Kniekissen für Seitenschläfer im Test - unsere Erfahrungen (2025)

Vielleicht hast Du schon mal etwas von speziell geformten Kissen, die man sich während des Schlafens zwischen die Knie legt, gehört.

Doch was bringt das eigentlich und sollte wirklich jeder ein solches extra Kissen investieren?

Wir klären auf! 🙃

Passendes Kniekissen für Seitenschläfer

Wer Seitenschläfer ist, wird wissen, dass es manchmal ganz schön schwierig ist, die Beine in eine angenehme Position zu bringen.

Zieht man die Beine an und legt sie exakt übereinander, knickt die Hüfte ab und macht eine unnatürliche Biegung.

Als junger Mensch macht einem das nichts aus, mit zunehmenden Alter wird es aber immer wichtiger eine Schlafposition zu finden, die die Wirbelsäule, die Hüfte und die Gelenke entlastet. 👴 👵

Mit einem Kissen zwischen den Knien wird die Hüfte auf der nach oben gewandten Seite einige Zentimeter angehoben.

So erhältst Du eine natürliche Schlafposition, auch in Seitenlage.

Achte als Seitenschläfer auch darauf, die richtige Matratze für Seitenschläfer und das passende Seitenschläferkissen zu verwenden.

Nur ein komplett passenden Schlafsystem unterstützt Deinen Körper optimal und bringt die Ruhe, die Du nachts verdienst.

Passendes Kniekissen für Rückenschläfer

Auch Personen, die üblicherweise in Rückenlage schlafen, können von einem Kniekissen profitieren.

Kniekissen für Rückenschläfer sind anders geformt als Seitenschläferkniekissen. Sie sehen aus wie eine Rolle oder ein breites Nackenkissen.

Sie werden während der Nacht unter die Kniekehle gelegt, um eben diese Körperpartie zu entlasten, wie zum Beispiel die Dormisette Kniehalbrolle, die es auf Amazon zu bestellen gibt.

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Das ist vor allem sinnvoll bei Personen, die bettlägrig sind oder auch als Kniekissen nach einer Knie-OP. 😣

Wenn das Knie in Rückenlage komplett durchgestreckt wird, lastet besonders viel Druck darauf.

Die zusätzliche Erhöhung hilft bei der Regeneration und kann chronische Knieschmerzen mindern.

Kniekissen für den Garten

Zu guter Letzt gibt es noch Kniekissen für den Garten.

Diese haben mit den weichen, ergonomischen Kniekissen nichts zu tun.

Viel mehr handelt es sich um eine Kniematte oder ein Kniebrett aus festem Schaumstoff.

Es dient dazu, sich während der Gartenarbeit darauf zu knien, zum Beispiel beim Arbeiten an Gemüsebeeten oder beim Unkraut jäten. 🌾

Wenn Du an einem solchen Produkt Interesse hast, haben wir Dir hier den Besteller auf Amazon, das Windhager Kniekissen* verlinkt.

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Im folgenden Abschnitt liest Du von unseren Kniekissen Erfahrungen.

Wir von Sleep Hero haben die 3 Modelle einige Nächte getestet, um herauszufinden, wie die Kniekissen den meisten Nutzen haben und ob sie tatsächlich einen Unterschied machen.

Das bonmedico Kniekissen im Test

Das Kniekissen von bonmedico hat in unserem Test von Anfang an begeistert. 🤩

Mit einer Größe von 20x25x15,7 cm ist es das kleinste und kompakteste der getesteten Kissen.

Es wird in einem Karton geliefert und hat ein ergonomisches Design in Form eines Schmetterlings.

Der Visco-Schaum ist zudem sehr viel weicher und gibt Druck leicht nach.

Perfekt für leichte und schlanke Personen, die nicht sehr viel Stützkraft benötigen.

Für bettlägrige Personen oder schwere Menschen empfehlen wir dieses Kissen jedoch nicht.

Obwohl es keinen Gurt hat, der das Stützkissen am Oberschenkel befestigt, bleibt das Kissen größtenteils an seinem Platz. 🛌

Ein solches Kissen ohne Gurt empfehlen wir auch für Personen, die während der Nacht häufig die Schlafposition wechseln und nicht ausschließlich in Seitenlage schlafen.

Der Velour-Bezug ist zudem besonders weich, sodass man das Kissen auch zum Kuscheln und Umarmen verwenden will.

Mit dem abnehmbarem Bezug kann das Kissen sauber und hygienisch gereinigt werden.

Daher ist es auch für Allergiker geeignet.

Leider gibt es keine zusätzlichen Ersatzbezüge für das orthopädische Beinkissen zu kaufen. 🚫

Da das Kissen so weich ist, befürchten wir allerdings, dass es bei regelmäßiger Verwendung seine Form verlieren könnte und sich Ausbildungen bilden könnten.

