Augenringe entfernen

Augenringe effektiv entfernen - 5 Tipps & Tricks (2024)

Letztes Update am: 03.08.2024 Lesedauer: 4 min.

Nacht durchgemacht, schlecht geschlafen und nun das! Im Spiegelbild erkennst Du tiefe Augenringe und legst erst einmal kalte Kompressen auf.

Aber wie kannst Du noch dunkle Augenringe schnell entfernen?

Keine Sorge, hol Dir bei uns praktische Tipps und Tricks, um die dunklen Ringe unter den Augen schnell wieder loszuwerden.

Los geht’s 👇

Augenringe entfernen

5 Tipps, um Augenringe zu entfernen:

  • Kühlpads und kühlende Schlafmasken nutzen
  • Gesunder Lebensstil (viel Schlaf, Ernährung)
  • Gesicht optimal pflegen ( Feuchtigkeitscremes mit Hyaluron)
  • Gesicht massieren (lassen)
  • Deckendes Make-Up wie Primer nutzen (kurzfristige Lösung)

Was sind Augenringe?

Oh nein, wieder dunkle Ringe unter den Augen 😒!

“Da hast Du wohl schlecht geschlafen”, heißt es sofort vom Gegenüber. Aber was sind dunkle Augenringe [1] eigentlich?

Augenringe sind verdunkelte Blutgefäße, die entstehen, wenn der Körper nicht ausreichend mit Sauerstoff oder Feuchtigkeit versorgt ist.

Und das siehst Du unterhalb der Augen deshalb unmittelbar, weil die Haut an dieser Stelle so dünn ist!

Sie enthält kein Fettgewebe und es befinden sich dort einige Blutgefäße und Lymphknoten.

Direkt am Morgen sind die Augenringe meistens stärker ausgeprägt, da der Fluss von Blut und Lymphen und damit der Transport von Gewebeflüssigkeit verlangsamt ist.

Das ist quasi noch eine Art “Nachwehe” vom Schlaf - erst beim Aufwachen wird der normale Blut- und Lymphfluss wieder angeregt.

Blutfluss-Infografik
Augenringe sind sichtbar, wenn der Blut- und Lymphfluss träge sind. Grafik: © Sleep Hero

Augenringe oder Tränensäcke - was ist der Unterschied?

Wer hätte es gedacht: Augenringe und Tränensäcke sind nicht dasselbe!

Tränensäcke entstehen durch Fettgewebe [2] und wenn die Haut altersbedingt erschlafft. Es kann aber auch erblich veranlagt sein.

Was verursacht Augenringe?

“Was ist eigentlich der Grund für Augenringe?” - das hast Du Dich sicherlich schon einmal gefragt. Und wir haben uns diese Frage natürlich auch gestellt!

Sobald sich zu wenig Sauerstoff oder Flüssigkeit im Körper befindet, fließt das Blut langsamer und die Stellen am Körper werden automatisch dunkler.

Das Dunkle unterhalb der Augen sind also Blutgefäße, die sichtbarer werden.

Je nach Hauttyp sind diese dann eher bräunlich oder sogar bläulich.

Aber leider ist das kein Zeichen für eine adlige Abstammung, sondern zeigt nur, dass ein Mangel besteht oder etwas anderes nicht stimmt:

  • Ungesunder Lebensstil (viel Alkohol, rauchen, Stress)
  • Falsche Ernährung (zu wenig Eisen, Vitamin C und Zink)
  • Medizinisches Problem (Eisenmangel, Schilddrüsenerkrankung)
  • Allergien (Heuschnupfen und häufiges Reiben am Auge)
  • Viel Bildschirmzeit
  • Müdigkeit, Stress und Angstzustände
  • Dehydrierung
  • Zu viel Sonne am Tag
  • Zyklusbedingt (häufig in der zweiten Zyklushälfte)
Lebensmittel und Stress - ungesunder Lebensstil
Verringere Stressoren und nimm gesündere Lebensmittel zu Dir, um Deine Augenringe zu entfernen. Grafik: © Sleep Hero

Aber auch die Tränenrinne kann schuld sein. Diese befindet sich unterhalb dse Auges und erstreckt sich bis zum äußeren Augenwinkel und zum Jochbein.

Wenn die Haut an dieser Stelle zu wenig Volumen hat (durch Umwelteinflüsse oder im hohen Alter), wird diese Rinne tiefer.

Wer ist anfällig für Augenringe?

Wusstest Du? Bestimmte Menschen sind anfälliger als andere.

Dazu zählen:

  • Personen mit dunkleren Hauttönen (anfällig für Pigmentflecken)
  • Senioren (Haut wird dünner)
  • Menschen mit Erkrankungen wie ein Schilddrüsenproblem

Wenn Du Dich nun angesprochen fühlst, lies schnell weiter. Wir verraten Dir noch mehr Tricks, um Augenringe schnell loszuwerden.

