Oura Ring Alternative

Oura Ring Alternative - die besten Modelle entdecken (2024)

Letztes Update am: 17.07.2023 Lesedauer: 6 min.

Wer sich für Smart Technologie interessiert, hat bestimmt schon mal etwas vom Oura Ring gehört.

Die innovative Technologie hat aber auch ihren Preis… 💰

Smarte Ringe sind zurzeit die neuste Sparte im Bereich Fitness und Lifestyle. Viele Hersteller arbeiten an ihren eigenen Alternativen zum Oura Ring.

Wir stellen Dir daher die vielversprechendsten Smart Ringe vor.

Oder auch andere mögliche Optionen, wie Smart Watches und Schlafapps.

Auf dem Markt der Wearables tut sich so einiges!

Oura Ring Alternative

Das sind die besten Oura Ring Alternativen

Alles Wichtige auf einen Blick

  • Viele potenzielle Alternativen, aber noch wenige Erfahrungswerte
  • Können auch weitere nützliche Funktionen haben: Kontaktloses Bezahlen, Tür öffnen, Telefonieren uvm.
  • Günstige Alternative: Smart Watches und Schlafapps
Unsere Top-Alternative

Circular Ring

Circular Ring ist ein smarter Ring, mit dem Du Deine Gesundheits- und Schlafdaten aufzeichnen und analysieren kannst.
  • Zeichne Deine Gesundheits- und Fitnessdaten auf
  • Nutze smarte Features wie Benachrichtigungen vom Smartphone

Das macht den Circular Ring aus

Hast Du Dir einen modernen, smarten Ring gewünscht, der Deine Fitness- und Gesundheitsdaten kontrolliert (mit integrierten Sensoren für die Herzfrequenz)?

Dazu gehören auch Deine generelle Aktivität sowie Deine Blutsauerstoffsättigung. 🥳

Aber auch Deinen Schlaf kann der Circular Ring tracken. Er zeigt Dir etwa auf, die gut Du in der Nacht geschlafen hast.

Darüber hinaus gibt Dir das smarte Gadget am Morgen Tipps, wie Du die nächste Schlafphase verbessern kannst.

Praktisch ist der Circular Ring, weil Du damit auch Benachrichtigungen via Smartphone erhalten kannst. Einen neuen Anruf oder eine Message erkennst Du dann über Vibrationen.

Und via Gestensteuerung kannst Du den eingehenden Anruf annehmen oder blockieren.

Außerdem cool ist, dass der Circular Ring über eine Sprachsteuerung verfügt sowie, dass es ihn in mehreren Farben gibt:

  • Schwarz
  • Rosegold
  • Gold
  • Silber

Der Circular Smart Ring kann schon bestellt werden und wird vorraussichtlich ab Mai 2023 geliefert. 

Beim Hersteller ansehen*278 €

Vorteile

Tracking von Schlafphasen und Fitnessdaten

Mit Sprachsteuerung (zum Beantworten von Nachrichten & Anrufen)

Ringhüllen erhältlich, um das Design anzupassen

Leistungstarker, lange haltender Akku

Nachteile

Vorraussichtlich ab Mai 2023 erhältlich

Unser Top-Allrounder

McLear Ringpay

Smart Ring zum kontaktlosen Bezahlen - wasserdicht, sicher und ohne Aufladen!

Mit dem NFC Ring von McLear kannst Du jederzeit kontaktlos bezahlen, ohne Deine Karte oder Dein Telefon in die Hand nehmen zu müssen. Verfügbar für iOS und Android. 

Das macht den McLear NFC Ring aus

Das Ringpay System von McLear unterscheidet sich deutlich von Smart Ringen.

Eine richtige Oura Ring Alternative ist es also nicht, hab aber doch seine Vorteile!

Der McLear Ring enthält einen NFC Chip, so wie ihn auch Kreditkarten enthalten. 💶

Er ersetzt also eine Karte oder auch das Smartphone, um kontaktlos bezahlen zu können. 

Der Ring ist dabei stabil konstruiert, ist wasserdicht, kratzfest und hypoallergen. 

