Unsere Empfehlungen zu orthopädischen Matratzen
allnatura Supra-Comfort Matratze
Weniger gut: sehr hohes Eigengewicht.
- Hochwertign Materialien haben Stiftung Warentest überzeugt
- Mit 2,2 ("GUT") ging sie als Testsieger im Bereich der Latexmatratzen des Tests 10/2018 [2] hervor
Die allnatura Supra-Comfort überzeugt mit ihren guten Liegeeigenschaften. Das liegt in erster Linie am hochwertigen Material aus 100 % Naturlatex.
Für wen ist die Matratze geeignet?
Besonders Seitenschläfer liegen auf der Matratze ziemlich gut. Aber auch Rücken- und Bauchschläfer werden von der allnatura gut abgestützt.
Sieben integrierte Liegezonen sorgen für eine ergonomisch gute Anpassung an den jeweiligen Schläfer. So soll für eine ergonomisch gesunde Liegeposition gesorgt werden.
Praktischerweise wird die Supra-Comfort Matratze in mehreren Härtegraden angeboten. So kann sich jeder vor dem Kauf selbst aussuchen, welche Härte für ihn die richtige ist.
Hast Du ein kleineres Budget zur Verfügung, ist die allnatura Supra ebenfalls eine gute Wahl.
Für den Preis bekommst Du eine ziemlich hohe Qualität rein aus Naturmaterialien. Auch allnatura bietet Käufern eine 30-tägige Testphase.
Diese finden wir aber ehrlich gesagt etwas zu gering, wenn man Hersteller wie Emma (100 Tage testen) daneben stellt.
Was wir in unserem Test herausfinden konnten
Die allnatura Supra Matratze hat ein hohes Raumgewicht (bis zu 87 je nach Härtegrad).
Außerdem ist sie vor allem für unruhige Schläfer gut. Wir haben in unserem Test festgestellt, dass sie kaum nachschwingt.
Hinzu kommt, dass die Materialien gut verarbeitet aussehen und die Matratze insgesamt einen wertigen Eindruck macht.
Nur ist sie leider etwas schwer, was das Wenden kompliziert macht.
Vorteile
Hohes Raumgewicht - lange Haltbarkeit |
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Hochwertiges Naturlatex |
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Gute Note (2,2) von Stiftung Warentest |
Nachteile
Gesamtgewicht recht hoch - schwer wendbar |
Hypnia Wellness Supreme
- Qualität aus Frankreich
- 7 Komfortzonen
- Mittlerer Härtegrad
Das macht die Hypnia Wellness Supreme Matratze aus
Die Hypnia Wellness Supreme Matratze zeichnet sich durch ihre mehrschichtige Konstruktion aus.
Sie kombiniert Memory-Schaum und Latex mit Taschenfedern, wodurch ein ausgewogenes Verhältnis von Weichheit und Unterstützung erreicht wird.
Die Matratze bietet eine gute Belüftung und eignet sich hervorragend für verschiedene Schlaftypen, insbesondere für Seitenschläfer und leichtere Rückenschläfer.
So schätzen wir die Hypnia Matratze ein:
Unsere Testerin bewertet die Hypnia Wellness Supreme als eine komfortable und stützende Matratze.
Sie überzeugt durch geringe Bewegungsübertragung, was insbesondere für Paare vorteilhaft ist.
Ihre mittlere Festigkeit und die 7 Komfortzonen tragen zu einem erholsamen Schlaf bei.
Diese Matratze ist eine gute Wahl für alle, die einen mittelfesten Liegekomfort bevorzugen.
Vorteile
Hybrid Matratze mit Federkern, Memory Foam und Latex |
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30 cm Höhe |
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Sehr gut geeignet als Boxspringmatratze |
Nachteile
Nur ein Härtegrad im Angebot |
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Nicht für sehr leichte Personen geeignet (unter 60 kg) |
Kipli Natur Latexmatratze
Atmungsaktiv und umweltschonend.
Weniger gut: Für schwere Personen ab 100 kg definitiv zu weich!
- Hochwertige Naturmaterialien
- Der Hersteller achtet bei der Produktion stark auf Nachhaltigkeit
- Die Matratze hat einen biologisch abbaubaren Kern
- Verfügt über zwei unterschiedlich feste Härtegrade in einer Matratze
Der Kern der Kipli Matratze besteht zu 100% aus Naturlatex. Dadurch besteht sie einerseits aus natürlichen Materialien.
