Lavendelkissen - Wirkung und Anwendung für besseren Schlaf

Lavendel Kissen ist nicht gleich Lavendelkissen! 🌸 🌺

Wir haben die wichtigsten Merkmale eines hochwertigen Kissens für Dich zusammengefasst:

Natürliche Materialien und Füllung vom Lavendelkissen

Die Kissen können entweder nur mit Lavendelblüten oder gemischt gefüllt sein.

Um das Lavendelkissen weicher und fülliger zu machen, sind sie manchmal zusätzlich mit Wolle gefüllt. 🐑

Lavendelkissen mit einer reinen Blütenfüllung riechen tendenziell stärker, sind aber weniger bequem.

Die Hülle sollte unbedingt aus einem Stoff wie Baumwolle oder Leinen bestehen.

Kissen aus Samt oder anderen feineren Stoffen sind zwar schön anzusehen, die ätherischen Öle können den Stoff aber fleckig machen.

Zu kaufen gibt es solche Kissen mittlerweile in Drogerien, wie DM und Rossmann, in Apotheken und natürlich online. Dort findest Du im Übrigen auch Lavendelöl (von Rossmann).

Unser getestetes Herbalind Lavendelkissen ist eben mit Blüten und Schurwolle gefüllt und daher besonders weich.

Dazu besteht die Hülle aus 100 % Öko TEX zertifizierter Baumwolle.

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Haltbarkeit

Die ätherischen Öle in den getrockneten Blüten verfliegen natürlich irgendwann.

Ein Lavendelkissen kann für rund 1 Jahr verwendet werden. Dann ist der Großteil der Öle weg.

Möchtest Du das Kissen weiter verwenden, kannst Du es selbst mit Lavendelöl nachparfümieren oder öffnen und mit neuen Blüten befüllen.

Außerdem solltest Du beachten, dass Lavendelkissen nicht waschbar sind.

Wird das Kissen nass, könnten die Blüten im Inneren zu schimmeln beginnen.

Lavendelkissen für Kinder sollten daher im Idealfall einen separaten, waschbaren Bezug haben. Zudem ist es immer gut, wenn es nach Oeko Tex 100 zertifiziert ist.

So wie das Dr. Berger Living Lavendelkissen gefüllt mit Schafschurwolle:

Die Lavendelpflanze ist vielseitig einsetzbar.

Es werden verschiedenste Kosmetikprodukte, Öle und Salben daraus hergestellt.

Auch die mit den Blüten gefüllten Kissen haben mehr als nur eine Verwendung:

Lavendelkissen zum Schlafen

Wenn Du Dein Lavendel Kissen als Einschlafhilfe benutzen willst, legst Du es am besten unter oder neben Dein Kopfkissen.

Zuvor schüttelst Du es kurz auf, um die ätherischen Öle in den getrockneten Blüten freizusetzen.

Auch Körperwärme setzt den Duft frei.

Für Kinder sind die Duftkissen daher oft in Form von Tieren genäht und dienen als Kuscheltiere. 🐻

Die Kissen sind meist zu klein, um tatsächlich als Kissen zum Schlafen benutzt zu werden.

Außerdem ist vielen Menschen der Geruch zu intensiv, wenn sie direkt darauf liegen.

Leidest Du an Einschlafproblemen könnte es auch daran liegen, dass Du noch nicht die richtige Matratze und das richtige Kopfkissen für Dich gefunden hast.

In unserem Artikel zu den besten Matratzen findest Du bestimmt das Richtige für Dich.

Der Ratgeber für Kopfkissen hilft Dir dabei, das ideale Kissen für Deine Bedürfnisse zu herauszufinden.

Lavendel Kissen als Duftsäckchen

Die wohlduftenden Kissen werden auch gerne als Duftsäckchen im Kleiderschrank benutzt.

Der angenehme Lavendelduft ist vielen Menschen lieber als künstliche Raumsprays und Lufterfrischer. 👃

Zusätzlich hilft der Duft dabei, Motten im Kleiderschrank zu vermeiden.

Tipp: Es gibt auch praktische Aroma Diffuser, die Lavendelduft gleichmäßig im Raum verteilen können!

Dazu lässt Du das Säckchen am besten frei hängen und schüttelst es ab und zu auf.

Die Lavendelsäckchen kannst Du über mehrere Monate verwenden, dann lässt der Geruch und die Wirkung langsam nach.

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Dein Lavendelsäckchen, das Du zum Einschlafen benutzt, solltest Du aus hygienischen Gründen nicht auch gegen Motten in den Schrank hängen❗️

Die Wirkung von Lavendel wurde und wird immer noch weitreichend erforscht. 👨‍⚕️

Mittlerweile wird es gerne als natürliches Mittel und gerne unterstützend eingesetzt.

Lavendelöl wird bei Angststörungen eingesetzt und kann auch die physiologischen Auswirkungen davon vermindern.

Forscher haben herausgefunden, dass das Inhalieren von Lavendel bei Migräne unterstützend helfen kann.

Auch bei Babys und Kleinkindern wurde immer wieder die beruhigende Wirkung von Lavendel festgestellt.

Kinder, die regelmäßig mit Lavendelöl gebadet wurden, schliefen danach länger und tiefer, wie eine Studie aus dem Jahr 2008 zeigt.

Eine andere Untersuchung zeigte, dass Frauen nach der Geburt, die ätherisches Öl aus Lavendel benutzen, nach rund 8 Wochen qualitativ besseren Schlaf bekommen als die Kontrollgruppe ohne diesen Zusatz. 👩‍👦

Falls Du eine Nähmaschine zu Hause hast oder geschickt mit Nadel und Faden umgehen kannst, kannst Du Dein Lavendelkissen ganz einfach selbst nähen. ✂️

Dazu benötigst Du nur ein paar wenige Dinge:

• getrocknete Lavendelblüten

• Stoff für die Hülle (z. B. Baumwolle, Leinen)

Für die Hülle schneidest Du zwei gleich große Stücke des Stoffes aus.

Üblich ist eine Größe zwischen 15 und 25 cm².

Dann legst Du die Stoffstücke verkehrt aufeinander und nähst 3 Seiten zusammen und drehst die Hülle um.

Dann füllst Du die Blüten in das Kissen.

Dabei sollte es nicht prall gefüllt sein.

Die Blüten sollten lose und beweglich in der Hülle liegen.

Zum Schluss kannst Du die letzte Seite vernähen und fertig ist Dein selbstgemachtes Lavendelkissen.

In der Regel hält die Wirkung rund 1 Jahr an.

Wenn Du aber doch keine Lust darauf hast, selbst eins zu nähen, empfehlen wir Dir das Dr. Berger Lavendelkissen Schlaf gut mit Wollfüllung:

Wir von Sleephero sind große Fans von Lavendelkissen. 🏆

Ein Lavendelkissen ist ein preisgünstiges und vor allem natürliches Helferlein, das uns zu besserem Schlaf verhelfen kann.

Sie sind ideal als Kinderkissen und auch für Erwachsene.

Außerdem sind sie klein, leicht und lassen sich überallhin mitnehmen.

Für uns ein absolutes Muss 👍 Daher zeigen wir Dir auch noch zum Abschluss unseren Favoriten: