Welchen Schlafkurs solltest Du belegen?
Natürlich lässt sich diese Frage nicht so einfach beantworten, denn das hängt in erster Linie davon ab, warum Du einen Schlafkurs besuchen möchtest.
Aus diesem Grund haben wir unsere Liste der Schlafkurse in verschiedene Kategorien unterteilt.
- Schlafkurse für Einzelpersonen: Die meisten dieser Kurse konzentrieren sich auf ein grundlegendes Verständnis des Schlafs und von Schlafstörungen, mit dem Ziel, anderen Menschen zu einem besseren Schlaf zu verhelfen. Einige sind eher auf spezifische Interessen ausgerichtet, andere sind Teil exklusiverer Coaching-Programme. Einige dieser Kurse können auch für Fachleute wie Therapeuten oder Ärzte interessant sein, die gerade in die Welt des Schlafs einsteigen.
- Schlafkurse für Kinder und Babys: Diese Kurse richten sich in erster Linie an frischgebackene Eltern, um ihnen zu helfen, mit den Schlafbedürfnissen ihrer Kinder umzugehen - und dabei selbst besser zu schlafen. Aber auch Personen mit besonderem Interesse daran, Kinder-Schlafcoach zu werden, oder Fachpersonal wie Hebammen und Erzieher, gehören zur Zielgruppe.
Natürlich haben wir nur eine Handvoll der beliebtesten deutschen Schlafkurse aufgelistet, die online verfügbar sind - möglicherweise findest Du noch viele weitere, die von Einzelpersonen oder kleineren Institutionen angeboten werden. 🎓
Wenn Du Dir nicht sicher bist, welchen Schlafkurs Du belegen willst, solltest Du nach Deinem Interessengebiet suchen und dann die Kosten und den Zeitaufwand abwägen.
Für Fachleute ist es wichtig, sich die Zertifizierungen und Akkreditierungen der einzelnen Kurse genauer anzusehen.
Schlafkurse für Einzelpersonen
Wenn Du mit Schlaflosigkeit zu kämpfen hast und praktische Hilfe für den Umgang mit Schlafproblemen benötigen, kann ein Schlafkurs helfen.
Fit for Sleep: Schlafkurs
- Schlafcoach: Thomas Bühler
- Fokus: Richtig schlafen, richtig regenerieren, richtig trainieren, richtig ernähren, richtig leben.
- Kosten: Ab 149,00€
- Anmeldung: Belege den Fit for Sleep [1] Schlafkurs
Schlaf-Gesund-Coach
- Schlafcoach: Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson
- Fokus: Theoretische und praktische Grundlagen der Schlafpsychologie und Schlafbiologie
- Kosten: Auf Anfrage
- Anmeldung: Werde zertifizierter Schlaf-Gesund-Coach [2]
Fachfortbildung: Ganzheitlicher Schlaf-Coach
- Schlafcoach: Prof. Dr. Sabine Paul
- Fokus: Schlafumfeld und Tagesablauf, Ernährung, Ein- und Durchschlafhilfen
- Kosten: Auf Anfrage
- Anmeldung: Mach die Fachfortbildung zum Schlaf-Coach [3] hier
IST-Studieninstitut: Schlafcoach Zertifikat
- Schlafcoach: IST-Studieninstitut Coaches
- Fokus: Schlaftypen und Schlafmythen - Strategien für einen gesunden Schlaf - Praxisorientiertes Schlafcoaching - Erholsamer Schlaf - Erholsam schlafen trotz Schichtarbeit - Grundlagen der Schlaf-Wach-Regulation
- Kosten: 472,00 €
- Anmeldung: Erwerbe das Schlafcoach Zertifikat [4] hier
Ahab Academy: Somny-Fit Trainer
- Schlafcoach: Ahab Academy Coaches
- Fokus: Schlafzyklen, verschiedene Schlafstörungen, Verbesserung der Schlafqualität, Gestaltung eines schlaffördernden Umfelds
- Kosten: 279,00 €
- Anmeldung: Belege den Somny-Fit Traine [5]r Kurs
Schlafcoaching Academy: Ausbildung zum Schlaftrainer
- Schlafcoach: Karl Wegmaier
- Fokus: Mentale Techniken, Spezielle Musik, Bewegung und Ernährung, Entspannungsübungen und Atemtechnik
- Kosten: Auf Anfrage
- Anmeldung: Belege die Schlafcoaching Academy [6] Ausbildung
IfSE Weiterbildung: Ausbildung zum Schlafcoach
- Schlafcoach: Karl Wegmaier
- Fokus: Regenerativen Entspannung, Klientenzentriertes Arbeiten, Problemindentifikation, Chronobiologie, Schlafanalyse
- Kosten: Ab 1199,00 €
- Anmeldung: Belege die Weiterbildung zum Schlafcoach [7] bei der IfSE
Schlafkurse für Eltern
Frischgebackene Eltern haben oft mit den Schlafbedürfnissen ihrer Babys zu kämpfen, aber zum Glück gibt es einige Kurse, die speziell darauf ausgerichtet sind, ihnen zu helfen.
Ausbildung im Bereich Kinderschlafberatung
- Schlafcoach: Referenten der Kinderschlafberatung
- Fokus: Aufbau von Schlaf, Bindungstheorie und Bindungsstörungen, Schlafen und Stillen, Selbstständigkeit in Österreich und Deutschland
- Kosten: 779,00€
- Anmeldung: Belege die Ausbildung im Kinderschlafberatung [8]
Mein Baby Schlafcoaching: Schlaftrainer werden
- Schlafcoach: Miriam Ende
- Fokus: Schlafcoaching Wissen, Gesprächsführung und Coachingleitfäden, Existenzgründung: so baue ich mein erfolgreiches Business auf, Marketing, Praxiserfahrung
- Kosten: Auf Anfrage
- Anmeldung: Werde Schlafcoach für Babys und Kleinkinder [9]
Online Weiterbildung zum Baby Schlafcoach
- Schlafcoach: Inga Ahlers
- Fokus: schlafbiologischen und entwicklungsspezifischen Grundlagen, Empfehlungen zur Schlafumgebung, kindliche Grundbedürfnisse, Coachingtechniken
- Kosten: Auf Anfrage
- Anmeldung: Belege die Online Weiterbildung zum Baby Schlafcoach [10]
Hast du einen Schlafkurs, den du hinzufügen möchtest?
Wir bemühen uns zwar, unsere Liste der besten Schlafkurse auf dem neuesten Stand zu halten, aber es ist möglich, dass wir einige neuere Angebote übersehen haben.
Wenn Du einen außergewöhnlichen Schlafkurs anbietest oder kürzlich besucht hast, schick uns bitte eine Nachricht über unsere Kontakt-Seite.
FAQ
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Was ist ein Schlafkurs?
Ein Schlafkurs ist ein Bildungsprogramm, das darauf ausgelegt ist, Wissen und Verständnis über verschiedene Aspekte des Schlafes zu vermitteln. Diese Kurse können inhaltlich, zeitlich und hinsichtlich der Zielgruppe variieren, behandeln jedoch im Allgemeinen Themen rund um Schlafgesundheit, Schlafprobleme, Schlafwissenschaft und Schlafhygiene.
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Was kostet eine Ausbildung zum Schlafcoach?
Eine Online-Ausbildung zum Schlafcoach kostet in Deutschland zwischen 149,00€ und 1.200€. Der Preis hängt von der Intensivität des Kurses ab und auch davon, ob Du ein staatlich geprüftes Zertifikat erhältst.
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Was ist ein Schlafcoach?
Ein Schlafcoach ist eine Fachperson, die Dich dabei unterstützt, Deine Schlafgewohnheiten zu verbessern und Deine Schlafqualität zu optimieren.
