedliche Materialien zum Einsatz und dabei auch der genaue Verwendungszweck eine Rolle spielt.
Jetzt schauen wir uns noch ein paar andere Faktoren an, auf die es beim Ohrstöpsel-Kauf ankommen könnte.
Richtige Größe
Es kann nur dann ein ausreichender Schutz gewährleistet werden, wenn die Ohrstöpsel richtig sitzen.
Die Ohrstöpsel sollten bei Bewegung nicht aus dem Gehörgang rutschen. 👂
Bei kleinen Gehörgängen empfehlen wir Dir, bereits beim Kauf auch auf eine kleinere Größe zu achten.
Alternativ schicken Dir einige Hersteller Ohrstöpsel in verschiedenen Größen zu.
So kannst Du einfach selbst ausprobieren, welches Modell am besten passt. Oder aber Du entscheidest Dich für Modelle, die sich dem Hörkanal anpassen.
Das ist beispielsweise beim Alpine Produkt der Fall:
Ein- oder Mehrfachverwendung
Hierbei kommt es ganz auf Deine persönlichen Präferenzen an.
Möchtest Du lieber ein festes Paar Ohrenstöpsel wie die Alpine Ohrstöpsel Sleepsoft* benutzen und dieses regelmäßig reinigen?
Oder sind Dir Einweg-Ohrenstöpsel lieber, bei denen für jede Nutzung ein neues Paar zum Einsatz kommt?
Tipp: Viele Schaumstoff Ohrstöpsel können einige Tage wiederverwendet werden, bevor das nächste Paar zum Einsatz kommt.
Lärmdämmung und Dämmwert
Der einfache Dämmwert – auch genannt Single-Number-Rating (SNR) – beschreibt, um wie viel Dezibel die Umgebungslautstärke gedämmt wird.
Ein kleines Rechenbeispiel zum Dezibel Vergleich:
Bist Du etwa auf einem Rockkonzert mit durchschnittlich 90 Dezibel und verwendest Ohrenstöpsel mit 25 Dezibel Dämmwert, kannst Du die Lärmbelastung für Deine Ohren auf 65 Dezibel verringern.
Für eine besonders gut Geräuschunterdrückung sorgen die Klassiker Ohropax - bis zu 35 dB können Sie verringern:
Angepasste Ohrstöpsel?
Der Großteil aller Ohrstöpsel zum Schlafen sind generisch gefertigte Gehörschutzstöpsel, die Lärm wie gerade beschrieben mit einem gewissen Dämmwert unterdrücken.
Diesen stehen angepasste Ohrstöpsel gegenüber, die individuell von einem Hörakustiker entwickelt werden.
Solche Modelle können sozusagen maßgeschneidert an Deine Ohren angepasst und dabei auch in ihrer Dämmung auf gewünschte Anwendungs- und Frequenzbereiche abgestimmt werden.
Bei einem angepassten Gehörschutz ist es zum Beispiel möglich, dass laute Maschinengeräusche effektiv gedämmt werden, die Lautstärke leiser Gespräche aber sogar intensiviert wird.
Angepasste Ohrstöpsel vom Hörakustiker sind aber im Vergleich zu normalen Schaumstoff- oder Silikon-Ohrstöpseln um ein Vielfaches teurer. 🤑
Für den normalen Lebensalltag sind sie deshalb meistens eher nicht notwendig.
Welche Material-Arten von Ohrstöpseln gibt es?
Bei Ohrstöpseln können verschiedene Materialien zum Einsatz kommen.
Welche Ohrstöpsel für Dich geeignet sind, hängt zunächst einmal von Deinem persönlichen Empfinden ab.
Zudem entscheidet aber eben auch der Anwendungszweck über den passenden Gehörschutz. 🙏
Schaumstoff Ohrstöpsel
Eine sehr beliebte Variante sind Schlaf-Ohrstöpsel aus Schaumstoff, wie die Ohropax Classic Ohrstöpsel*.
Das liegt daran, dass sie einen besonders hohen Schallschutz bieten.
Schaumstoff-Ohrstöpsel werden mit den Fingern zusammengedrückt und in das Ohr eingeführt.
Hier dehnen sie sich innerhalb von maximal einer Minute aus und verschließen so den Gehörgang.
Diese Variante ist formbar und sehr weich.
Willst Du mit Gehörschutz schlafen, sind dank ihres hohen Tragekomforts Schaumstoff-Produkte wie die Ohropax zum Schlafen ganz besonders gut geeignet.
