ShaktiMat ShaktiMat Akupressurmatte
Die ShaktiMat ist eine besonders hochwertige und dekorative Akupressurmatte. Mit 20 Minuten täglich kann sie dabei helfen, Verspannungen und Schmerzen zu reduzieren.
Diese Akupressurmatte besteht aus recyceltem Schaumstoff, einer Hülle aus Bio-Baumwolle und recycelbaren Kunststoffspitzen.
Das macht die ShaktiMat Akupressurmatte aus
Die Akupressurmatte von ShaktiMat gilt als das Original unter den modernen Nagelmatten.
Sie steht nicht nur für mehr Wohlbefinden und Entspannung, sondern auch für Nachhaltigkeit und Fairness.
Das Unternehmen hat seinen Sitz in Deutschland.
Die Matten werden in einer Frauenwerkstatt in Indien unter Einhaltung von gerechten Arbeitsbedingungen angefertigt.
So werden Frauen im Land unterstützt und dank den recycelten Materialien auch die Umwelt geschont.
Bei ShaktiMat werden auch Akupressurkissen und weiteres Zubehör, Akupressurringe, Fußmatten und Beutel für die Matten angeboten.
Die Shakti Matte wird auch häufig als Yantramatte bezeichnet.
Der Begriff leitet sich von den Sanskritwörtern Yan und Tra ab, die zusammen für innere Ruhe stehen.
Mysa Akupressurmatte
- Akupressurmatte aus einer Füllung mit Pflanzenfasern
- Bietet perfekte Luftdurchlässigkeit im Vergleich zu Schaumstoff
Das macht die MYSA Akupressurmatte aus
Für wen ist die Mysa Akupressurmatte gedacht?
Die MYSA Akupressurmatte besteht aus natürlichen Materialien.
Damit ist sie auch für Personen, die an Unverträglichkeiten und Allergien leiden geeignet.
Die Füllung aus Pflanzenfasern macht sie außerdem atmungsaktiv und somit hygienischer als andere Akupressurmatten.
Das Design der einzelnen Blumen mit exakt 33 Spitzen wurde speziell gewählt. So ist für eine optimale Druckverteilung gesorgt.
Bei MYSA wird das Balanced Density Ratio genannt.
Was haben wir in unserem Test herausgefunden?
In unserer Prüfung haben wir bemerkt, dass mehr Spitzen eine Akupressurmatte nicht effektiver, sondern nur weicher machen.
MYSA bietet auch Akupressurkissen an, die gewärmt werden können.
Die Wärme hilft zusätzlich bei Verspannungen.
Auf der Webseite des Herstellers kann man mit einem eigenen Zugangscode auf Tutorials und Audio-Meditationen zugreifen.
Vorteile
Kann bei Verspannungen helfen |
|
Aus 100% natürlichen Stoffen |
Nachteile
Ein etwas höherer Preis |
BODHI Akupressur-Set Vital XL
- Akupressur-Set von BODHI enthält eine Matte in Überlänge, ein Nackenkissen und eine Tragetasche
- Mit einer Länge von 130 cm ist sie für große Personen und zur Durchblutung der Beinrückseite geeignet
Das macht die BODHI Akupressurmatte aus
Für wen ist die BODHI Matte geeignet?
Das Besondere an der BODHI Matte ist vor allem ihre Länge. Mit 130 cm finden auch große Personen mehr als genug Platz darauf.
Und kleine Personen spüren die Akupressur-Spitzen sogar auf den Unterschenkeln.
Das inkludierte Massagekissen kann mit einem Klettverschluss an der Matte festgemacht oder separat verwendet werden.
Mit seiner geschwungenen Form soll es die kritischen Verspannungspunkte im Nacken treffen.
Trotz der Überlänge lässt sich die Akupressurmatte in ihrem geräumigen Beutel aus Nylon verstauen und mitnehmen.
Was wir in unserem Test herausgefunden haben:
Während wir die Matte in Überlänge geprüft haben, empfanden wir die Länge als angenehm.
Wir haben die Spitzen auch an den Waden gespürt. Dennoch fühlen sie sich nicht zu spitzig an.
Bei einer Körpergröße von 160 cm reicht sie von den Schultern bis zu den Knöcheln. 1,70 m ist hingegen ideal, um auf der Matte zu liegen.