Durch die Funktion mit dem Chip ist ein Aufladen nicht notwendig und der NFC Ring ist immer einsatzbereit. 🤗

Vorteile

Sicheres kontaktloses Bezahlen - jederzeit

Wasserfest, kratzfest und hypoallergen

Muss nicht aufgeladen werden

Relativ günstig

Nachteile

Außer kontaktlosem Bezahlen keine weiteren Funktionen

Sleep Tech

Sleepon Go2Sleep

Kompakter Schlaftracker in Form eines Rings - misst Deine Schlafphasen in Echtzeit und gibt Feedback.

Der Go2Sleep Tracker von Sleepon misst folgende Werte:

  • Pulsschlag
  • Blutsauerstoff
  • AHI
  • HRV

Das macht den Go2Sleep Smart Ring aus

Der Smart Ring von Sleepon ist mehr als Schlaftracker zu sehen als als kompletter Smart Ring. 

Dieser Ring mit seiner etwas größeren Form wird nachts an den Finger gesteckt und zeichnet Deine Bewegung während der Nacht auf.

Natürlich werden auch die Schlafphasen gemessen. 😴

Das heißt Du weißt genau, wieviel Zeit Du im Leichtschlaf, Tiefschlaf und in der REM-Phase verbracht hast.

Den Schlaftracker in Ringform gibt es zurzeit ausschließlich beim Hersteller Sleepon zu bestellen.  

Vorteile

Genauste Aufzeichnung über die Schlafdaten

Übersichtliche App und verständliche Datenaufbereitung

Kann Aufschluss auf tiefreichende Schlafstörungen geben

Nachteile

Zeichnet keine anderen Fitnessdaten auf

Aufgrund der Form nur nachts tragbar

Design-Tipp

ORII Smart Ring

Sprachassistenz in Form eines Ringes - lässt Dich alltägliche Aufgaben erledigen, ohne einen Bildschirm zu benötigen.

Das sind die wichtigsten Funktionen von ORII:

  • Anrufen und Nachrichten entgegennehmen und beantworten
  • Musik hören
  • Steuerung von Smart Home Geräten

Das macht den ORII Ring aus

Der ORII Ring ist mit dem Oura Ring nur schwer zu vergleichen, denn er setzt an einer anderen Stelle an.

Es gibt nicht um das Tracking von Fitnessdaten, sondern im Kern um einen Ersatz zum Smartphone

Der ORII Ring ist ein Sprachassistent in Form eines Rings. 

Das Ziel ist es den Alltag zu vereinfachen und auch Bildschirmzeit zu verringern. 📲

Lass Dein Smart Phone in der Tasche, denn der Ring informiert Dich über eingehende Anrufe und Nachrichten und Du kannst einfach darüber zurückantworten.

Der Ring funktioniert über eine Mischung aus Gesten, Tasten und Sprache.

Vorteile

Sprachassistenz ohne das Smart Phone zu benötigen

Aufgaben unkompliziert von unterwegs aus erledigen

Ist kompatibel mit Smart Home Geräten

Nachteile

Keinerlei Tracking von Fitness- oder Schlafdaten

Smartwatches als Oura Ring Alternative

Preis-Leistungs-Sieger
Fitbit
Sense 2
Preis ab   226 € (299,95 €)

Fitbit Sense 2

Wasserabweisende Fitnessuhr für Sportler mit 6+ Tagen Akkulaufzeit. Ein Kritikpunkt der Kunden: Die Synchronisation mit der Android-App.

- Kompatibel mit Android und iOS

- Bis zu 50 Meter wasserfest

- Kontaktlos zahlen dank Fitbit Pay

Die Smart Watch Fitbit 2 vereint alle Funktionen, die man sich von einer umfangreich funktionellen Smart Watch wünscht.

Besonders überzeugend sind die Funktionen des Fitness-Trackings und des Schlaftrackings. 

Überraschend genau ist auch die Herzfrequenzmessung - wirklich top!

Generell ist die smarte Uhr bequem am Handgelenk und stört nicht, noch fühlt sie sich klobrig an. 

Das Display ist gut lesbar, wenn auch die Weitergabe der Eingaben manchmal etwas stockt. 