Unserer Bewertung für das bonmedico Kniekissen

Das Arestt Kniekissen im Test

Das Kissen von Arestt war das Einzige in unserem Test, dass vakuumiert geliefert wurde.

Zudem kam es leider ohne jegliche weitere Verpackung oder Instruktionen. 🤷‍♂️

Nach dem Öffnen der Plastikverpackung kommt das Kissen schnell in seine Form und ist direkt einsatzbereit.

Bedauerlicherweise ist auch sofort ein starker Anfangsgeruch nach Plastik bemerkbar.

Wir empfehlen, das Kissen also in jedem Fall einige Zeit auszulüften, bevor Du es mit ins Bett nimmst.

Was uns beim Testschlafen sofort auffällt:

1. Das Kissen ist um einiges härter als die beiden anderen getesteten Modelle.
2. Der Zipper des Kissens ist nicht versteckt eingenäht.

Der Härtegrad des Kissens ist im Fall unserer schmalen, leichten Testerin eher negativ.

Für schwerere Personen ist es aber genau deshalb ideal.

Auch der herzförmige Aufbau macht ergonomisch in jedem Fall Sinn, da es sich sehr gut an die Form der Oberschenkel anpasst.

Dass der Reißverschluss des Beinruhekissens offen eingenäht ist, ist allerdings ein Manko. ❌

Wenn Du Dich nachts bewegst, verrutscht das Kissen und Du kannst Dich an dem Reißverschluss verletzen.

Sollte das Produkt jemals in einer neuen Version auf den Markt gebracht werden, sollte der Zipper unbedingt anders eingenäht werden.

Ansonsten finden wir das Arestt Kissen erfüllt seinen Zweck und wirkt stabil.

Mit dem dünnen, atmungsaktiven Bezug ist es auch für Menschen, die schnell schwitzen, geeignet.

Somit haben wir ein top Preis-Leistungsverhältnis!

Wir empfehlen dieses Kniekissen schweren und größeren Personen, die Seitenschläfer sind. 👍

Unsere Bewertung für das Arestt Kniekissen

Das Everlasting Comfort Kniekissen im Test

Der erste Eindruck des Everlasting Keilkissen ist sehr positiv!

Das Kissen ist sehr weich und der Bezug fühlt sich richtig kuschelig an. 🐻

So etwas nehmen wir gerne mit ins Bett.

Wie vom Hersteller vorgeschlagen, haben wir das Kniekissen in verschiedenen Positionen ausprobiert:

• zwischen den Oberschenkeln

• zwischen den Knien

• wischen den Unterschenkeln

• das obere Bein vor dem unteren auf dem Kissen abgelegt

Die Maße des Kissens betragen 25x20x15 cm.

Damit ist es recht breit und lang, was wir auch beim Probeschlafen bemerkt haben.

Für unsere Testperson, mit einer Körpergröße von 160 cm und 50 kg Gewicht, ist das Knie Kissen einfach zu groß.

Es war außerdem etwas zu hoch, dass die Beine nicht natürlich und entspannt abgelegt werden konnten.

Für größere Personen mit kräftigeren Gliedmaßen ist dieses Kissen aber gerade wegen der Größe perfekt. ✅

Den Gurt empfand unsere Testerin als nicht unbedingt notwendig.

Eher im Gegenteil: Wenn man sich nachts bewegt und das Kissen eben doch nicht benötigt, wäre es besser, es würde nicht am Bein hängen.

Negativ ist uns leider aufgefallen, dass der Bezug schon nach ein paar Verwendungen aufraute und einige Fasern verlor.

Unsere Bewertung für das Everlasting Comfort Kniekissen

Mittlerweile gibt es auf dem Markt eine unglaubliche Auswahl an Kissen für den Alltag oder zum Schlafen, die die Haltung des Körpers verbessern sollen.

Solche Modelle werden unter dem Begriff Therapiekissen zusammengefasst.

Es gibt verschiedenste Arten von Therapiekissen:

• Sitzkissen
• Fersenkissen
• Wärmekissen
• Meditationskissen
• Massagekissen
• Kühlkissen
• Aromatherapiekissen
• Gesundheitskissen
• Lesekissen
• Keilkissen
• uvm.

Eine klare Regelung, was als Therapiekissen, ergonomisches Kissen oder orthopädisches Kissen bezeichnet werden darf, gibt es leider nicht.

Daher ist es schwierig zu garantieren, dass all diese Kissen wirklich halten, was sie versprechen.

Lies in unseren Erfahrungsberichten die Ergebnisse unserer Tests und unsere Ergebnisse!

Unsere Empfehlung als vielseitiges Kissen - das Traumreiter Keilkissen!