Was wir beim Test herausfinden konnten
Sie verfügt dabei über zwei unterschiedlich feste Seiten: Eine weichere und eine härtere.
Wir selbst empfanden die weichere Seite als mittelfest und die härtere Seite als fest.
So gibt es auch der Hersteller an.
Durch einfaches Wenden der Naturlatexmatratze kannst Du selbst entscheiden, wie weich oder wie hart Du liegen möchtest.
Für wen ist die Kipli Matratze geeignet?
Der Schlafkomfort auf der Kipli ist gut:
Der hochwertige Latexschaum besitzt sehr gute orthopädische Eigenschaften und schont Knochen und Gelenke.
Daher ist die Naturlatexmatratze auch bei Rücken- und Gelenkproblemen gut geeignet.
Diese Qualität hat aber auch seinen Preis.
Die Kipli kostet mehr als 1000 Euro! Und sie ist zudem sehr schwer: Frage also beim Transport um Hilfe.
Ein Vorteil ist, dass Du die Naturmatratze 100 Tage lang zu Hause ohne Risiko testen kannst. Also bietet sich die Matratze für alle an, die zunächst etwas unentschlossen sind.
Zu guter Letzt ist sie ungeeignet für Latexallergiker.
Wir raten schwereren Personen (ab einem Gewicht von 100 kg) definitiv von der Matratze ab. Im Laufe unseres Tests stellte sich heraus, dass die Matratze schon nach einigen Monaten Liegekuhlen bekommen hat. ❌
Das sollte bei einer Matratze in dieser Preisklasse eigentlich nicht passieren.
Vorteile
Hochwertige Materialien und Verarbeitung |
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10 Jahre Garantie |
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Nachhaltigkeit wird großgeschrieben (keine Schadstoffe) |
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Bezug abnehmbar und waschbar |
Nachteile
Weniger geeignet für Personen mit kleinem Budget |
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Etwas schwer: Hilfe beim Transport und beim Wenden |
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Nicht für Latexallergiker geeignet |
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Für Personen ab 100 kg nicht geeignet (Liegekuhlen entstanden) |
MFO VitaSan Kaltschaummatratze
- Kaltschaummatratze mit Raumgewicht 60
- In 2 Härtegraden erhältlich (H2 und H3)
- 2020 von der Stiftung Warentest mit 2,1 ("GUT") bewertet
Die MFO VitaSan Klatschaummatratze konnte 2022 im Test der Stiftung Warentest mit "GUT" abschneiden.
Für eine günstige Matratze ein sehr zufriedenstellendes Ergebnis.
Wir erklären Dir die Details zur Matratze.
Für wen ist die MFO VitaSan Matratze geeignet:
Da es die Kaltschaummatratze in zwei Härtegraden (H2 und H3) zu kaufen gibt, können wir sie sowohl für leichte als auch mittelschwere Personen empfehlen.
Am besten ist sie geeignet für Personen zwischen 50 kg (H2) und 80 kg (H3).
Die Zonierung sorgt für Entlastung an den "schweren" Körperstellen, wie Becken und Schultern und unterstützt an den anderen Stellen.
So fiel der Test der Stiftung Warentest aus:
Besonders überzeugend sind die Liegeeigenschaften der MFO VitaSan Matratze.
Laut der Stiftung Warentest ist sie für alle Körpertypen in jeder Lage (Rücken- und Seitenlage) gut geeignet.
Sehr gut schnitt die Matratze auch im Dauerwalzversuch ab. Dementsprechend gut ist auch die Haltbarkeit der Matratze.
| Testnote | Gewichtung | |
| Liegeeigenschaften | 2,0 ("GUT") | 40% |
| Haltbarkeit | 1,6 ("GUT") | 25% |
| Bezug | 3,0 ("BEFRIEDIGEND") | 10% |
| Gesundheit und Umwelt | 1,3 ("SEHR GUT") | 10% |
| Handhabung | 2,9 ("BEFRIEDIGEND") | 5% |
| Deklaration und Werbung | 3,1 ("BEFRIEDIGEND") | 10% |
| Gesamtergebnis | 2,1 ("GUT") | 100% |
Weniger gut bewertet wurde der Bezug der MFO VitaSan Kaltschaummatratze.