Premium-Tipp
Samsung
Galaxy Watch 5
Preis ab   313 €

Samsung Galaxy Watch 5

Mit dieser Smartwatch kannst Du alle Deine Trainingseinheiten nachverfolgen, inklusive Deines Schlafes. Diese Variante ist schnell ladend. Der Touchscreen besteht aus Saphirglas.

Eignet sich hervorragend zur Erfassung Deiner Schlafphasen.

Bietet viele Funktionen zur Erfassung von Aktivitäten.

 

Das kann die Samsung Galaxy Watch 5

Die Smartwatch von Samsung bietet Dir ein bruchsicheres Display aus Saphirglas.

Ebenso kannst Du Deine Gesundheit dank der innovativen Sensoren ganz einfach überwachen.🩺

Unter anderem wird Dir hier ein Puls-, Blutdruck- und Sauerstoffmessung angeboten, doch auch eine EKG-Funktion ist bei der Smartwatch eingebaut.

Die Schlafanalyse mit der Samsung Galaxy Watch 5 ist sehr ausführlich.

Du kannst alle Deine Schlafphasen von REM- und Leichtschlafphase bis hin zur Tiefschlafphase nachverfolgen.

Auch ob Du nachts wach warst, wird Dir angezeigt.

Doch nicht nur das! Die Smartwatch kommt ebenfalls mit einer Schnarcherkennung.📣

An sich ist die Uhr bequem zu tragen und stört nicht während dem Schlafen.

Allerdings kommt die Smartwatch ohne ein Ladekabel und hast Du kein USB-C Ladekabel Zuhause, musst Du dieses extra kaufen.

Der Akku lässt auch zu Wünschen übrig, und Du musst die Smartwatch täglich laden.

Bei Amazon ansehen*313 €

Vorteile

Ausführliche Schlafanalyse

Puls-, Blutdruck- und Sauerstoffmessung möglich

EKG-Funktion

Kommt mit Schnarcherkennung

Hoher Tragekomfort

Nachteile

Ladekabel muss extra gekauft werden

Akku ist relativ schwach

Brandneu
Apple
Watch 8
Preis ab   449 €

Apple Watch 8

Die Apple Watch ist Gesundheits-, Schlaf- und Fitnesstracker zugleich. Dazu ist sie wasserfest, aber zeigt Schwächen in der Akkuleistung.

Sehr viele Gesundheits- und Sportoptionen zur Auswahl für ein gesünderes Leben.

Bietet viele weitere Smart-Optionen für Dein iPhone.

Das kann die Apple Watch Series 8

Ladys aufgepasst! Mit der Apple Watch Series 8 wird es Dir erleichtert, Deinen Zyklus zu überwachen.

Dank der neuen Temperatursensoren kann die Apple Watch eine rückblickende Ovulationsschätzung erstellen.🌡️

Auch die modernen Features ermöglichen Dir, ein Zyklusprotokoll zu erstellen.

Wie bei den Vorgängern der Apple Watch Series 8 kannst Du Deinen Sauerstoffgehalt im Blut messen lassen.

Ebenso ist es Dir möglich, immer und überall ein EKG durchzuführen.

Die Smartwatch sendet Dir Mitteilungen bei zu hohem oder zu niedrigem Blutdruck sowie bei einem unregelmäßigen Herzrhythmus.

Die smarte Sturz- und Unfallerkennung ruft sofort den Notruf solltest Du in einen Unfall verwickelt sein.

Durch die verbesserte Training Apps werden Dir fortschrittliche Messwerte angezeigt, damit Du Dein Training verbessern kannst.💪

Nicht nur ist die Apple Watch Series 8 mit GPS ausgestattet, sondern auch mit einem Kompass, welcher Wegpunkte markiert.

All Deine täglichen Aktivitäten vom Aufstehen zum Laufen bis hin zur Schlafanalyse mit der Apple Watch Series 8 werden aufgenommen.

Die Smartwatch nimmt Deine Schlafphasen auf, damit Du Dein Schlafverhalten besser verstehen kannst.

Unter anderem wird Dir angezeigt, wie lange Du Dich im REM-Schlaf, Kern- oder Tiefschlaf befindest.⏳

Im Gegensatz zur Apple Watch SE wird Dir ein 20% größeres Display geboten.

Doch bei der Akkulaufzeit unterscheiden sich diese Modelle mit gerade einmal 18 Stunden kaum.

Bei Amazon ansehen*449 €

Vorteile

Verfügt über viele Gesundheitsoptionen

Du erhältst eine gute Übersicht über Dein Schlafverhalten

Nachrichten und Anrufe werden direkt über die Uhr angenommen

Nachteile

Teurer als andere Modelle

Nur mit iPhone kompatibel

So probieren wir Produkte aus

Wir haben Hunderte von Stunden damit verbracht, eine große Auswahl an Matratzen und Schlafzubehör zur Probe zu schlafen.

Die von uns ausprobierten Produkte erhalten das Sleep Hero Siegel, ein Zeichen für die Zuverlässigkeit unserer Bewertung.

Wenn Du mehr über unser Probeschlafen erfahren möchtest, besuche unsere Seite über unsere  Methoden.

Für Produkte, die wir nicht selbst ausprobieren, investieren wir viel Zeit und Energie, um den Markt zu durchforsten und zu recherchieren.

Darüber hinaus werden unsere Artikel häufig von unserem Team von Schlafexperten überprüft, um sicherzustellen, dass unsere Informationen zuverlässig sind.

Kurz erklärt: Was ist ein Smart Ring?

Bevor wir auf die möglichen Alternativen zum Oura Ring eingehen, möchten wir noch einmal kurz abklären, was ein Smart Ring denn genau ist.

Ein Smart Ring hat im Prinzip die gleichen Funktionen wie eine Smartwatch.

Die intelligenten Ringe zählen zur neuesten Generation unter den sogenannten Wearables und bringen Funktionalität und Style zusammen, wie sonst kein smartes Gerät.

Dieses Wearable ist DIE Lösung für alle, die besonders Wert auf einen Smarttracker legen, der zu ihrem Stil passt und nicht an eine Sportuhr erinnert. 🕺

oura ring wearables
Foto: © Sleep Hero

Wie funktioniert ein Smart Ring?

Auf den ersten Blick handelt es sich einfach um eine etwas breiteren, etwas futuristisch aussehenden Ring.

Im Inneren eines Smart Rings, wie dem Oura Ring 3, befinden sich jede Menge Sensoren, die die Vielzahl an Funktionen des Rings ermöglichen. ⌚️

Bei Oura ansehen*367 €

Auf die einzelnen Funktionen gehen wir etwas später nochmal ein.

In der Smart Ring App Daten einsehen und verwalten

Im Gegensatz zu einer Smartwatch hat ein Tracking Ring gar kein Display mehr. Wie kannst Du also die gesammelten Daten einsehen?

Das klappt natürlich über eine App. 📲

oura ring app bluetooth
Foto: © Sleep Hero

Der Ring Tracker wird über Bluetooth mit Deinem Handy verbunden und die Daten landen automatisch in der dazugehörigen App.

Generell sind die Apps sowohl für iOS als auch für Android erhältlich.

Wie die Apps genau aussehen und wie die Daten angezeigt werden, hängt von dem jeweiligen Hersteller ab.

Entdecke den Oura Ring - die neue Generation der Wearables!

Funktionen eines Smart Rings

Was kann denn ein Smart Ring denn eigentlich nun genau? 🤔

Die genauen Funktionen hängen natürlich von dem jeweiligen Modell ab.

Die folgenden Features gibt es bei den meisten Smart Ringen:

Tracking von Gesundheitsdaten

Wie auch bei einer Smart Watch, ist die Aufzeichnung von allen möglichen Gesundheitsdaten einer der Hauptgründe, warum man smart Wearables verwendet.

smart ring funktionen
Foto: © Sleep Hero

Die Sensoren im Fitnessring messen den Puls, Herzfrequenz, Temperatur und Aktivität.

Außerdem werden auch Ruhepuls und Herzratenvariabilität (HRV) gemessen.

Du kannst so Fitnessziele, wie Kalorienverbrauch, Trainingsfrequenz und vieles mehr angeben und wirst über die App daran erinnert, Dich zu bewegen, sodass Du Deine Ziele erreichst.

Mithilfe von Analysetools und vorinstallierten Workouts kannst Du Deine Daten besser auswerten und verstehen, was die einzelnen Werte bedeuten.

Tracking von Schlafphasen und Qualität des Schlafs

Neben dem Fitnesstracking ist auch Tracking des Schlafes eine besonders beliebte Funktion der Wearables. 😴

Unser Schlaf gibt sehr viel Aufschluss über unsere körperliche Gesundheit. Daher ist die Überwachung der Schlafphasen durchaus sinnvoll.

Mit einem Smartring kannst Du folgende Werte nachvollziehen:

  • Einschlafzeit
  • Bewegung während der Nacht
  • Schlafphasen (Leichtschlaf, Tiefschlaf, REM-Schlaf)
  • Sauerstoffsättigung (SPO2)
  • Atemfrequenz
  • Herzfrequenzvariabilität (auch heart rate variability genannt)

Diese Aufzeichnungen gelten beim Oura Ring als besonders akkurat.

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gut schlafen
Foto: © Sleep Hero

Telefonie

Das Telefonieren sollte eigentlich eine ziemlich offensichtliche Funktion eines Smart Rings sein.

Tatsächlich ist es aber nicht mit jedem Smart Ring möglich.

Mit dem ORII Smart Ring soll auch Telefonie mit dem Wearable möglich sein.

Kontaktloses Bezahlen

Die sogenannten NFC-Ringe nutzen dieselbe Technologie wie Kreditkarten. Sie sind mit einem Chip ausgestattet und müssen daher nicht aufgeladen werden. 💳

Ein solcher Chip im Smart Ring ermöglicht es, kontaktlos zu bezahlen, in dem Du den Ring in die Nähe des Kartenlesegeräts hältst und schon hast Du bezahlt.

Tür öffnen mit einem NFC-Ring

Ebenso funktionieren NFC-Ringe als Türöffner.

Unsere Wohnungen und Häuser werden immer smarter, so ist auch kontaktloses Türöffnen ohne Schlüssel absolut möglich. 🗝

Natürlich muss auch die entsprechende Technologie an der Tür installiert sein, damit diese System funktioniert.

smart ring türe öffnen
Foto: © Sleep Hero

Smart Ring als Fernbedienung

Viele der vorgestellten Smart Ringe können mit anderen Smart Home Geräten gekoppelt werden.

So wird es über den Aina Smart Ring möglich sein, die Lichter zu Hause auszuschalten und die Kaffeemaschine schon vor dem Aufstehen einzuschalten.

Der Aina Ring ist noch nicht auf dem Markt, aber der Hersteller hat in jedem Fall eine Vision von einem AI-untestützten Leben.

Vor- und Nachteile eines Fitnesstracker Rings

Vorteile eines Smart Rings Nachteile eines Smart Rings
  • Besonders hoher Tragekomfort
  • Design könnte für manche doch zu plump sein
  • Vereint viele Funktionen zur Messung von Körperfunktionen
  • Je nach Modell fehlen wichtige Funktionen
  • Health Tracking und Sleep Tracking
  • Könnte doch leichter verloren gehen als eine Smart Watch
  • Weitere technische Funktionen, wie Telefonieren und kontaktloses Bezahlen
  • Relativ hoher Preis
  • Sehr schnelles Aufladen und langes Battery life
  • Daten direkt in der App gespeichert

Entdecke den Circular Ring - bald erhältlich!

Andere Smart Ring Alternativen zum Oura Ring

Der Oura Ring ist klar der Vorreiter der Smart Ring-Technologie. Daher gibt es noch nicht sehr viele vergleichbare Modelle auf dem Markt.

Tatsächlich ist das Interesse an Smart Ringen aber auch anderen Herstellern aufgefallen und es wird an Alternativen zum Oura Ring gefeilt.

Bis es so weit ist, wird es allerdings noch etwas dauern. 😩

Die neuen Fitness Ringe und Smart Ringe werden schon angepriesen, doch es ist schwierig zu sagen, wann genau sie auf den Markt kommen und wann sie auch in Deutschland erhältlich sein werden.