Wir konnten die Matte beim ersten Mal ohne Shirt testen.
Denn sie hat ein weiches Liegegefühl und besteht aus Schaumstoff.
Das Liegen auf dem Akupressurkissen empfinden wir hingegen eher als unangenehm.
Vorteile
Tasche für den Transport |
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Weiches Liegegefühl auf der Matte |
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Für größere Personen gut geeignet |
Nachteile
Liegen auf dem Kissen fühlt sich unangenehm an |
|
Für sehr kleine Personen eher ungeeignet |
Akupressurmatte: Was ist Akupressur?
Bevor wir näher auf die Akupressurmatten eingehen, müssen wir erst klären, was die Methode der Akupressur ist.
Die Behandlung der Akupressur hat ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin [2] (abgekürzt TCM).
Ähnlich wie bei der Akupunktur werden Meridiane [3], in denen die Lebensenergie durch den Körper fließt, penetriert. 🔮
Laut Chinesischer Medizin führen Blockaden des Energieflusses zu Krankheiten und Unwohlsein.
Diese Punkte am Körper nennt man Akupressurpunkte.
Durch die Öffnung der Blockaden an diesen speziellen Punkten werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.
Bei der Akupunktur werden die Nerven in der Hautoberfläche mit spitzen Nadeln direkt angestoßen, während bei der Akupressur mit stumpfen Nadeln Druck ausgeübt wird.
Das klingt erstmal etwas brutal, kann aber ganz angenehm sein.
Das Prinzip einer Akupressurmatte
Genau nach dem oben erklärten Prinzip funktionieren die Akupressurmatten.
Die Matten bestehen meist aus einem Innenleben aus Schaumstoff, einem Stoffbezug und Spitzen aus Hartplastik.
Aufgrund der blumenähnlichen Form der Spitzen heißen Akupressurmatten auch gerne Blumenfeldmatten oder Nadelmatten. 🌸
Je nach Hersteller und Preisklasse werden auch sehr hochwertige und vor allem nachhaltige Materialien verwendet.
Unser Favorit 👍
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![ShaktiMat Akupressurmatte]()
![ShaktiMat Akupressurmatte]()
Die klassische Akupressurmatte mit 6210 Druckpunkten. Unter fairen und transparenten Bedingungen in Indien hergestellt und mit Firmensitz in Deutschland."Das Original seit 2007."Preis ab 66 €
Die beliebtesten Akupressurmatten im Test & Vergleich
Wir haben 4 der meist gekauften Akupressurmatten für Dich getestet.
Unsere Tester haben die Matten über mehrere Tage einmal oder mehrmals täglich angewendet. 🧘♂️
Dabei erfolgte die Bewertung hauptsächlich im Hinblick auf Liegekomfort und Qualität.
Die MYSA Akupressurmatte in unserem Test
Beim Auspacken der Matte fällt uns sofort die kleine schwedische Flagge in der Naht auf.
Ein kleines, aber feines Detail 🤗
Beim Auseinandernehmen der Matte sehen wir, dass sie aus zwei separaten Teilen Pflanzenfaser besteht.
Daher kann man sie super in der Hälfte falten, um sie wegzuräumen.
Zudem ist sie schwerer und stabiler als die anderen getesteten Matten.
Beim Liegen fühlen sich die Spitzen auch beim ersten Mal angenehm an.
Die Füllung selbst gibt kaum nach. Im Vergleich zu den anderen Matten ist sie hart.
Außerdem ist ein Stoffbeutel als Tragetasche und zum Verstauen enthalten.
Die MYSA Akupressurmatte ist zwar nicht so biegsam, lässt sich aber trotzdem leicht aufrollen.
Der Preis dieser Blumenfeldmatte ist natürlich schon premium.
Wir finden aber, dass der Preis durch die hochwertige Verarbeitung und die Verwendung der nachhaltigen Materialien gerechtfertigt ist.
Es ist ein Akupressurmatte, an der man sich ein Leben lang erfreuen wird. 💃
Unsere Bewertung für die MYSA Akupressurmatte:
| Kriterien | Bewertung |
| Preis-Leistungs-Verhältnis | |
| Liegekomfort | |
| Qualität | |
| Zubehör | |
| Gesamteindruck |
Die BODHI Akupressurmatte in unserem Test
Die BODHI Akupressurmatte ist mit Abstand die längste Matte, die wir testen.