Neben Einweg-Produkten gibt es auch wiederverwendbaren Gehörschutz aus Schaumstoff.
Meistens sind Schaumstoff-Ohrstöpsel recht günstig.
Silikon Ohrstöpsel
Ohrenstöpsel aus Silikon sind in der Regel zylinderförmig und transparent gehalten, wie die Alpine SleepSoft Ohrstöpsel*.
Die unauffällige Variante ist auch für kleinere Gehörgänge gut geeignet.
Ein weiterer Vorteil von Kunststoff- bzw. Silikon-Ohrstöpseln ist deren Wiederverwendbarkeit.
Ohrenstöpsel aus weichem Silikon eignen sich dafür, leise bis mittellaute Geräusche zu dämpfen.
Außerdem erzeugen sie keinen Druck im Gehörgang. 😌
So können sie – wie schon beschrieben – auch gut zum Schwimmen und Tauchen eingesetzt werden!
Da Kunststoffmodelle in der Regel vorgeformt sind, empfehlen wir Dir, eine Variante zu wählen, bei der unterschiedliche Größen mitgeliefert werden.
So ist für Deinen Gehörgang auf jeden Fall die richtige Passform dabei – auch, wenn Du besonders große oder kleine Ohren hast.
Ebenfalls aus Silikon, aber mit weiteren Features ausgestattet, sind die Bose Sleepbuds II*.
Ergänzend zur mechanischen Abschirmung des Gehörs, spielen diese In-Ears Klangteppiche ab.
So treten Straßenlärm, Geräusche des Partners und andere Störfaktoren noch weiter in den Hintergrund.
Wachs Ohrstöpsel
Gehörschutz aus Wachs wie die Blox Ohrstöpsel* werden mit den Fingern weich gedrückt und an das Ohr angepasst.
Sie sind sehr hautverträglich und angenehm zu tragen.
Da Ohrenstöpsel aus Wachs nicht in den Gehörgang eingeführt werden, ist dafür der Schallschutz relativ gering.
Tipp: Diese Ohrenstöpsel können nur einmal verwendet werden. Da Wachs-Ohrenstöpsel wasserdicht sind, eignen sie sich eher zum Schwimmen und Tauchen.
Diese Ohrstöpsel aus unserem Test können wir empfehlen:
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![Ohropax Soft Ohrstöpsel]()
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Wiederverwendbare Ohrstöpsel aus weichem und hautfreundlichem Schaumstoff.
Als Gehörschutz und für besseres Schlafen oder Arbeiten."Schützt die Ohren mit Schalldämmung von 32 Dezibel!"Preis ab 18,98 € -
![Dongshen Sweet Dream Ohrstöpsel]()
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Weicher Gehörschutz aus Silikon.
Enthält ein zusätzliches, kleineres Paar Ohrstöpsel.""Ruhiger schlafen und trotzdem den Wecker hören""Preis ab 16,95 €
Wie wende ich Ohrstöpsel an?
Damit Ohrenstöpsel ihre volle Schutzwirkung entfalten können, müssen sie richtig eingesetzt werden.
Wichtig ist es, stets darauf zu achten, dass der Gehörgang vollständig verschlossen ist.
Nur so wird ein wirksamer Lärmschutz ermöglicht.
Die richtige Einführung von Schaumstoff-Ohrstöpseln
1. Prüfe vor dem Einsetzen, ob die Ohrstöpsel sauber und unbeschädigt sind.
2. Falls Du Schaumstoff Ohrenstöpsel verwendest, rolle sie der Länge nach fest zusammen.
3. Ziehe mit einer Hand das Ohr etwas nach oben, um mit der anderen Hand den Stöpsel tief in den Gehörgang einzuführen. Bitte aber nicht zu tief!
4. Schaumstoff-Ohrenstöpsel hältst Du nun für etwa 30-60 Sekunden fest, bis sie sich vollständig ausgedehnt haben.
Ohrstöpsel – Schlafen in Seitenlage
Seitenschläfer sollten stets solche Ohrstöpsel verwenden, die auch in Seitenlage keinen Druckschmerz erzeugen.
Liegst Du auf dem Ohr, muss das Material also nachgeben können. 🛌 Sonst kann es schmerzhaft werden.
Beliebte Schlaf Ohrenstöpsel für Seitenschläfer sind solche aus Schaumstoff.
Diese schmiegen sich der Form des Gehörgangs besonders gut an.
Bei den Schaumstoff-Ohrstöpseln empfehlen wir Dir klar das Ohropax Modell 👇
Ungeeignet zum Schlafen hingegen sind Ohrstöpsel mit langen Lamellen oder Schaften.