Der Ciruclar Ring kann schon vorbestellt werden und wird vorrausichtlich ab Mai an Kunden geliefert:

Beim Hersteller ansehen*278 €

Folgende weitere Hersteller bieten Smart Ringe an oder entwickeln zurzeit eine Alternative zum Oura Ring:

  • ORII
  • Aina (noch nicht erhältlich)
  • Go2Sleep
  • McLear NFC Ring
  • Pago Ring
  • Movano Ring

Circular Ring als Alternative zum Oura Ring

Aktuell ist die einzig wahre Alternative, die schon erhältlich ist, der Circular Ring.

Wie auch der Oura Ring wird der Circular Ring als ein Wearable, mit dem Du Deinen Schlaf und Deine Fitness nachvollziehen kannst. 🤗

Also sehen wir uns doch die Funktionen des Smart Rings genauer an.

All diese Werte und Aufzeichnungen findest Du übrigens in der App, die Du Dir im Apple App Store und im Google Playstore herunterladen kannst.

Schlafanaylse des Circular Ring

Der Hauptfunktion ist die Schlafanalyse.

Sie besteht aus 3 Teilen:

  • Deinem Sleep Score
  • Schlafdauer
  • Einschlafzeit und Aufwachzeit

Der Sleep Score ist ein Wert zwischen 0 und 100 und gibt Auskunft darüber, wie gut Du geschlafen hast und wie ausgeruht Du Dich fühlst. 😀

Folgende Fragen werden mit der Schlafanaylse von Circular beantwortet:

  • Wie häufig bin ich nachts aufgewacht?
  • Habe ich mich während der Nacht hin und her bewegt?
  • Habe ich ausreichend geschlafen?
  • Wie lange war meine Tiefschlafphase, mein Leichtschlaf und meine REM-Phase?

Zudem werden wichtige Körperwerte aufgezeichnet.

Dazu zählt die Herzfrequenzvariabilität.

Diese wird auch vom Oura Ring aufgezeichnet und gilt als Wert für den Gesundheitszustand.

Wichtige Richtlinien für Gesundheit sind auch die Körpertemperatur und die Sauerstoffsättigung.

Verglichen mit dem Oura Ring, kommt der Circular Ring auf relativ ähnliche Ergebnisse bei der Auswertung der Daten. 👨‍⚕️

Mit weiteren Verbesserungen und Updates können die Daten nur noch genauer werden, was wir super finden!

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Fitnesstracking Funktion

Deine Fitness Daten werden in dem Aktivitätstracker von Circular Ring festgehalten.

Folgende Daten werden aufgezeichnet:

  • zurückgelegte Schritte und Distanz
  • verbrannte Kalorien
  • Messung von Puls und Herzfrequenz
  • VO2 Max (maximale Sauerstoffaufnahme)

Der Circular Ring erinnert Dich also daran, Dich ausreichend zu bewegen.

Die Auszeichnungen sind übersichtlich und lassen sich auch für Fitnessanfänger leicht nachvollziehen. 🤾‍♀️

Weitere smarte Funktionen des Rings

Und was kann der Circular Ring außer dem schon Genannten noch?

Nun ja,...

Der aktuell verkaufte Ring ist die Beta-Version, das bedeutet es wird in Zukunft noch eine Vielzahl von Updates und Verbesserungen geben.

Daher sind noch nicht alle der versprochenen Funktionen auch wirklich nutzbar.

Auf Optionen zur intelligenten Steuerung sowie Eingang von Benachrichtigungen mittels Vibration muss man wohl noch etwas warten.

Alles in allem bewerten wir das Wearable als "GUT", denken aber auch, dass es bei der Entwicklung noch Luft nach oben gibt.

Wir sind gespannt auf die neuen Versionen des Circular Ring performanen und freuen uns auf mehr! 🙆‍♂️

Smartwatches als Oura Ring Alternatives

Die Hauptfunktion des Oura Rings besteht darin, einen gesunden Lifestyle anzustreben. 🍏

Durch die Aufzeichnung und Analyse von körperbezogenen Daten ist das möglich.

Genau dieselbe Funktion haben auch Smartwatches wie die Samsung Galaxy Watch 5 oder die Apple Watch Series 8.

Smartwatches gibt es mittlerweile von allen möglichen Anbieter, darunter auch Huawei und Fitbit.

Die smarte Uhr ist wie auch der Fitness Tracker Ring über eine App mit Deinem Smartphone verbunden.

smartwatch sleep tracker
Foto: © Sleep Hero

So kannst Du die gesammelten Daten in der App einsehen und Dir Auswertungen und Empfehlungen ansehen.

Smartwatches zeichnen ganz ähnliche Daten auf, wie auch der Oura Ring.

Außerdem kannst Du mit einer Smartwatch wie der Samsung Galaxy Watch 5 auch telefonieren und Nachrichten beantworten, sowie kontaktlos bezahlen.

Darüber hinaus hat die Smartwatch auch eine umfangreiche Funktion zur Aufzeichnung von Schlafphasen. 🔄

Schlaf Apps als Alternative zum Oura Ring

Bei weitreichenden Schlafproblemen ist es hilfreich, Deinen Schlafrhythmus nachzuverfolgen. 😦

Dafür sind Smart Rings wie der Oura Ring oder der Circular Ring optimal.

Sind die High-Tech Gerät, wie ein Tracking Ring nicht so Dein Ding, kannst Du es auch mal mit einer Schlaf-App versuchen.

Diese tracken Deinen Schlafzyklus und Deine Schlafqualität natürlich nicht so genau, da Du die Daten händisch eingeben musst.

Dennoch können solche Schlaf Apps Dir sagen, wieviel Tiefschlaf Du während einer Nacht bekommst.

Außerdem erinnern sie Dich daran, eine regelmäßige Schlafens- und Aufstehzeit einzuhalten.

Die meisten Apps bieten auch eine Auswahl an Einschlafgeräuschen und entspannender Musik. 🎼

In unserem Schlaf App Test haben wir uns 8 der beliebtesten Apps genauer angesehen.

Was ist das Besondere am Oura Ring?

Der Smart Ring Oura sorgte für Aufsehen auf dem Markt, da es sich um eine neue Variante von Wearables handelt.

Es ist die ultimative Alternative zu Smartwatches, die ab und zu am Handgelenk stören und auch einfach nicht besonders stylisch aussehen.

Aber was macht den Oura Ring 3 genau aus? 🧐

Das Original findet man übrigens nur unter dem Namen "Oura".

Bei Bezeichnungen wie "Aura Ring", "Ora Ring" oder "Ourora Ring" handelt es sich um Imitate.

Schlaftracking des Oura Rings

Die umfangreiche Schlafanalyse ist eines der überzeugendsten Features des Wearables.

Der Fitness Ring kann Deinen Schlafzyklus nachvollziehen und weiß also wieviel Zeit Du im Leichtschlaf, Tiefschlaf und REM-Schlaf verbringst.

Mit einem kompletten Schlaftracking kannst Du auf Dauer Deine Schlafqualität verbessern und Deine Bedürfnisse besser erfüllen.

Generell ist es gut, zu wissen, wieviele Stunden Schlaf für Dich empfohlen werden.

Einen ungefähren Wert gibt Dir auch unser Schlafrechner vor, anhand Deines Alters und Deiner Aufwach- und Einschlafzeit.

Zum Schlafrechner

Aktivwert und Tagesform

Der Oura Ring gibt Dir täglich einen Aktivwert vor, den Du erreichen solltest.

Bewegst Du Dich an einem Tag zu wenig, erinnert Dich der Ring daran. 🤾‍♀️

Mit der Tagesform bewertet der Ring Fitness Tracker Deine Aktivität und Deine Schlafqualität der Nacht.

Dieser Wert soll Deinen allgemeinen Gesundheitszustand widerspiegeln.

Dafür wird unter anderem die Herzfrequenzvariabilität (HFV) herangezogen.

Dieser Wert gibt die Zeit zwischen 2 Pulsschlägen an und zeigt, ob der Puls regelmäßig oder unregelmäßig ist.