Obwohl unsere Tester keine Überlänge benötigen, finden sie die Länge angenehm.
Man spürt die Spitzen auch an den Waden.
Bei einer Körpergröße von 160 cm reicht sie von den Schultern bis zu den Knöcheln.
Die Spitzen fühlen sich nicht zu spitz an.
Wir konnten die Matte direkt beim ersten Mal ohne T-Shirt testen.
Sie hat ein weiches Liegegefühl und besteht aus demselben Schaumstoff wie auch die Akupressurmatte von TOMSHOO+.
Das Liegen auf dem Akupressurkissen finden unsere Tester eher unangenehm.
Auch nach mehrmaliger Benutzung konnten wir uns nicht daran gewöhnen.
Und vor allem nicht entspannen 🙅
Dabei soll gerade das Kissen bei Nackenschmerzen Wunder bewirken und zur Schmerzlinderung beitragen.
Zum Einrollen und Mitnehmen wird eine Hülle mitgeliefert.
Diese ist definitiv groß genug, um die BODHI Matte darin zu verstauen.
Durch die Länge der Matte ist sie aber zum Mitnehmen etwas unhandlich. 😕
Wir finden, die Akupressurmatte von BODHI ist vor allem dafür geeignet, sie an einem Ort zu verwenden.
Schade finden wir auch, dass kein nachhaltiges Material verwendet wurde.
Der Bezug fühlt sich gut an, die Füllung aus Schaumstoff könnte allerdings etwas hochwertiger sein.
Für den Preis kann man das aber wahrscheinlich nicht erwarten.
Gesamt halten wir diese Akupressurmatte für robust und eine tolle Investition.
Wir denken, dass es eine tolle Option für Einsteiger ist.
Unsere Bewertung für die BODHI Akupressurmatte:
| Kriterien | Bewertung |
| Preis-Leistungs-Verhältnis | |
| Liegekomfort | |
| Qualität | |
| Zubehör | |
| Gesamteindruck |
Die ShaktiMat Akupressurmatte in unserem Test
Die ShaktiMat begeistert uns schon beim Auspacken. 😍
Sie kommt nämlich in einem dekorativen Karton verpackt an und nicht in Plastik.
Da die Marke sehr viele Fans hat, sind die Erwartungen hoch.
Und die ShaktiMat Akupressurmatte schafft es, zu überzeugen.
Das Material fühlt sich sehr hochwertig an und sieht auch so aus.
Der Schaumstoff der Füllung ist knapp 2,5 cm hoch und weniger nachgiebig als bei den preisgünstigen Produkten.
Das spüren unsere Tester auch beim Ausprobieren.
Denn die ShaktiMat fühlt sich um einiges schmerzhafter an.
Sie hat weniger Spitzen, wodurch sich das Körpergewicht weniger verteilt und der Druck stärker spürbar ist.
Um es kurz zu sagen – die ShaktiMat ist nichts für schwache Nerven 😳
Das Hinlegen und Auftreten hat uns zu Beginn große Überwindung gekostet.
Mit einem leichten T-Shirt war es dann viel einfacher.
Ein Manko ist auch, dass die Spitzen teilweise an der Kleidung „stecken“ bleiben.
Sensible Stoffe solltest Du bei der Verwendung dieser Akupressurmatte also nicht tragen.
Aufgrund des höheren Preises und der „sportlichen“ Spitzen empfehlen wir die ShaktiMat Akupressurmatte für fortgeschrittene Praktizierende.
Jeder, der seine Meditation erweitern will oder der mit Nagelmatten schon Erfahrungen gesammelt hat, wird mit der ShaktiMat Akupressurmatte neue Level erreichen können.
Unsere Bewertung für die ShaktiMat Akupressurmatte:
| Kriterien | Bewertung |
| Preis-Leistungs-Verhältnis | |
| Liegekomfort | |
| Qualität | |
| Zubehör | |
| Gesamteindruck |
Die TOMSHOO+ Akupressurmatte in unserem Test
Bei unserem Test fällt uns sofort auf, dass die TOMSHOO+ Matte das günstigste der getesteten Modelle ist.
Die Matte wird inkl. Nackenkissen, Massagebällen und Hülle geliefert.
Der Bezug der Matte und die Massagebälle fühlt sich leider nicht besonders hochwertig an.
Die Massagebälle würden unsere Tester nicht weiter anwenden.
Auch die mitgelieferte Tragetasche besteht aus einem sehr dünnen, nicht sonderlich robusten Material.
Beim Liegen fühlt sich die Akupressurmatte gut an.
Verglichen mit anderen Modellen spüren wir jedoch weniger Druck am Rücken.
Das kommt davon, dass die Matte weniger und rundere Spitzen hat.
Außerdem rutscht die Matte, sobald man sich auch nur ein wenig bewegt.
Zusätzlich ist die TOMSHOO+ Akupressurmatte die kürzeste in unserem Test.
Für große Personen könnte das bei der Kaufentscheidung eine bedeutende Rolle spielen.
Für uns ist die TOMSHOO+ Akupressurmatte unser Spar-Tipp für Einsteiger und Neugierige. 💰
Wenn Du einfach aus Interesse mal eine Akupressurmatte ausprobieren möchtest, liegst Du mit diesem Modell richtig.
Unsere Bewertung für die TOMSHOO+ Akupressurmatte mit Zubehör:
| Kriterien | Bewertung |
| Preis-Leistungs-Verhältnis | |
| Liegekomfort | |
| Qualität | |
| Zubehör | |
| Gesamteindruck |
Das Wichtigste zu jeder Matte im Test auf einen Blick
| MYSA | BODHI | Shakti | TOMSHOO+ | ||
| Lieferumfang | Matte, Hülle | Matte, Nackenkissen, Hülle | Matte | Matte, Kissen, 2 x Massagebälle, Hülle | |
| Länge | 78 cm | 130 cm | 77 cm | 68 cm | |
| Anzahl der Spitzen/ Kreisen | x / 33 | 13860 / x | 6210 / 36 | 7800 / x | |
| Material Hülle | Baumwolle | Baumwolle | Bio-Baumwolle | organische Baumwolle | |
| Material Spitzen | ABS-Kunstoff | ABS-Kunststoff | recycelbarer ABS-Kunststoff | recycelbarer ABS-Kunststoff | |
| Material Füllung | unbehandelte Pflanzenfasern | Schaumstoff | recycelter Schaumstoff | Schaumstoff | |
| Hergestellt in | Schweden | China | Indien | China | |
| Matte ansehen | Zur Mysa Matte* | Zur BODHI Matte* | Zur Shakti Matte* | Derzeit leider nicht verfügbar |
So funktioniert die Anwendung einer Akupressurmatte
Zur Anwendung der Nagelmatte gibt es unterschiedliche Möglichkeiten.
Man kann sich einerseits ruhig darauflegen oder andererseits leichte Yoga- und Atemübung dabei durchführen. 💆
Am besten legst Du die Blumenfeldmatte auf Deine Yogamatte, ein großes Tuch oder einen Teppich.
Für den Einstieg empfehlen wir Dir, die Matte erstmal beim stillen Liegen zu testen. Die Nadeln können sich zu Beginn unangenehm anfühlen.
Gerne kannst Du auch ein leichtes T-Shirt anziehen, um den Druck etwas zu verringern.
Besonders gut lässt sich die Anwendung der Akupressurmatte mit einer Mediation verbinden.
Auch ideal, um Deine Meditation zu unterstützen, sind Yogakissen, wie dieses hier:
Damit beugst Du Schmerzen während des Sitzens vor und kannst Dich absolut fallen lassen 🧘♂️
Die Matte kann auch an anderen Körperregionen zum Einsatz kommen und einen angenehmen Effekt haben:
🙆♂️ An Schultern und Nacken werden Verspannungen gelöst und Migräne-Attacken minimiert.
✋ Die Arme oder Hände darauf abzulegen, entspannt nach einem langen Arbeitstag und sorgt für Leichtigkeit.
🙍 Sich mit dem Bauch daraufzulegen, kann die Verdauung anregen.
👣An den Füßen werden die Fußreflexzonen aktiviert.