Der Grund hierfür liegt beim Pilling.
Es bilden sich Knötchen am Bezug, was von den Matratzen Testern zu einer Abwertung führt.
Überzeugend ist auf jeden Fall das gute Preis-Leistungs-Verhältnis der Kaltschaummatratze.
Du kannst die MFO VitaSan problemlos im Online-Shop bestellen. Hier erhältst Du sogar eine Testphase von 120 Tagen.
Vorteile
Günstiges, aber solides Modell |
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Von der Stiftung Warentest mit GUT beurteilt |
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In zwei Härtegraden erhältlich |
Nachteile
Pilling am Bezug festgestellt (beim Test der Stiftung Warentest) |
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Nicht für schwere Personen (über 90 kg) geeignet |
Ravensberger Matratze Struktura-MED GEL
- Premiummatratze mit Gel-Schicht
- 25 cm Matratzenhöhe
- In drei Härtegraden verfügbar
Das macht die Ravensberger Struktura-MED GEL aus
Die Ravensberger Matratze Struktura-MED GEL besticht durch ihren 3-schichtigen Aufbau mit Gelauflage.
Das sorgt somit für eine punktgenaue Körperanpassung.
Sie bietet eine ergonomische Schulterabsenkung, eine Lordosenstütze und eine Beckenkomfortzone, die zusammen für einen hohen Liegekomfort sorgen.
Für wen ist sie geeignet:
Diese Matratze bietet Komfort für Bauchschläfer, Rückenschläfer und Seitenschläfer.
Sie sorgt für eine ergonomisch gerade Ausrichtung der Wirbelsäule im Schlaf, was wichtig ist, um Verspannungen vorzubeugen.
Du hast die Wahl zwischen einem PES- oder einem Baumwoll-Bezug, beide Varianten sind klimaaktiv sowie abnehmbar und waschbar.
Alle verwendeten Stoffe sind schadstoffgeprüft und OEKO-Tex Standard 100 zertifiziert. Dadurch ist die Matratze auch ideal für Allergiker geeignet.
Bei einem Gewicht von über 100 kg empfiehlt sich der Härtegrad 4, unter 100 kg ist auch der Härtegrad 3 geeignet.
Der weichste Härtegrad H2 ist passend für Personen unter 80 kg, was wir in unserem Test auch bestätigen konnten.
Du findest die Matratze in vielen verschiedenen Größen.
In der Länge kannst Du zwischen 200 cm und 220 cm wählen.
Das fanden wir in unserem Test herausgefunden:
Wir können die Ravensberger Struktura-MED GEL Matratze auf jeden Fall für leichte Personen sehr gut empfehlen.
Unsere Testerin mit 60 kg Körpergewicht fand das Liegegefühl auf der Matratze in H2 perfekt.
Vorteile
Für leichte Personen perfekt geeignet |
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Ermöglicht eine ergonomische Schlafposition und gute Druckentlastung |
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Hohes Raumgewicht, somit lange Haltbarkeit |
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Schadstoffgeprüft und Made in Germany |
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Stabiles Schlafklima |
Nachteile
Manchen Nutzern zu weich |
Orthopädische Matratze - was ist das?
Diese Art von Matratzen ist so konzipiert, dass sie die Wirbelsäule während der Nacht in ihrer physiologisch gegebenen Form entlasten aber zugleich auch stützen.
Dein gesamtes Körpergewicht soll gleichmäßig auf die gesamte Matratze verteilt werden um möglichst nur geringe Druckpunkte entstehen zu lassen.
Es handelt sich in der Regel um eine tendenziell stützende Matratze.
Gerade für Menschen mit chronischen, häufig auftretenden Beschwerden, wie Rückenschmerzen, Schulterbeschwerden, Nackenverspannungen und grundsätzlich auftretenden Verspannungen - sei es im oberen Rücken oder im Lendenwirbelbereich, müssen wir grundsätzlich eher eine ergonomisch passende Matratze empfehlen.
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Walter Braun
Matratzen Experte
Mithilfe einer orthopädischen Matratze verlagert sich die Wirbelsäule in ihre natürliche Doppel-S-Form und ist nicht in eine andere Richtung verdreht.
Somit soll eine orthopädische Matratze körperliche Beschwerden, vor allem im Rücken- und Nackenbereich lindern.