Das kommt hin und wieder bei wiederverwendbaren Ohrenstöpseln vor.
Diese sind zwar praktisch zum einfachen Ein- und Ausführen, können aber schnell Druckstellen verursachen.
Wenn Du Ohrstöpsel nachts zum Schlafen verwenden möchtest und Dich für einen wiederverwendbaren Gehörschutz entscheidest, solltest Du daher auf möglichst kurze Lamellen und Schafte achten.
Und achte auch bitte darauf, Dein Ohr am nächsten Morgen zu reinigen, denn:
Dein Ohr verstopft nach dem Schlafen, wenn sich Ohrenschmalz anstaut.
Unsere Ohrstöpsel Empfehlung zum Wiederverwenden:
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![Alpine SleepSoft Ohrstöpsel]()
![Alpine SleepSoft Ohrstöpsel]()
Wiederverwendbarer Gehörschutz speziell zum Schlafen.
~Ideal für Seitenschläfer mit hypoallergenem Material."Bequem und inklusive Reinigungstool."Preis ab 14,95 € (16,90 €)
Ohrstöpsel zum Schlafen
Bei Lärm reagiert der menschliche Körper mit der Ausschüttung von Stresshormonen (z.B. Adrenalin und Cortisol).
Das führt dazu, dass sich viele Menschen von Geräuschen belästigt fühlen. Die einen früher, die anderen später.
Vor allem nachts reagiert der Organismus besonders empfindlich auf Lärm. 🔊
Ob durch lauten Flug- oder Straßenverkehr oder Partymusik von der Bar im Erdgeschoss...
Schon eine Lautstärke von 45 Dezibel kann dazu führen, dass wir aus dem Schlaf aufwachen.
Die meisten Menschen brauchen einfach Stille, um schnell einschlafen und ungestört durchschlafen zu können.
Gerade, wer unter einem leichten Schlaf leidet und von Umgebungsgeräuschen schnell mal aufwacht, für den ist ein Gehörschutz zum Schlafen eine mehr als sinnvolle Lösung.
Doch auch, wenn wir nicht bewusst von lauten Ereignissen aus dem Schlaf aufschrecken, kann ein störender Geräuschpegel unsere Schlafqualität mindern...
...und so trotzdem für ernsthafte Schlafprobleme sorgen.
Ist es eigentlich schädlich mit Ohrstöpseln zu schlafen?
Nein, Ohrstöpsel sind ungefährlich.
Aber nur, solange Du sie richtig anwendest und reinigst.
Achte auf die Hygiene ist dabei besonders wichtig, da durch die Stöpsel Keime in den Gehörgang eindringen können.
Wichtig ist es übrigens vor dem Schlafengehen ein Abendritual einzubauen - das kann nämlich helfen runterzukommen und sich zu entspannen.
Hierzu weiß unser Schlafexperte Björn Steinbrink mehr:
Björn Steinbrink
Schlaf-Coach
Beispiele für Abendrituale: fünf Minuten Frischluft, 0,2 Liter Wasser trinken, Zähneputzen, Frühstückstisch decken, Kindern vorlesen, die Spülmaschine einräumen und anschalten, lesen, fernsehen, Dehnübungen machen, mit dem Hund rausgehen, das Haustier füttern und vieles mehr.
Etwa die Bose Sleep Buds können beim Einschlafen helfen. Musik an und entspannen heißt es dann! 👇
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![Bose Sleepbuds II]()
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Bose![Bose]()
Sleepbuds IIPreis ab 244 € (299,95 €)Die Bose Sleepbuds II können beruhigende Melodien abspielen.
Ohrstöpsel, die Geräusche filtern."Mit Noise-Cancelling für mehr Ruhe beim Sport und Einschlafen."Die Bose Sleepbuds II können beruhigende Melodien abspielen.
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Ohrstöpsel gegen Schnarchen
Gerade, wenn Du einen schnarchenden Partner erwischt hast, sind gute Ohrstöpsel zum Schlafen praktisch unabdingbar. 😴
Auch wenn Dein Baby schnarcht (obwohl das schon echt süß ist, wie wir finden).
Aber schon normales gewöhnliches Schnarchen kommt auf rund 45 Dezibel.
Das ist zwar nicht mehr als lautes Flüsterniveau, doch auch schon dieser Lautstärkepegel kann dafür sorgen, dass Du aus dem Schlaf aufwachst.
Besonders laute Schnarcher kommen auf satte 70 Dezibel.
Der Halter des Guinness-Weltrekords – ein schwedischer Schlafapnoe-Patient – hat es mit seinen Schnarchgeräuschen auf unfassbare 93 Dezibel gebracht.
So laut wie eine Sägemaschine in Betrieb! 🪚 Auch ein Baby, das schnarcht, kann eine hohe Lautstärke erreichen.
In solch schweren Fällen von Schnarchen solltet ihr natürlich auch noch andere Tipps gegen Schnarchen befolgen.
Es gibt sogar auch spezielle Antischnarchkissen, die das Schlafen auf dem Rücken komplett unterbinden – wie die Nachtwächter Anti-Schnarch-Weste.
Sie ist in der Größe verstellbar und auf ihre Wirksamkeit von der Charité Berlin geprüft worden.
Doch in jedem Fall sind Ohrstöpsel gegen Schnarchen für Dich der richtige Griff.
Diese schaffen Dämmung und sorgen so für ausreichend ruhigen und erholsamen Schlaf.
So können gute Ohrstöpsel Schnarchen von Dir abschirmen, und trotzdem ist gleichzeitig etwa der Wecker oder das schreiende Baby immer noch hörbar.
Empfehlen können wir neben den klassischen Ohropax* auch die Senner Silikon Ohrstöpsel* oder Bose Sleep Buds II*.
Weitere Anwendungsgebiete von Ohrenstöpseln
Dass Dich gute Ohrstöpsel schlafen lassen können, haben wir jetzt schon im Detail besprochen.
Das gilt im Übrigen nicht nur nachts, sondern insbesondere auch beim Mittagsschlaf. 😴
Denn gerade das kurze Nickerchen am Tag findet ja normalerweise in Mitten des Tagestrubels statt
– und häufig sogar im Park, im hektischen Büroraum oder in einem sonstigen, eher geräuschintensiven Ambiente.
Doch der Schlaf ist längst nicht der einzige Anwendungsbereich von Ohrenstöpseln.
Ohrenstöpsel zur Konzentration
Die meisten Menschen lassen sich von Hintergrundgeräuschen leicht ablenken.
Gerade bei Aktivitäten, die ein hohes Maß an Konzentration erfordern, macht externer Lärm uns schnell einen Strich durch die Rechnung.
Sei es beim Arbeiten, Lernen oder im Alltag – um sich konzentrieren zu können, brauchen die meisten Menschen einfach Ruhe.
Eine höhere Geräuschkulisse führt schnell zu Konzentrationsproblemen und einer geringeren Produktivität.
Das kann übrigens auch ganz unterbewusst geschehen.
Durch Gehörschutzstöpsel wird der Geräuschpegel gedämpft, wodurch die Konzentration besser aufrechterhalten werden kann.
Selbst im Home-Office oder in der Bibliothek. 💻
Eine Paradedisziplin zum Beispiel für die Ohropax Classic! Denn dieses Modell kann bis zu 35 dB dämpfen.
Ohrstöpsel gegen Lärm
Wer sich lauten Geräuschen ungeschützt aussetzt, der riskiert im schlimmsten Fall Gehörschäden. 📢
Wie wir bereits gelernt haben:
Bereits ab 85 dB kann das Gehör bleibende Schäden davontragen.
Daher sollten sie immer dann verwendet werden, wenn man einem hohen Lärmpegel ausgesetzt ist.
So können beispielsweise die Ohropax Classic Ohrstöpsel Konzerte wesentlich angenehmer machen und auch vermeiden, dass Du am Ende mit Rauschen im Ohr abends ins Bett gehen musst.
Auch macht ein guter Gehörschutz Konzert-Besuche einfach weitaus weniger gefährlich und bewahrt uns vor womöglich bleibenden Hörschäden.
Darüber hinaus haben sich Oropax oder sonstige Gehörschutzstöpsel aber auch auf Sportveranstaltungen, bei Holzarbeiten und Feuerwerken und im Flugzeug bewährt.
Wichtig ist es, dass Du bei lautem Umgebungslärm Gehörschutz Ohrstöpsel mit einer hohen Dämmung bzw. Lärmreduzierung verwendest.
Der Gehörschutz auf einem Konzert oder einer anderen Veranstaltung ist wichtig, denn auf Dauer kann Dein Ohr von lauter Musik Schaden nehmen.
Idealerweise sollte der Schutz über 30 Dezibel liegen, wie etwa beim Ohropax Gehörschutz! Dieser ist der ideale Ohrstöpsel für ein Konzert:
Ohrstöpsel für Schwimmer
In den allermeisten Fällen verwenden Menschen Ohrstöpsel zum Schlafen oder als Gehörschutz und Konzentrationshilfe.