Wir empfehlen, dass Du mit Deiner Akupressurmatte etwas experimentierst.
So findest Du heraus, was sich für Dich angenehm anfühlt.
Alternativ kannst Du eine Faszienrolle zur Entspannung Deiner Muskeln und bei chronischen Schmerzen benutzen.
Wie oft soll eine Nagelmatte angewendet werden?
Eine Akupressurmatte kann problemlos täglich oder auch mehrmals täglich am ganzen Körper angewendet werden.
Die gesundheitlichen Vorteile, wie verbessertes Einschlafen oder innere Ruhe sind erst bei regelmäßiger Anwendung spürbar.
Wie oft die Akupressurmatte verwendet wird, liegt ganz im persönlichen Ermessen.
Wie lange kann die Akupressurmatte angewendet werden?
Auch bei der Frage, wie lange man auf der Nagelmatte liegen soll, gilt: solange Du es für gut empfindest.
Anfängern genügen vermutlich etwa 10 Minuten. Später kannst Du Dich immer weiter steigern.
Fortgeschrittene verbringen auch gerne bis zu 45 Minuten auf der Matte und kombinieren Atemübungen mit leichten Yogaübungen.
Um die ideale Matratze zum Schlafen für Dich zu finden, schaust Du am besten in unseren Ratgeber.
Darauf muss man bei der Anwendung achten
Wie schon angesprochen, hängt die Anwendung und die Dauer der Nutzung der Akupressurmatte von Deinem persönlichen Gefühl ab.
Manche Menschen sind sehr empfindlich und halten es einfach nicht so gut aus, auf der Matte zu liegen.
Andere wiederum genießen es vom ersten Moment an. 🤗
Vorsicht ist geboten, wenn es zu starken Hautirritationen kommt und diese nach der Anwendung für lange Zeit sichtbar sind.
Auch bei offenen Stellen und Wunden auf der Haut solltest Du die Blumenfeldmatte nicht anwenden.
Diese Wirkung haben Akupressurmatten auf den Körper
Die vielen sanften Spitzen der Akupressurmatte tun vor allem eins: sie fördern die Durchblutung im Körper und lösen Verspannungen.
Außerdem werden durch die Stimulation der Druckpunkte an den verschiedenen Körperregionen Endorphine freigesetzt.
Da sie erschwinglich und einfach anzuwenden sind, finden sie den Weg in immer mehr Haushalte und werden gern auch nur zur Entspannung genutzt.
Als Resultat können sie folgende Verbesserungen mit sich bringen:
- Kopfschmerzen und Migräne lindern
- Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen lindern
- Muskelverspannungen im oberen Rücken und Nackenbereich lindern
- Ein generelles Wohlgefühl
- Schnellere Entspannung nach einem stressigen Tag
- Schnellere Regeneration nach dem Sport
- Stressabbau
Medizinische Studien zu Akupressurmatten
Die Wirkung von Akupressurmatten wird durchweg sehr positiv dargestellt.
Es gibt allerdings noch wenige repräsentative, medizinische Belege zu dem Thema.
Hier die Ergebnisse einiger Studien zu Akupressurmatten:
- Eine iranische Studie [4] aus dem Jahr 2011 zeigt, dass Studentinnen, die eine Akupressurmatte benutzen, weniger (oder weniger stark) an Menstruationsbeschwerden leiden.
- Eine andere Studie [5] zeigt eine Verbesserung von Nacken- und Rückenschmerzen beim Einsatz von Akupressurmatten gemeinsam mit anderen Therapien.
- Forschungen [6]ergeben, dass Akupressur und die Anwendung eines Akupressurkissens bei Übelkeit (während der Schwangerschaft oder aufgrund von Krebstherapie) helfen kann.
Mit so vielen positiven Berichten darüber, wobei sie helfen, haben Akupressurmatten jedoch auch schon Kritik abbekommen.
Denn Fakt ist:
Akupressurmatten sind natürlich kein Wunderheilmittel für jegliche Krankheiten.
So können sie alleine etwa nicht Cellulite vermindern oder beim Abnehmen helfen, auch wenn durch ihre Anwendung die Durchblutung gefördert wird.