Ein Schlafcoach kann eine Vielzahl von Methoden und Techniken anwenden, um Menschen dabei zu helfen, besser zu schlafen, wie zum Beispiel die Entwicklung eines individuellen Schlafplans, die Anleitung zur Verbesserung der Schlafumgebung und die Einführung von Entspannungs- und Stressbewältigungstechniken.
Schlafcoaches können auch bei der Behandlung von Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit oder Schlafapnoe unterstützen und dabei mit anderen Fachkräften wie Ärzten oder Therapeuten zusammenarbeiten.
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Wie werde ich Schlafcoach?
Um Schlafcoach in Deutschland zu werden, ist kein Zertifikat notwendig. Dennoch kann eine entsprechende Ausbildung mit Zertifizierung Deine Glaubwürdigkeit, Dein Wissen und Deine Fähigkeiten erheblich verbessern.
Hier ist ein genauerer Blick auf den Prozess:
- Einschlägiger Hintergrund: Ein Hintergrund in den Bereichen Gesundheit, Psychologie, Krankenpflege oder Beratung ist zwar nicht zwingend erforderlich, kann aber für eine Karriere als Schlafcoach von Vorteil sein.
- Ausbildung mit Zertifikat: Es gibt verschiedene Programme, die eine Ausbildung im Schlafcoaching anbieten. Diese Programme befassen sich häufig mit Schlafwissenschaft, Coaching-Techniken und spezifischen Ansätzen für den Umgang mit Schlafstörungen. Der Abschluss einer Ausbildung kann Dir das nötige Wissen und die Werkzeuge an die Hand geben, um Deinen Klienten effektiv zu helfen.
- Berufliche Entwicklung: Kontinuierliche berufliche Weiterbildung ist wichtig. Dazu können die Teilnahme an Workshops oder Seminaren und die Belegung von Kursen in den Bereichen Schlafwissenschaft und Coaching gehören.
- Mitgliedschaft in Berufsverbänden: Die Mitgliedschaft in Berufsverbänden, die sich mit Schlafmedizin oder Coaching befassen, kann Dir die Möglichkeit bieten, Dich zu vernetzen, Zugang zu den neuesten Forschungsergebnissen zu erhalten und Dein berufliches Ansehen zu verbessern.
- Erfahrung sammeln: Praktische Erfahrung ist entscheidend. Dies könnte bedeuten, dass Du mit erfahrenen Schlafmedizinern zusammenarbeiten oder schrittweise einen Kundenstamm aufbauen und Erfahrungen in der Praxis sammeln.
Du kannst sich auch weiter spezialisieren, indem Du Dich in Bereichen wie Schlaftraining für Babys und Kinder engagierst.
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Quellen
- 1 Initiative: Deutschland lernt schlafen - mein-schlafcoach.de
- 2 Schlaf-Gesund-Coach werden - Schlafcoaching & Schlafpsychologie
- 3 Schlaf-Coach | Online-Fortbildung – Brainfood | Moodfood | Gehirn | Stress | Ernährung | Immunsystem | Schlaf | Hormone | BGM | Dr. Sabine Paul | Frankfurt | Vortrag | Webinar
- 4 Schlafcoach Ausbildung (m/w/d)
- 5 Ausbildung als SomnyFit-Trainer (Schlaf-Trainer) 🥇 AHAB-Akademie
- 6 Die Online Ausbildung zum Schlaftrainer
- 7 Schlafcoach Köln - Ausbildungen und Weiterbildungen in Entspannung - Stressmanagement - Burnoutprävention - Achtsamkeit - Work Life Balance - Emotionale Kompetenz
- 8 Ausbildung Kinderschlaf und Babyschlaf, Schlafberatung Kind - Kinderschlafberatung
- 9 Ausbildung - mein baby schlafcoaching Akademie
- 10 Online Weiterbildung für Schlafcoaches l IMMER AUSGESCHLAFEN
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