Aber wusstest Du auch schon, dass Ohrstöpsel Schwimmer beim Ausüben ihres Sports unterstützt und auf Dauer sogar vor gesundheitlichen Problemen bewahren können?
In diesem Fall geht es natürlich weniger um die Lärmdämmung, sondern vielmehr darum, beim Schwimmen oder Tauchen kein Wasser in den Gehörgang zu bekommen. 🏊♀️
Da kommt der Ohrenschutz beim Schwimmen zum Einsatz.
Grundsätzlich ist Wasser im Ohr kein großes Problem, denn meistens legt sich das dadurch ziemlich dumpfe Geräuschempfinden schon nach kurzer Zeit von selbst wieder.
Doch gerade Menschen mit sehr engen Gehörgängen haben hier häufig auch mal länger Probleme.
Der regelmäßige Kontakt mit Wasser im Gehörgang kann die Lage sogar noch etwas erschweren.
Deshalb solltest Du am besten immer mit Ohrstöpsel schwimmen, wenn Du besonders regelmäßig im kühlen Nass unterwegs bist.
Für den Einsatz im Wasser sind übrigens spezielle Silikon Ohrstöpsel für Schwimmer die richtige Wahl.
Beliebte Schwimm Ohrstöpsel sind zum Beispiel die Alpine SwimSafe* oder die Speedo Ohrstöpsel*.
Dieser Ohrenschutz beim Schwimmen ist besonders wasserfest und pflegeleicht.
Ohrstöpsel beim Fliegen
Ein weiterer Anwendungsbereich von Ohrstöpseln ist das Fliegen.
Wer schon ein paar Mal geflogen ist, hat wahrscheinlich auch schon mal mit dem lästigen Schmerz im Ohr bei Start oder Landung zu kämpfen gehabt.
Dieser trifft auf, wenn es mit dem Druckausgleich im Ohr nicht so gut klappt.
Je schneller wir im Rahmen von Start oder Landung an Höhe gewinnen oder verlieren, desto wahrscheinlicher sind die unangenehmen Empfindungen im Ohr. 🛬
Oftmals klappt es schon, den Druckausgleich durch ausgiebiges Gähnen oder Schlucken oder durch Kaugummi-Kauen gut in den Griff zu bekommen.
Wer beim nächsten Flug kein Risiko eingehen will, kann aber auch einfach auf spezielle Ohrstöpsel für das Flugzeug zurückgreifen, die mit integrierten Spezialfiltern den Druckausgleich unterstützen.
So können hochwertige Ohrstöpsel Fliegen viel angenehmer machen! 😊
Gute Kandidaten für Ohrenstöpsel im Flugzeugsind hier zum Beispiel die speziellen Alpine FlyFit*!
Gute Begleiter bei hoher Lautstärke:
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![Senner MusicPro Ohrstöpsel]()
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Unauffälliger Gehörschutz.
Ideal für Festivals und Partys."30 Tage Geld-zurück-Garantie."Preis ab 22,95 € -
![Alpine SleepSoft Ohrstöpsel]()
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Wiederverwendbarer Gehörschutz speziell zum Schlafen.
~Ideal für Seitenschläfer mit hypoallergenem Material."Bequem und inklusive Reinigungstool."Preis ab 14,95 € (16,90 €)
Ohrstöpsel zum Schlafen kaufen
In unserem Ohrstöpsel Test haben wir uns die Ohropax Soft*, die DongShen Sweetdreams, die Senner MusicPro* Ohrstöpsel und die Alpine Ohrstöpsel Sleepsoft* ganz genau angeschaut.
Doch auf dem Markt für Schlaf-Ohrstöpsel tummeln sich auch noch einige weitere führende Hersteller.
Zu den beliebtesten Produkten zählen zum Beispiel die folgenden:
Der Bollsen Gehörschutz (komplett Plastikfrei) Hansaplast Ohrstöpsel* (sehr einfach und günstig) oder Gehörschutz von Schallwerk* (dämpft bis zu 30 dB).
Jetzt schauen wir noch etwas genauer darauf, wo man Ohrstöpsel zum Schlafen am besten kaufen kann.
Ohrstöpsel zum Schlafen Amazon
Die größte Auswahl an Ohrstöpseln findest Du auf Amazon. Preislich ist hier ebenfalls für jeden etwas dabei.
Ob aus Schaumstoff, Silikon oder Wachs: Der Online-Riese hat Hunderte von verschiedenen Ohrstöpseln im Sortiment.