Im Vergleich zu einer herkömmlichen Matratze muss sie also gut in ihrer Anpassungsfähigkeit sein.
Orthopädische Matratze vs. ergonomische Matratze
Die Begriffe "ergonomisch" und "orthopädisch" werden oft gleichwertig verwendet, um den Komfort und die Unterstützung von Matratzen zu beschreiben.
Beide Begriffe haben ähnliche Zielsetzungen, nämlich die Förderung eines gesunden Schlafs und die Unterstützung des Körpers. Es gibt jedoch Unterschiede in ihrer Bedeutung und Anwendung:
Eine ergonomische Matratze
- Fokussiert sich darauf, den Körper in einer natürlichen und neutralen Position zu halten, um Muskelverspannungen und Druckpunkte während des Schlafs zu verhindern.
- Ist so gestaltet, dass sie sich den individuellen Konturen des Körpers anpasst und eine gleichmäßige Gewichtsverteilung ermöglicht
- Kann zusätzliche Features wie zonierte Unterstützungsbereiche oder anpassbare Schichten haben, die auf den individuellen Schläfer zugeschnitten sind
- Ist nicht unbedingt nur für Personen mit gesundheitlichen Problemen gedacht, sondern für alle, die einen bequemen und unterstützenden Schlaf suchen.
Es ist wichtig zu betonen, dass es Überschneidungen zwischen ergonomischen und orthopädischen Matratzen geben kann.
Eine orthopädische Matratze kann beispielsweise auch ergonomische Eigenschaften haben und umgekehrt.
In der Praxis werden die Begriffe oft synonym verwendet oder vermarktet, um den Wert und die Vorteile der Matratze hervorzuheben.
Letztlich ist es wichtig, unabhängig von der Bezeichnung, die Matratze nach den eigenen Bedürfnissen und Präferenzen auszuwählen.
Es kann auch hilfreich sein, vor dem Kauf eine professionelle Meinung oder Empfehlung einzuholen, insbesondere wenn gesundheitliche Bedenken bestehen.
Orthopädische Matratze vs. medizinische Matratze
Gleich vorab: Eine orthopädische Matratze ist nicht gleich eine medizinische Matratze. 👨⚕️
Hast Du große gesundheitliche Probleme, wird eine orthopädische Matratze nicht ausreichen!
Dann musst Du Dich für eine medizinische Matratze entscheiden.
Eine medizinische Matratze solltest Du gemeinsam mit medizinischem Fachpersonal auswählen.
So gibt es Matratzen für die Vorbeugung und Unterstützung bei der Behandlung von Druckgeschwüren [3] konzipiert.
Sie kann für Menschen mit Rückenschmerzen oder für Menschen mit Behinderungen verwendet werden.
Darüber hinaus wird sie in Kombination mit einem Pflegebett verwendet.
Eine medizinische Matratze ist wie ein medizinsches Gerät und sollte daher nur auf Empfehlung eines Arztes gekauft und verwendet werden.
Benötigst Du eine orthopädische Matratze?
In der weiteren Folge dieses Artikels sprechen wir sowohl über orthopädische Matratzen als auch ergonmische Matratzen, da diese ähnliche Eigenschaften haben und die Begriffe in der Industrie oft gleichwertig verwendet werden.
Eine orthopädische Matratze bietet große Unterstützung und Druckentlastung und hilft so, Beschwerden und Schmerzen zu lindern.
So könnte man meinen, dass eine orthopädische Matratze für jeden gut sein muss. Wenn Dich eine solche Matratze interessiert, beachte unsere Tipps.
Wir werden Dir immer wieder Empfehlungen sowohl von ergonomischen, auch orthopädischen und normalen Matratzen geben
An sich kann eine solche Matratze sicher nicht schaden.
Hast Du keinerlei Beschwerden, ist es aber nicht unbedingt notwendig. 😯
Dann kannst Du eine passende Matratze einfach nach Deinen bevorzugten Liegeeigenschaften und Deinem Körpergewicht auswählen.
In folgenden Fällen empfehlen wir von Sleep Hero aber eher eine orthopädische oder eine ergonomische Matratze:
Bei Rücken- und Gelenkschmerzen
Der Aufbau einer ergonomische Matratze fördert eine gesunde Ausrichtung der Körperhaltung und Druckentlastung.