Wie kann man Augenringe entfernen (weitere Tipps)?

Neben unseren 5 Tipps zu Beginn, haben wir noch weitere hilfreiche Tricks, mit denen Du die lästigen Augenringe wieder loswirst:

  • Koffeinkonsum reduzieren
  • Mehr Sport treiben (Bewegung fördert Durchblutung)
  • Sonnenbrille tragen um Pigmentflecken zu reduzieren
  • Pflegende Cremes mit Hyaluronsäure [3], Vitamin A, C und E
  • Ausreichend trinken!

Insert Infobox: Unser Spezialtrick: Pflegende Creme für das Gesicht über Nacht in den Kühlschrank legen. Das kann die Wirksamkeit erhöhen und hat einen angenehmen Kühleffekt.

Pflegecreme für Augenringe
Unser Spezialtrick. um Augenringe loszuwerden: Kühle Pflegecreme auftragen. Grafik: © Sleep Hero

Unser Fazit zum Thema Augenringe entfernen

Augenringe sind lästig, lassen uns müde aussehen und stören den gesamten Look.

Um Augenringe zu entfernen oder Augenringe entfernen zu lassen, gibt es viele verschiedene Hilfsmittel..

Mit einfachen Mitteln lassen sie sich natürlich auch in den Griff bekommen. Aber auch eine OP ist möglich.

Eine operative Entfernung von Augenringen ist möglich
Eine operative Entfernung von Augenringen ist möglich. Grafik: © Sleep Hero

Probiere unsere Tipps und Tricks aus und berichte uns gerne in den Kommentaren, was Dir geholfen hat!

FAQ

  • Welche Hausmittel helfen bei Augenringen?


    Hausmittel wie schwarzer Tee (kalter Beutel 10 Minuten auf die Augen legen), eine Gesichtsmassage mit Mandelöl,...

    … oder die altbewährte Methode: Einfach zwei Gurkenscheiben auf die Augen legen und abwarten.

    Auch Kühlpads* können helfen, die Augenschatten verschwinden zu lassen.

    Diese solltest Du aber nicht direkt auflegen, sondern sie in ein Geschirrtuch wickeln. Ansonsten kann es schnell zu kühl werden, oder die Haut reagiert empfindlich.

    Dann gibt es noch die Unterstützung von Wurzelextrakten [4].

  • Kann ich Augenringe mit Make-Up kaschieren?


    Ja, nutze am besten feuchtigkeitsspendende Tagescremes (getönt) oder Concealer in Deinem Hautton.

    Wenn die Augenringe richtig hartnäckig sind, kann die richtige Foundation, ein passender Primer, sowie ein Color Corrector helfen.

    Und Abschminken am Abend nicht vergessen!

    Andernfalls kann das Make-Up die Haut über Nacht wieder austrocknen und das Gewebe erschlafft: Neue Augenringe und Tränensäcke sind vorprogrammiert.

  • Kann man Augenringe mit einer OP entfernen?


    Ja, es ist möglich Augenringe operativ entfernen zu lassen. Hierbei sind drei Methoden üblich:

    • Laserbehandlung 

    Dabei werden Hyperpigmentierungen entfernt.

    • Tränenrinne durch Hyaluron auffüllen 

    Zu guter Letzt gibt es noch die Möglichkeit einer Oberlid- und Unterlidstraffung [5] (wenn die Augenringe sehr tief sind).

  • Wie hoch ist der OP Preis, um Augenringe entfernen zu lassen?


    Augenringe unterspritzen zu lassen kostet in der Regel ab 300 Euro aufwärts. 

    Möchtest Du Augenringe mit einem Laser entfernen lassen, musst Du mit 400-600 Euro rechnen.

  • Welche Arten von Augenringen gibt es?


    Es gibt nicht nur eine Form von Augenringen, sondern direkt mehrere. Von bläulich, violett bis bräunlich…

    Wenn die Haut besonders dünn ist, können Augenringe schnell bläulich wirken. 

    Bräunlich verfärbte Haut kommt von einer Hyperpigmentierung und einer übermäßigen Einwirkung von UV-Licht. 

    Damit kommt es zu viel Melanin und im Endeffekt zu einer Verfärbung. 

  • Quellen

Mara Autorin

Mara

Schlafexpertin & Content Writer

Für mich ist Schlaf nicht nur eine Notwendigkeit, sondern ein Schlüssel zu einem gesünderen und glücklicheren Leben. Es ist faszinierend, wie sehr unser Schlaf unsere Tage prägt, und doch wird er oft unterschätzt oder übersehen.

Ich sehe es als meine Aufgabe, das Bewusstsein für die Wichtigkeit erholsamen Schlafes zu stärken und Dir dabei zu helfen, Deine Schlafqualität zu optimieren.

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