Natürlich ist nicht jeder Gehörschutz auf Amazon von guter Qualität.
Jedoch finden sich schon einige hochwertige Ohrenstöpsel im Sortiment.
Drogeriemärkte: Rossmann und DM Ohrstöpsel zum Schlafen
Wusstest Du, dass in Sachen Ohrstöpsel DM und Rossmann auch ein eigenes Sortiment führen?
Die Drogeriekette können sowohl online als auch in stationären Filialen mit niedrigen Preisen punkten.
Dabei ist auch bei den klassischen Ohropax DM ein häufiges Einkaufsziel.
Neben den normalen klassischen Ohropax wurde der restliche DM Gehörschutz zum Fliegen, Schwimmen oder Musikhören entwickelt.
Logisch, dass es dann auch bei der Drogeriekette Rossmann Ohrstöpsel zum Schlafen zu finden gibt.
Zur Auswahl stehen Dir hier unter anderem eine ganze Palette mit verschiedenen Ohropax.
Ob Du also mit Ohropax schlafen, schwimmen, fliegen oder laut Musik hören möchtest – im Rossmann Shop findest Du die richtige Edition für Deinen Anwendungszweck.
Shop Apotheke
Eine der ersten Anlaufstellen für Ohropax oder sonstige Ohrstöpsel war lange Zeit die Apotheke.
Vor Ort gibt es jedoch meistens nur eine ziemlich eingeschränkte Auswahl.
Zum Glück gibt es inzwischen aber auch Versandapotheken wie die Shop-Apotheke, die ein riesiges Sortiment und oftmals günstigere Preise anbieten.
Wir haben noch eine Top-Empfehlung für Dich👇
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![Senner MusicPro Ohrstöpsel]()
![Senner MusicPro Ohrstöpsel]()
Unauffälliger Gehörschutz.
Ideal für Festivals und Partys."30 Tage Geld-zurück-Garantie."Preis ab 22,95 €
Ohrenstöpsel Test der Stiftung Warentest & Öko Test
Hat Öko Test einen Ohrstöpsel-Test durchgeführt?
Ja, Öko Test hat in 2012 insgesamt 16 Ohrstöpsel geprüft. Dabei hat das Institut die Materialqualität und der Tragekomfort untersucht.
Öko Test wollte zudem wissen, ob die Deklaration der Hersteller bezüglich der Dämmwirkung passen.
Bei den teuersten Produkten haben jedoch leider die Angaben zum SNR-Wert gefehlt. Dadurch haben die Ohrstöpsel lediglich ein „Ausreichend“ erhalten.
Das betrifft die Modelle Alpine SleepSoft und BaichmaiER 20S.
Des Weiteren waren die Dämmwirkungen der Schaumstoffstöpsel der Anbieter Obi, Ohropax, Beiersdorf und Suki International schwächer als ursprünglich angegeben.
Der Dämmwert der Ohrstöpsel von Merox Uvex sowie Wolfcraft M war sehr weit entfernt vom eigentlichen SNR-Wert.
Damit haben sie die Note „Mangelhaft“ erhalten.
Laut Öko Test wird die Schalldämmung oftmals nicht erzielt. Das liegt auch daran, dass die Anwender die Ohrstöpsel falsch ins Ohr einlegen.
Laut Test ist es den Probanden leichter gefallen Lamellenstöpsel und Modelle aus Silikon einzusetzen als Ohrstöpsel aus Schaumstoff.
Zu guter Letzt war positiv, dass die meisten Ohrstöpsel keine Schadstoffe enthalten haben.
Ohrstöpsel im Stiftung Warentest
Bei der Stiftung Warentest standen Ohrstöpsel bereits auf dem Prüfstand.
Allerdings ist der letzte Ohrenstöpsel Test noch von 2006.
Dennoch lohnt sich ein Blick auf die Testergebnisse.
Insgesamt wurden 17 Paar Ohrstöpsel zwischen 0,29 Euro und 25 Euro geprüft. Davon gingen 13 Paar mit dem Urteil „GUT“ hervor.
Spannend: Bereits damals waren unter den besten Ergebnissen Ohrstöpsel, die auch uns überzeugt haben.
Dabei handelt es sich um die Alpine SleepSoft* und um Ohropax Ohrstöpsel*.
Beide konnten aus dem Test mit der Note 2,1 („GUT“) hervorgehen. Damit sind sie die Ohrstöpsel Testsieger.