Weitere Tipps zur Linderung von Rückenschmerzen findest Du in unserem Artikel Tipps zum Schlafen bei Rückenschmerzen.
Für ältere Personen
Leider ist es eine Tatsache, dass mit zunehmenden Alter auch die körperlichen Leiden zunehmen.
Es gibt auch ergonomische Matratzen, die nachträglich noch veränderbar sind und so dem gewünschten Liegekomfort einer Person auch nach Jahren noch angepasst werden können.
Für Senioren ist es besonders wichtig, die passende Matratze zu verwenden.
Man benötigt mehr Unterstützung. Zu hart sollte die Matratze aber nicht sein.
Zu weich darf die Matratze aber auch nicht sein, sonst fällt das Aufstehen am Morgen noch schwerer. 😣
Gemeinsam mit der Matratze, ist auch die Wahl des richtigen Seniorenbetts wichtig - die passende Einstiegshöhe ist hier entscheidend.
Für diejenigen, die eine festere Schlafunterlage bevorzugen
Wenn Du gerne etwas weicher und körperangepasster liegen möchtest, ist eine ergonomische Matratze die bessere Wahl, weil das entlasten des Körpers bei zugleicher Stützfähigkeit hier am besten funktioniert.
Wenn Du einfach das Gefühl und die Unterstützung einer festen Matratze bevorzugst, ist eine orthopädische Matratze meist schon eine gute Wahl.
Feste Matratzen sind jedoch nicht für jeden geeignet. Es ist wichtig, den richtigen Grad an Festigkeit und Unterstützung für Dich zu wählen.
Was sind die Vorteile einer orthopädischen Matratze?
Eine orthopädische Matratze, die speziell für eine hervorragende Unterstützung und hohen Komfort entwickelt wurde, bietet viele Vorteile.
Die wichtigsten haben wir hier für Dich erklärt ⬇️
Gleichmäßige Verteilung Deines Körpergewichts
Eine orthopädische Matratze verteilt das Körpergewicht gleichmäßig.
So entstehen keine Druckstellen, insbesondere an den Schultern, im Hüftbereich und in der Kreuzbeinregion.
Korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule
Orthopädische Matratzen sorgen für eine korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule und der Bandscheiben.
Das trägt dazu bei, die Belastung der Wirbelsäule zu lindern und Rückenschmerzen zu reduzieren.
Bessere Blutzirkulation
Eine orthopädische Matratze hilft Dir, während des Schlafs eine gute Körperhaltung einzunehmen, wodurch eine optimale Blutzirkulation während der ganzen Nacht gefördert wird.
Welche Eigenschaften hat eine ergonomisch optimierte Matratze?
Solltest Du die genaue Ursache für Deine Schmerzen in einer falschen oder durchgelegenen Matratze festgestellt haben, ist es an der Zeit, die passende Matratze für Dich zu wählen.
Eine effektive orthopädische Matratze kann Rückenschmerzen lindern oder sogar komplett beseitigen.
Das sagt auch unser Matratzenexperte Walter Braun:
Jahrelanges falsches Liegen, zwingt den Körper in eine Fehlhaltung. Wird die Liegehaltung durch eine individuell angepasste Matratze optimiert, wird der Körper buchstäblich wieder in seine richtige Form gebracht.
Dies wirkt sich positiv auf die Muskulatur, die Bandscheiben und letztendlich auf den gesamten Stütz- und Bewegungsapparat aus. Oft können Schmerzen so bereits nach wenigen Tagen verschwinden.
Walter Braun
Matratzen Experte
Aber woran erkennst Du denn jetzt eigentlich, was eine richtig gute orthopädische Matratze ausmacht?
Diese hat nicht nur den passenden Härtegrad.
Idealerweise besteht sie auch aus druckreduzierenden Materialien und ist sehr punktelastisch.
Damit schläfst Du in gerader Haltung und verspannst im Endeffekt deutlich weniger. Außerdem verhindert eine gute orthopädische Matratze, dass es zu Durchblutungsstörungen kommt.😮
Des Weiteren unterstützt Dich die optimale orthopädische Matratze bei jeder Schlafposition.
Und sie passt sich jederzeit an - egal, wie oft Du Dich im Schlaf bewegst.
Was sind mögliche Ursachen von Rückenschmerzen?
