Aktiv und immer für ein Abenteuer zu haben - das ist Lisa. Ein spannendes Leben fordert Energien, die man sich nur während einer angenehmen Nachtruhe holen kann.
Als Yogalehrerin weiß Lisa auch wie wichtig Entspannung und Regeneration ist. Nur richtig ausgeruht können wir in unserem Alltag alles geben.
In dem Kurs Sleep: Neurobiology, Medicine and Society der University of Michigan konnte Lisa interessante Erkenntnisse über die Zusammenhänge zwischen den Vorgängen im menschlichen Gehirn und dem Schlafverhalten erlangen.
Lisa beschäftigt sich zudem seit einer Zeit mit der Ergonomie des Menschen, vor allem in Hinsicht auf Ergonomie am Arbeitsplatz. Auch diese Erfahrungen kann sie in den Artikeln von Sleep Hero einbringen.
Onlinekurs: Sleep: Neurobiology, Medicine and Society
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