Hier haben wir beide für Dich in der Übersicht:
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![Ohropax Soft Ohrstöpsel]()
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Wiederverwendbare Ohrstöpsel aus weichem und hautfreundlichem Schaumstoff.
Als Gehörschutz und für besseres Schlafen oder Arbeiten."Schützt die Ohren mit Schalldämmung von 32 Dezibel!"Preis ab 18,98 € -
![Alpine SleepSoft Ohrstöpsel]()
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Wiederverwendbarer Gehörschutz speziell zum Schlafen.
~Ideal für Seitenschläfer mit hypoallergenem Material."Bequem und inklusive Reinigungstool."Preis ab 14,95 € (16,90 €)
Alternative zu klassischen Ohrstöpseln
Wenn Du das Gefühl, etwas in Deinem Ohr zu haben, einfach nicht magst, dann haben wir Alternativen für Dich:
Schlaf Kopfhörer
Die Kopfhörer zum Schlafen gibt es in den verschiedensten Varianten und mit speziellen Funktionen.
Nachfolgend siehst Du ein Lärmschutzkopfhörer, den wir uns näher angesehen haben.
Es handelt sich um den LC Dolida Schlaf Kopfhörer, der den gesamten Kopf angenehm umschließt und der verschiedene Klänge abspielt.
Er kann quasi als "Ohrstöpsel" mit Musik Wiedergabe genutzt werden.
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![LC Dolida Store Schlaf Kopfhörer]()
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Dieser Lärmschutzkopfhörer vereint zwei Vorteile: Absolute Dunkelheit und sanfte Musik zum Einschlafen."Mit sanfter Musik und absoluter Dunkelheit einschlafen"Preis ab 15,99 €
Welche Ohrtstöpsel sind die besten? - Unser Fazit
Sei es der schnarchende Partner, laute Kinder oder Verkehrslärm:
Mit den richtigen Ohrstöpseln kann man trotz lauter Umgebungsgeräusche ruhige Nächte mit erholsamem Schlaf finden.
Viele gute Ohrstöpsel sind bereits für geringes Geld zu haben.
Und durch das enorme Online-Angebot ist inzwischen für alle Bedürfnisse der passende Gehörschutz verfügbar. 👍
Die stärksten in unserem Ohrstöpsel Test:
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Wiederverwendbarer Gehörschutz speziell zum Schlafen.
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Wiederverwendbare Ohrstöpsel aus weichem und hautfreundlichem Schaumstoff.
Als Gehörschutz und für besseres Schlafen oder Arbeiten."Schützt die Ohren mit Schalldämmung von 32 Dezibel!"Preis ab 18,98 €
Übersicht
Welche Ohrstöpsel zum Schlafen sind die Besten?
Warum benötigst Du Ohrstöpsel?
Was muss ich beim Kauf von Ohrstöpseln zum Schlafen beachten?
Welche Material-Arten von Ohrstöpseln gibt es?
Weitere Anwendungsgebiete von Ohrenstöpseln
Ohrstöpsel zum Schlafen kaufen
Ohrenstöpsel Test der Stiftung Warentest & Öko Test
Alternative zu klassischen Ohrstöpseln
Noch mehr zum Thema Ohrstöpsel zum Schlafen
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Wie kann ich Ohrstöpsel reinigen?
Um Ohrstöpsel zu reinigen, kannst Du einfach Wasser und etwas Seife verwenden.🤗
Befeuchte dazu ein Tuch und wische den Gehörschutz ab.
Danach solltest Du ihn bis zur nächsten Anwendung gut trocknen lassen.
Alternativ kannst Du ein spezielles Reinigungsspray für Gehörschutz kaufen, etwa von einem Hörgeräteakustiker.
Praktisch: Manche Hersteller schicken Dir ein spezielles Reinigungs-Tool zusammen mit wiederverwendbaren Ohrenstöpseln! -
Kann ich Ohrstöpsel zum Schlafen selber machen?
Wenn Du dringend Ruhe brauchst, aber noch keine Ohrstöpsel zur Hand hast, kannst Du Deinen Gehörschutz auch einfach selbst basteln. 😲
Dazu brauchst Du In-Ear Kopfhörer mit abnehmbaren Polstern sowie ein Taschentuch oder Zewa.
Nimm die Polster der Kopfhörer ab und stecke ein kleines Stück zusammengerolltes Taschentuch hinein.
Schon sind die selbstgemachten Ohrenstöpsel fertig.
Hast Du keine In-Ear Kopfhörer mit abnehmbaren Polstern zur Hand, kannst Du alternativ einfach ein Stück Taschentuch alleine verwenden.