Da eine orthopädische Matratze nicht immer die geeignete Lösung für die Beseitigung orthopädischer Probleme ist, solltest Du die Ursachen von Rückenschmerzen kennen.
Die folgenden sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen:
Stress & innere Unruhe
Stress ist oft der Auslöser für Nacken- und Rückenschmerzen.
Ist das für Dich der Fall, wird auch die beste orthopädische Matratze nicht helfen.
Einige Tipps: Achte bewusst auf Ruhezeiten, ernähre Dich gesund, treibe Sport.
Muskuläre Probleme
Rückenschmerzen werden oft durch Verspannungen, Bandscheibenvorfälle und andere Muskelprobleme verursacht.
Grundsätzlich solltest Du dieses Problem bei Deinem Arzt abklären lassen.
Wenn es nur Muskelproblematiken sind, solltest Du mit Deinem Arzt sprechen, dass Du vorhast, Dir eine ergonomische oder orthopädische Matratze zu kaufen. 👨⚕️
Du solltest auf alle Fälle probieren, vor allem nachts möglichst ergonomisch optimal zu liegen, dadurch wirst Du entspannter und der gesamte Körper wird entlastet.
Falsche Ausrichtung der Wirbelsäule
Viele Menschen nehmen während des Schlafs natürlicherweise eine Fehlhaltung ein.
Die Ursachen dafür können z.B. eine zu harte oder eine durchhängende Matratze sein.
Auch Lattenroste spielen dabei eine große Rolle, wenn sie z.B. falsch eingestellt sind oder zu nachgiebig sind.
Diese kann zu dauerhaften Rückenschmerzen führen.
Achte beim Kauf Deiner nächsten Matratze daher auch darauf, dass Bettgestell und Lattenrost richtig auf die Matratze und auf Deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
Eine durchhängende, durchgelegene Matratze oder ein alter Lattenrost
Leider ist dies eine häufige Ursache für Nacken- und Rückenschmerzen.
Das sagt unser Experte Walter Braun dazu:
Viele Menschen sind sich nicht bewusst darüber, dass ihre Matratze oder ihr Lattenrost ca. alle 8-10 Jahre ersetzt werden sollte. Bedenke auch, dass man älter und anfälliger für Probleme und Schmerzen wird.
Meist beginnen die Probleme ab einem Alter von ca. 30 Jahren. Aber die meisten Personen mit vielen Problemen und Beschwerden, liegen im Alter zwischen 40-65 Jahren.
Warte lieber nicht zu lange, um Schmerzen und Probleme zu vermeiden, auch präventiv kann man sich eine hervorragende, ergonomische Matratze leisten
Walter Braun
Matratzen Experte
Wie wähle ich die richtige ergonomische / orthopädische Matratze aus?
Der richtige Härtegrad und die Matratzenzonierung ist entscheidend...
Bei der Wahl der richtigen orthopädischen Matratze spielt natürlich auch der passende Härtegrad eine Rolle.
Dieser hängt vor allem von Deinem Körpertyp und Deiner bevorzugten Schlafposition ab.
Insgesamt gilt: Seitenschläfer benötigen mehr Einsinktiefe als Rücken- & Bauchschläfer.
Seitenschläfer sollten daher ein weicheres Modell wählen.
Schwerere Personen und Rücken- und Bauchschläfer benötigen etwas mehr Unterstützung, vor allem im Lendenwirbelbereich.
Daher sollten diese Schlaftypen auch ein eher festeres Modell wählen.💪
Du bist eher so in der Mitte? Dann passt ein mittelfestes Modell in H3 wahrscheinlich am besten zu Dir.
Super finden wir daher Matratzen, die es in verschiedenen Härtegraden zu kaufen gibt.
Wie etwas die Ravensberger Kaltschaummatratze Struktura-MED GEL.
Hier hast Du die Wahl zwischen H2, H3 und H4.
Das perfekte Material einer orthopädischen Matratze
Hierfür ist ein druckentlastendes Material, wie Memory-, Latex-, Gel-, oder Kaltschaum, besonders geeignet.
Denn diese haben eine hohe Punktelastizität.
Das bedeutet, dass die Matratze nur dort stärker nachgibt, wo Dein Körper auch einen direkten Druck auf die Matratze ausübt.
Der Effekt: Unterstützung und Druckausgleich, genau dort, wo sie benötigt werden.
Matratze mit oder ohne Zonierung?