Auch bei chronischen Krankheiten ist Akupressur kein alleiniges Heilmittel, sondern kann maximal unterstützend wirken.
Ebenso von Vorteil ist, dass die Akupressurmatten Verspannungen lösen können - möglicherweise helfen sie Dir beim Enstpannen, wenn Dein Arm nachts einschläft.
Die XXL Matte von Bodhi für Ganzkörperentspannung:
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Extra lange Akupressurmatte mit Akupressurkissen und Tasche zum Mitnehmen. 13860 Spitzen auf 130 cm Länge für intensivere Wirkung."Ideal ab einer Körpergröße von 170 cm."Preis ab 47,95 €
Akupressurmatten bei Stiftung Warentest
Auch die Stiftung Warentest hat sich mit dem Thema Akupressurmatte beschäftigt - und zwar schon bevor diese richtig populär geworden sind.
In einem Bericht [7] aus dem Jahr 2001 wird über die Vorteile der Stimulation durch Akupressur gesprochen, wie Regeneration und Durchblutungsförderung. 🙌
Außerdem wird erklärt, wie die Fakirmatten am besten angewendet werden sollen.
Nämlich mit im besten Fall täglichen Übungen von 10 bis 30 Minuten.
Die Stiftung Warentest weist ebenfalls darauf hin, dass man sich nicht denselben therapeutischen Nutzen wie von einer Therapiebehandlung unter Aufsicht erwarten darf.
Dennoch kann eine Blumenfeldmatte eine gute Investition sein!
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Wo gibt es Akupressurmatten zu kaufen?
Akupressurmatten im Drogeriemarkt kaufen
Aufgrund der großen Beliebheit führen mittlerweile auch Drogerien wie DM und Rossmann Akupressurmatten im regulären Sortiment.
Vielleicht gibt es die Matten nicht in jeder Filiale, aber Du kannst sie entweder online bestellen oder Dir zu Deiner Filiale liefern lassen. 📦
Blumenfeldmatten bei Discounter kaufen
Discounter haben ein Gespür für beliebte Produkte.
So ist es nicht verwunderlich, dass Aldi, Lidl, Tchibo und Co. Akupressurmatten anbieten.
Durch den günstigen Preis sind diese Modelle für Einsteiger geeignet.
Eine besonders hohe Qualität und Verarbeitung darfst Du Dir bei diesen Matten aber nicht erwarten.
Akupressurmatten online kaufen
Online Shopping ist beliebter denn je. 🎉
Klar, dass Du online die größte Auswahl an Blumenfeldmatten findest.
Shops wie Shakti oder Mysa haben eigene Webseiten für den internationalen Verkauf.
Zusätzlich findest Du bei dem Online Versandhaus Amazon Akupressurmatten in allen möglichen Ausführungen.
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Unsere Anleitung zum Kaufen einer Akupressurmatte
Du hast Dich dazu entschieden, die Akupressurmatten selbst auszuprobieren.... 🤩
Das Überangebot online macht es aber schwierig, eine Entscheidung zu treffen.
Daher haben wir die Bestseller auf Amazon schon für Dich getestet 👆
Zusätzlich hier noch ein paar Punkte, auf die Du beim Kaufen einer Akupressurmatte achten solltest.
Preis-Leistungs-Verhältnis
Die Akupressurmatten gibt es mittlerweile in allen Preisklassen.
Eine günstige Matte muss nicht qualitativ schlecht sein und eine teure Matte nicht immer die beste Option.
Achte daher am besten auf ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und hochwertige Verarbeitung. ⚖
Dann wirst Du Deine Akupunkturmatte für lange Zeit benutzen können.
Anzahl der Spitzen
Bei der Anzahl der Spitzen gilt: je mehr Spitzen, desto angenehmer das Liegen.
Der Druck auf die einzelne Stelle ist also höher.
Die Matten haben normalerweise um 6.000 Spitzen.
Fortgeschrittene können auch Matten mit nur 4.500 Spitzen verwenden.
Für alle, die mehr spüren wollen, empfehlen wir die Shaktimat:
Länge und Zubehör
Je nach Körpergröße und Anwendung kannst Du Dich für eine längere oder kurze Matte entscheiden.
Für große Personen eignet sich z.B. die von uns getestete BODHI Akupressurmatte besonders gut.