Für eine höhere Lärmabdichtung kannst Du das Papier vor dem Einführen mit etwas Wasser befeuchten.
Wichtig: Diese Methoden sind wirklich nur als Notlösung gedacht. Um Deinen Gehörgang nicht zu schädigen, solltest Du auf Dauer richtige Ohropax verwenden. -
Wie kann ich besser schlafen?
Nicht nur Ohrstöpsel sind super praktisch, um tief und fest zu schlafen!
Daneben gibt es noch einige weitere Sleep Gadgets, die bei Schlafproblemen sehr hilfreich sein können.
Zu unseren Favoriten gehören zum Beispiel:
- Schlaf-Apps zur Schlafanalyse
- Schlafmasken in einer hellen Umgebung
- und Tageslichtwecker für einen entspannten Start in den Tag.
Vor allem aber ist eine gute Schlafhygiene wichtig, um Schlafproblemen vorzubeugen.
Tipp: Wenn Du jetzt noch Deine ideale Schlafenszeit wissen möchtest, probiere einfach unseren intelligenten Schlafrechner aus!
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Können Ohrstöpsel gefährlich sein?
Es ist tatsächlich ein wenig umstritten, ob Ohrstöpsel Nebenwirkungen hevorrufen können, wenn sie dauerhaft und lange benutzen werden.
Denn in manchen Fällen könnte die längerfristige Nutzung Reizungen in unserem Gehörgang ausrufen.
Und auch Krankheitserreger im Hörorgan könnten sich durch die Nutzung von Ohrstöpseln womöglich etwas leichter verbreiten.
Eine gewöhnliche Nutzung von Ohrstöpseln gilt bei richtiger Anwendung und Hygiene aber grundsätzlich als ungefährlich.🤓
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Was ist besser: Schaumstoff, Silikon oder Wachs?
Schaumstoff fühlt sich angenehm weich an. Diese Modelle halten aber weniger gut wie Silikon oder Wachs.
Aber sie sind für Seitenschläfer die beste Wahl, da sie sich am meisten anschmiegen.
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Was ist der aktive und passive Ohrstöpsel?
Beim Gehörschutz kannst Du zudem zwischen einer aktiven und passiven Form unterscheiden.
Die aktiven dämmen den Umgebungslärm komplett und sie verstärken zugleich leise Geräsusche.
Sie kommen häufig beim Militär oder auf der Jagd vor.
Um welche Variante es sich handelt, hängt dabei vom jeweiligen Aufbau, der Ausstattung und dem Material des Stöpsels ab.
Auch bei Arbeiten mit lauten Maschinen ist der aktive Gehörschutz die bessere Wahl.
Das Gute: Im Inneren ist ein elektronischer Lautstärkenregler, der das Gehör vor mehr als 85 Dezibel schützt.
Ein aktiver Gehörschutz ist teurer, da solche Modelle Hörgeräteakustiker anfertigen müssen.Passiver Gehörschutz
Der passive Gehörschutz unterdrückt nur den Lärm, wobei es auch Modelle gibt, die lediglich eine bestimmte Frequenz dämpfen.
Dein Gehör lässt sich damit jedoch nicht vor lauten Maschinengeräuschen schützen.
Für den privaten Gebrauch sind solche Modelle ausreichend. Jedoch sind im Inneren keine elektronischen Bauteile vorhanden.
Deshalb ist diese Variante kostengünstiger und in der Regel auch einfacher in der Anwendung.
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Quellen
- HSE: Hse - Noise: Hearing Protection - Overprotection
- WIKIPEDIA: Adrenalin –
- SPRINGER: Einfluss Von Umweltlärm Auf Schlafqualität Und Schlafstörungen Und Auswirkungen Auf Die Gesundheit | Springerlink
- AERZTEZEITUNG: Je Lauter Das Schnarchen, Desto Müder Am Tag
- OEKOTEST: 16 Ohrenstöpsel Im Test - Öko-Test
- TEST: Ohrstöpsel: Zurück Zur Stille | Stiftung Warentest
- WIKIPEDIA: Cortisol –
Auf Sleep Hero ist Verlass!
Wir wissen, wie wichtig Vertrauen und Zuverlässigkeit sind, wenn es um Produktbewertungen geht.
Aber warum solltest Du uns vertrauen?
- Eigenes Schlafzentrum: Wir haben weltweit über 180 Produkte ausprobiert und betreiben jetzt unsere eigene Zentrale, in der wir die Produkte auf Herz und Nieren prüfen.
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