Matratzen, die als orthopädische oder als ergonomische Matratzen angeboten werden, haben meist eine Zonierung in 5 oder 7 Zonen, manchmal aber auch 9 Zonen.
Doch was bedeutet das eigentlich?
Integrierte Liegezonen sorgen dafür, dass Dein Körper entsprechend Deiner Figur passend einsinken kann, zugleich aber auch die richtigen Stützen erfährt.
Schultern, Becken und der Kreuzbeinbereich können besser einsinken, dadurch kann sich eine perfekte Stütze im Taillenbereich und auch in der Lendenwirbelsäule entwickeln.
Für eine ergonomische Matratze macht so eine Zonierung natürlich viel Sinn, da man ja genau diese perfekte Anpassung und gleichzeitig die Stützung sucht.
Daher sind die meisten der Matratzen, die wir hier empfehlen auch in 7 Zonen eingeteilt, wie etwa die Allnatura Supra-Comfort Naturlatex Matratze.
Im Gegensatz dazu gibt es aber auch orthopädische Matratzen ohne Zonierung, die vor allem für sehr gerade Körperformen Gutes leisten können.
So hat die Kipli Naturlatex-Matratze nur auf ihrer festen Seite 7 Komfortzonen, auf der weichen Seite hingegen verzichtet man darauf.
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![Kipli Naturmatratze auf dem Bett]()
![Kipli Naturmatratze auf dem Bett]()
Kipli![Kipli]()
Natur LatexmatratzePreis ab 1.190 €Das Besondere: Naturlatexmatratze aus italienischer Herstellung!
Atmungsaktiv und umweltschonend.
Weniger gut: Für schwere Personen ab 100 kg definitiv zu weich!"Sehr langlebig durch hohes Raumgewicht (85)."Das Besondere: Naturlatexmatratze aus italienischer Herstellung!
Atmungsaktiv und umweltschonend.
Weniger gut: Für schwere Personen ab 100 kg definitiv zu weich!"Sehr langlebig durch hohes Raumgewicht (85)."Preis ab 1.190 €
Was kostet eine orthopädische Matratze?
Wie Du an unseren ausgewählten Matratzen sehen kannst, ist nicht unbedingt der Preis entscheidend.
Eine teure Matratze macht nicht zwingend eine bessere Matratze. ❌
Es kommt auf das Material und auf Deine persönlichen Anforderungen an - wie wir zuvor in diesem Artikel schon erklärt haben.
Das Material macht sogesehen den größten Unterschied im Preis aus.
Naturlatex, wie es bei der Kipli Naturlatex-Matratze* und der Allnatura Supra-Comfort* verwendet wird, ist in der Gewinnung und Herstellung kostspieliger.
Im Gegensatz dazu gibt es Matratzen aus Kaltschaum und Komfortschaum schon um einiges günstiger zu haben.
Dieses Material bietet auch eine hohe Punktelastizität und die orthopädischen Matratzen sind meist zoniert.
Unsere günstigen Empfehlungen:
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![VitaSan Kaltschaummatratze Produktbild]()
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MFO![MFO]()
VitaSan KaltschaummatratzePreis ab 299 €Kaltschaummatratze mit 7 Liegezonen. Hohes Raumgewicht und in 2 Härtegraden verfügbar (H2 und H3)."Von Stiftung Warentest 2020 getestet."Kaltschaummatratze mit 7 Liegezonen. Hohes Raumgewicht und in 2 Härtegraden verfügbar (H2 und H3)."Von Stiftung Warentest 2020 getestet."Preis ab 299 € -
![Ravensberger Struktura-MED GEL]()
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Ravensberger![Ravensberger]()
Matratze Struktura-MED GELPreis ab 389 €Das Besondere: Langlebige Kaltschaummatratze mit 7-Zonen-System und Gel-Auflage. 3 Härtegrade verfügbar und auch für Personen über 120 kg geeignet."In H2 perfekt für leichte Personen!"Das Besondere: Langlebige Kaltschaummatratze mit 7-Zonen-System und Gel-Auflage. 3 Härtegrade verfügbar und auch für Personen über 120 kg geeignet."In H2 perfekt für leichte Personen!"Preis ab 389 €
Fazit
Zusammengefasst bleibt zu sagen:
Sowohl die Begriffe "orthopädische Matratze" als auch "ergonomische Matratze" sind in Deutschland und in der EU keine geschützten Fachbegriffe. 🙅
Das bedeutet, das jeder Hersteller diese Eigenschaften für seine Matratzen verwenden darf.