Außerdem werden viele Akupressurmatten mit weiterem Zubehör verkauft.
Dazu gehören etwa Massagebälle, Nackenstützen, Meditationsanleitungen, Reisetaschen und vieles mehr.
Fazit
Ob Akupressurmatten wirklich bei all den Schmerzen zu Besserung führen, können wir nach unserem Test natürlich nicht pauschal beantworten.
Was wir aber in jedem Fall sagen können: Wir sind große Fans der Akupressurmatten 🎉
Die vier getesteten Blumenfeldmatten sind absolut unterschiedlich, so ist für jedes Bedürfnis etwas dabei.
Wir haben es genossen, uns nach einem langen Tag im Büro durchzuatmen und unseren Rücken gepiekst zu bekommen.
Das Sleep Hero Team kann die Akupressurmatten jedem, der nach etwas mehr Ausgleich und Entspannung in seinem Alltag sucht, nur wärmstens empfehlen.
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Mit 33 Spitzenfeldern zur optimalen Gewichts- und Druckverteilung."Aus natürlichen Materialien wie Baumwolle und Pflanzenfasern."Preis ab 64,90 € ( 85 €)
Übersicht
Akupressurmatte: Was ist Akupressur?
Die beliebtesten Akupressurmatten im Test & Vergleich
Das Wichtigste zu jeder Matte im Test auf einen Blick
So funktioniert die Anwendung einer Akupressurmatte
Diese Wirkung haben Akupressurmatten auf den Körper
Akupressurmatten bei Stiftung Warentest
Wo gibt es Akupressurmatten zu kaufen?
FAQ
-
Kann man mit einer Akupressurmatte abnehmen?
Akupressurmatten regen den Stoffwechsel an. Daher wird ihnen nachgesagt, dass sie auch beim Abnehmen helfen können.
Tatsächlich kann die Anwendung einer Akupressurmatte alleine aber keine Gewichtsabnahme hervorrufen.
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Hilft eine Akupressurmatte gegen Cellulite?
Auf einer Akupressurmatte zu sitzen, regt die Durchblutung im Gesäß und in den Oberschenkeln an.
An diesen Körperstellen leiden Frauen am häufigsten an Cellulite.
Cellulite zu verringern, ist äußerst schwierig.
Mit einer Mischung aus Sport, gesunder Ernährung und zusätzlicher Behandlung kann man Cellulite aber weniger sichtbar machen.
Die Akupressur kann dabei unterstützend wirken.
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Wie kann ich meine Massagematte reinigen bzw. waschen?
Aufgrund der Kunststoff-Noppen können Akupressurmatten natürlich nicht in der Waschmaschine gewaschen werden.
Die meisten Hersteller empfehlen, die Füllung herauszunehmen und die Hülle anschließend mit warmem Wasser und etwas Spülmittel von Hand zu waschen.
Die Hülle dann zum Trocknen gerade auflegen.
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Warum wird die Matte auch Fakirmatte genannt?
Diese Bezeichnung für Akupunkturmatten kommt von dem Wort Fakir.
Es bezeichnet im Indischen einen religiösen Anhänger, der typischerweise heimatlos und besitzlos ist.
Fakire sind Meister der Körperbeherrschung und der Meditation und können oft auf Nagelbetten liegen, ohne sich daran zu stören.
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Gibt es auch ein Akupressur Kissen?
Ja, Akupressurkissen* gibt es. Ein Akupressur Kissen kann dabei helfen, dass Du Dich entspannst.
Ein Akupressur Kissen ist mit Noppen bestückt, die sich sanft in Deine Haut drücken, um Verspannungen und Verkrampfungen zu lösen.
Außerdem ist ein Akupressurkissen für eine gesteigerte Durchblutung da.
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Quellen
- 1 https://de.wikipedia.org/wiki/traditionelle_chinesische_medizin
- 2 https://academic.oup.com/nar/article/47/d1/d976/5144966?login=true
- 3 Meridiane – das Leitbahnsystem - Tongtu by TCMSwiss
- 4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3583102/
- 5 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3446809/
- 6 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/s222541101630044x
- 7 Akupressurmatte: Fakirtraining auf der Foltermatte | Stiftung Warentest
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