Die Messungen des Oura Rings wurden übrigens zur Prüfung mit der eines Elektrokardiogramm (EKG) verglichen und sich zu 99,9% genau.

oura ring messungen
Foto: © Sleep Hero

Weitere Besonderheiten

Um alle Funktionen der Oura App nutzen zu können, muss man ein Ring Abo abschließen.

Das kostet rund 6 € pro Monat.

Der Preis ist an sich in Ordnung, dennoch zahlt man eigentlich schon jede Menge für den Smart Ring. 😐

Vor der Bestellung kann man von Oura ein Sizing Kit schicken lassen, um auch die passende Ringgröße zu kaufen.

oura ring sizing kit
Foto: © Oura Ring

Das finden wir einen richtigen tollen Service, bedenkt man den Preis des Wearables.

Übrigens musst Du den Oura Ring nicht unbedingt am Ringfinger tragen, sondern an jedem beliebigen Finger.

Für manche Fans von Tech und Gadgets mag der Oura Ring auch eine spannende Verlobungsring Alternative oder Ehering Alternative sein.

Und warum eigentlich nicht?! 👩‍❤️‍👩

Fazit zu den Oura Ring Alternativen

Nachdem wir uns die aktuellen Oura Ring Alternativen angesehen haben, können wir sagen, dass es die ultimative Alternative noch nicht gibt. 🤨

Die Smart Ringe, die zurzeit schon auf dem Markt sind, sind oft

  • nur Sleep Tracker
  • NFC-Ringe, die nur für kontaktloses Bezahlen verwendet werden
  • nur Sprachassistenten ohne Tracking-Optionen

Auch der Oura Ring 3 vereint nicht alle Funktionen perfekt, denn es handelt sich hauptsächlich um einen Fitness-Tracker und Schlaftracker.

Hierfür empfehlen wir als Alternative eine Smartwatch oder ein Fitnessarmband, da diese einfach die meisten Funktionen und eine verlässliche Aufzeichnung.

Für alle, die sich von einer Uhr am Arm gestört fühlen, haben wir diesen Tipp:

Den Oura Ring oder abwarten, bis die nächst beste Alternative auf den Markt kommt! 😇

FAQ

  • Gibt es den Oura Ring ohne Abo?


    Tatsächlich gibt es den Oura Ring nur mit kostenpflichtigem Abo. 

    Die ersten 6 Monate ist die Nutzung der App kostenlos, dann kostet sie 5,99 €.

    Nur wenn Du dafür bezahlst, kannst Du die App in ihrem vollen Umfang nutzen. 

    Wer das umgehen möchte, ist mit den bei uns vorgestellten Oura Ring Alternativen gut beraten. Da braucht es nur noch etwas Geduld, bis die Modelle wirklich auf den Markt kommen. Wenn es so weit ist, erfährst Du es bei uns!

  • Wo kann man den Oura Ring in Deutschland kaufen?


    In Deutschland kann man den Oura Ring bisher nur auf der Webseite der Herstellers (ouraring.com) kaufen. 

    Das ist auch bei den meisten anderen Herstellern von Smart Ringen der Fall. Der häufigste Vertriebsweg ist der eigene Onlineshop. 

  • Gibt es den Oura Ring bei Amazon zu kaufen?


    Wie schon angesprochen, bevorzugen es die Hersteller ihre smarte Technologie über ihre eigene Webseite zu vertreiben. Das macht bei dem Level an ausgeklügelter Technologie unserer Meinung nach auch Sinn. 

    So werden Anfragen und Retouren ausschließlich durch den Hersteller gehandhabt und bleiben in einem Kommunikationskanal.

  • Quellen

Autorin Lisa

Lisa Lindermuth

Partner Manager & Content Writer

Als Teil von Sleep Hero interessiere ich mich sehr dafür, wie ich meinen Schlaf verbessern kann. Außerdem kenne ich mich als Yogalehrerin mit den Themen Entspannung und Meditation weiter. 🙃 Ich bilde ich mich gerne weiter und habe einen Kurs zu Schlaf und Neurobiologie der University of Michigan sowie einen Schlafkurs der Apotheken Umschau belegt. 


Erfahre mehr über unser Team.

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