Somit ist eine orthopädische Matratze nicht aufnahmslos die Lösung für Rückenschmerzen, bei Bandscheibenvorfall oder ähnliches.
Abschließende Worte gibt es noch von unserem Matratzenexperten Walter Braun:
Natürlich gibt es die ein oder andere orthopädisch genannte Matratze, die für Dich passen kann. Bitte gehe aber nicht davon aus, dass alle orthopädischen Matratzen einfach so bei jedem das gewünschte Ergebnis bringen.
Walter Braun
Matratzen Experte
Übersicht
Unsere Empfehlungen zu orthopädischen Matratzen
Orthopädische Matratze - was ist das?
Benötigst Du eine orthopädische Matratze?
Was sind die Vorteile einer orthopädischen Matratze?
Welche Eigenschaften hat eine ergonomisch optimierte Matratze?
Was sind mögliche Ursachen von Rückenschmerzen?
Wie wähle ich die richtige ergonomische / orthopädische Matratze aus?
FAQ
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Was bedeutet Orthopädie und orthopädische Matratze?
Orthopädie [4] kommt aus dem Altgriechischen.
Der Begriff bedeutet so viel wie: „Schule der gesunden Haltung und des Bewegungsapparats“.
Sie befasst sich demnach mit der gesunden Haltung und mit Fehlstellungen.
Eine orthopädische Matratze soll demnach insbesondere solche Fehlstellungen verbessern und zu einer gesunden Schlafposition führen.
Das wird durch die besonderen Eigenschaften (Schaumschicht, Einschnitte, Zonen) der orthopädischen Unterlage möglich.
-
Hat Stiftung Warentest orthopädische Matratzen untersucht?
-
Welche ist die beste orthopädische Matratze?
Das kommt ganz auf das jeweilige Schmerzempfinden und den Bereich des Schmerzes an.
Daher ist auch eine persönliche Beratung durch einen Ergonomie-Experten sinnvoll.
Die eine beste orthopädische Matratze für jeden und alle gibt es daher nicht.
Das ist je nach dem Menschen, seiner Körpergröße, Statur und Gewicht unterschiedlich.
-
Wird eine orthopädische Matratze von der Krankenkasse bezahlt?
Unter Umständen können die Kosten Deiner orthopädischen Matratze von der Krankenkasse übernommen werden.
Dabei kommt es natürlich darauf an, dass Du von einem Arzt bestätigt bekommst, dass Du eine spezielle Matratze benötigst.
Außerdem hängt der Zuschuss, den Du für Deine Matratze bekommen kannst, auch von den Konditionen Deiner Krankenkasse ab.
Hast Du eine private Zusatzversicherung, bekommst Du vermutlich noch mehr Zuschuss.
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Gibt es orthopädische Matratzen für Hunde?
Hundebesitzer werden wissen, dass es Schlafmatratzen auch für Hunde gibt.
Immerhin soll auch Dein Liebling mit Fell angenehm schlafen und es bequem haben.
Ob Hundematratzen orthopädisch aufgebaut sind, ist fragwürdig.
Sie können aber dennoch den Schlafkomfort erheblich erhöhen.
Während der warmen Sommermonate sind außerdem Kühlmatten für Hunde durchaus sinnvoll. 🐶
-
Welche Gößen von orthopädischen und ergonomischen Matratzen gibt es?
Generell gibt es orthopädische Matratzen als auch ergonomische Matratzen in allen gängigen Matratzengrößen zu kaufen, von 90x200 cm bis zu 200x200 cm.
Für Paare macht es immer Sinn, zwei einzelne Matratzen zu kaufen anstatt eine große, da beide Personen vermutlich unterschiedliche Bedürfnisse haben.
Gerade bei Rückenschmerzen oder nach einem Bandscheibenvorfall solltest Du darauf achten, dass Deine Matratze speziell auf Deine Bedürfnisse ausgerichtet ist und nicht auf die Deines Partners.
Eine orthopädische Matratze 180x200 cm und 200x200 cm empfehlen wir von Sleep Hero also nicht. ❌
-
Quellen
Alternativ, schreib uns direkt über die Kontakt-Seite.